10 Desafio??? Hummm... vale a pena tentar!

oieee... pessoasss...

Então...
Bom, nunca particip de desafios... porque acho que não vale a pena sabem.. nunca consigo cumprir metas e tal... e nunca tenho como seguir algo a risca porque tenho muito trabalho aki e as vzs solto muito tarde (quase sempre).. dai acabo não participando porque é complicado pra mim..
Masssss como quero ta bem até o ano novo... resolvi tentar um... vamos ver se rola.. tomara que dê certo, a Bia Jones que lançou e vou tentar... Quem tá comigo??? Ai vai:

O desafio consiste em:

- Primeiro poste o selo do Desafio no seu Blog

- Escolha uma roupa meta. Pode ser calça, blusa, vestido.

De preferência, a roupa que você pretende usar nas festas do fim do ano, pode ser Natal ou Ano Novo.

- Vista a peça e tire uma foto! (guarde)

- Siga a sua dieta a risca OU a dieta de 1.000 calorias (que A Bia Jones envia pra quem quiser, é só enviar um e-mail para bia._.almeida@hotmail.com )
- Estabeleça as metas de:

* Consumir no mínimo 2 litros de água por dia
* Praticar atividade física no mínimo 3 vezes por semana (não importa se você não faz academia. Levar o cachorro pra passear ou brincar com os filhos já ta valendo!)

- No final do desafio, dia 23/12, vista aquela peça de roupa e...

Tire outra foto! Aí é só postar o antes e depois.

Vamos tentar meninas????

Porque todas nós podemos ser gatinhas (mais ainda do que ja somos). E ela não estabelece metas de kilos porque cada uma sabe de si o quanto quer perder...

Beijokassssss bom final de semana...

10 pitacos:

Raquel disse...

Amiga...passei so pra dizer q tow viva e deseja feliz niver atrasado...desculpa pela aunsencia...bjo

Nikki disse...

oi amiguita!! tudo bem??
escuta, quando tu vai resolver dar uma passeada em porto hein??? afinal, tu ta tao perto de mim e tao longe!!!!

sabe, eu nao vou entrar em nenhum desafio de natal e ano novo esse ano... vou ficar quietinha no meu canto tentando me disciplinar sozinha heehhe mas te desejo muita sorte no teu viu??

beijossss

Gi. disse...

Oieeeeeeeeee
eu nem tento mais, eu começo ai no meio do caminho desisto e é sempre assim,....
Mais se vc conseguir eh bom, pq seriam varias blogueiras ajudando uma a outra.

Otimo FDS


Bjo :)

Regina disse...

Oi amiga que saudaes de ti Flor...
Caraka, passou seu niver... aei que vergonha...
Mas parabens linda.. hiper, mega atrasado.
Que Deus te abençoe grandimente, tudo de melhor de bom para vc viu.
Bjos
Boa sorte no desafio ... eu gosto muito.

Bia Jones disse...

É isso ai amiga..estamos aqui pra ti ajudar a NUNCA DESISTIR!!!!

Bjusss

J.J. disse...

Oi Pity,

eu tô numa super correria, por isso não apareci mais com frequencia.
Eu sou como vc com relação aos desafios - até tento, mas nem congiso terminar.

Boa sorte nesse das gatinhas :)
Bjo

Lorena disse...

oiii bom dia!!!faça um desafio que pode ser atingido nada de coisas imposssiveis senao vc se frsutra!!!!mas nao pensa que nao consegue jamais!!!pensa q vc pode e vai conseguir sim te desejo toda sorte e força do mundo vc pode vc consegue bjao otima semana

Mariana e Ana Laura disse...

Olá garota!
A correria de final de ano faz os posts e comentários diminuirem mesmo, rsrsrs, normal!
Mas o que não pode cair JAMAIS é a nossa vontade de estar a cada dia melhor!

Bjus e boa semana!
(adorei a piadinha da mulher perfeita- e curiosa, rs)

Julinha disse...

ixi miga, to mals. nao segui minha ra e ainda engordei...

mas sempre da pra recomeçar.
kd sua foto? a com a roupa?

beijosssssssssss

Anônimo disse...

Oi, Boa Tarde...
Desafio super Dez, basta tentarmos com a confiança que tudo e possível.
Basta querer...
bjsssssssssss

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