É eu sei... já prometi diversas vezes que voltaria, já fiz milhares de planos e mudanças no blog. Mas agora espero ser a definitiva.
O fato de eu ter me ausentado não significa que não estava com saudades de vcs. Minha vida andava agitada...
Criei o blog numa época difícil, estava sem minha mãe por perto, sem amigos por perto, sem ninguém pra conversar... e então surgiu a idéia: Vou criar uma espécie de diário, algo que me deixe menos triste, me sentindo com companhia.
E a companhia logo chegou, várias blogueiras me ajudaram muito no início e muitas levo até hoje nas outras redes sociais como amigas mesmo. Sei que mesmo longe, mesmo morando distante podia contar com elas sempre (e conto até hoje).
Mas dai fui me soltando e voltaram os amigos de pertinho... fui ficando cada vez mais sem tempo pro blog, cada vez mais sem tempo pra finalidade dele... :/
Mas esse ano aconteceu um fato horrível comigo, (coisa de novela, que é assunto pra outro post), comecei o ano super triste, magoada, ofendida, me sentindo péssima e duas blogueiras das antigas me disseram... mas porque vc não volta pro blog? vai te fazer bem...
E aqui estou! Prometo que não vou só "usar" o blog pra me desestressar, mas pretendo novamente mudar o rumo dele, pois das ultimas vzs ninguém andou me seguindo nessa empreitada... kkkkkk aliás agora tbm, pouquíssimas de vcs vão ler, mas tô de boa, porque agora vou escrever pra mim tbm... ^^
Logo vcs verão posts de dicas de livros, crônicas minhas, pensamentos e desabafos, e alguma coisa q eu achei legal de compartilhar com vcs.
Bom ano pra vcs, que seus planos vinguem, que seus sonhos se realizem e que a felicidade impere!
2 Batom vermelho = mulher fatal?
Oieeee pessoas!!!
Tenho uma amiga blogueira (acho que uma das pouquíssimas que me seguem e me visitam desde que começamos nesse mundo "blogal") que adora um batom vermelho...
Numa dessas conversas com ela via face, falei pra ela o quanto adorava batom vermelho, mas não tinha coragem de usar.
Sei lá... acho que é uma questão de estilo e também de muita coragem... (pode ser quadradice da minha parte, mas realmente acredito ser uma "coisa" de ter coragem mesmo :p)
Eu sou fã dos olhos bem pesados no make ( assunto pra outro post) e então acho que não combina muito comigo olhos e boca marcados... Já vi em várias pessoas, várias celebridades também aderem, mas eu não sei não consigo. Acho minha boca muito grande pra colocar um batom vermelho kkkkkk
Bom agora uma pequena dica pra quem ainda não sabe, mas quando quiserem deixar a cor do batom (seja vermelho, rosa ou o que for) mais viva e forte, basta você passar uma camada de batom na boca normalmente e depois pegar um pincel de boca e passar no bastão do batom até pegar cor e em seguida na boca... vai fazendo isso até que cubra toda região da boca e óbvio desenhando bem para que fique como em uma pintura :p
Querem saber da onde surgiu o batom vermelho???? Li AQUI e achei interessante repassar pra vcs:
Tenho uma amiga blogueira (acho que uma das pouquíssimas que me seguem e me visitam desde que começamos nesse mundo "blogal") que adora um batom vermelho...
Numa dessas conversas com ela via face, falei pra ela o quanto adorava batom vermelho, mas não tinha coragem de usar.
Sei lá... acho que é uma questão de estilo e também de muita coragem... (pode ser quadradice da minha parte, mas realmente acredito ser uma "coisa" de ter coragem mesmo :p)
Eu sou fã dos olhos bem pesados no make ( assunto pra outro post) e então acho que não combina muito comigo olhos e boca marcados... Já vi em várias pessoas, várias celebridades também aderem, mas eu não sei não consigo. Acho minha boca muito grande pra colocar um batom vermelho kkkkkk
Agora quero mostrar o vermelho na boca das famosas:
Inspirem-se!!! Porque realmente é lindo!!!
Bom agora uma pequena dica pra quem ainda não sabe, mas quando quiserem deixar a cor do batom (seja vermelho, rosa ou o que for) mais viva e forte, basta você passar uma camada de batom na boca normalmente e depois pegar um pincel de boca e passar no bastão do batom até pegar cor e em seguida na boca... vai fazendo isso até que cubra toda região da boca e óbvio desenhando bem para que fique como em uma pintura :p
Querem saber da onde surgiu o batom vermelho???? Li AQUI e achei interessante repassar pra vcs:
Vocês acreditam que o batom vermelho surgiu há mais ou menos 5 mil anos. Joias preciosas, besouros esmagados e outras esquisitices eram usados para a fabricação do batom mais sensual de todos.
Cleópatra usava besouros carmim para fazer seus batons, no século XIV, a rainha Elizabeth I usava também os lábios rubros, e foi a partir dessa época que o batom foi evoluindo na sua produção usando produtos como cera de abelha, plantas com corantes vermelhos.
No século XVII, o batom foi considerado como “ Obra do Diabo”, um movimento liderado por um pastor chamado, Thomas Hall.
Em 1770, o parlamento inglês aprovou uma lei contra o batom: as mulheres que seduzissem os homens com a maquiagem tinham seus casamentos anulados e eram julgadas como bruxas.
A Rainha Victoria baniu a maquiagem de praticamente toda a Europa, só as prostitutas usavam nos becos escuros.
Mas, apesar disso, o baton sobreviveu e, ainda no século XVIII, as Gueixas esmagavam pétalas de açafrão para pintar os lábios, sobrancelhas e realçar os olhos.
E no século XIX, a empresa Guerlain, passou a manufaturar o produto. Em 1884, o primeiro batom da história moderna foi introduzido, pelas perfumistas de Paris.
No inicio do século XX, as atrizes aderiram à moda, com a popularidade cinematográfica das décadas de 20 e 30, os batons começaram a serem vendidos nos salões da época.
E foi na década de 40, com as Pin Ups, em meio à segunda guerra mundial, que o batom vermelho alcançou o mundo todo, e até hoje mexe com imaginário masculino.
Há ainda hoje quem não goste, mas o bom é que aqueles tempos ruins de proibição passaram e hoje podemos usar batons de todas as cores, e o vermelho, com certeza, fica bonito em todas as mulheres!
O batom vermelho está em alta, ainda mais aquele vermelho alaranjado, então vamos usar, ousar e arrasar!
2 Louca por esmaltes
Oieeeeee gente linda!!!
Quem convive comigo sabe o quanto eu sou apaixonada por esmaltes, adoroooooo cores novas, coisas diferentes... sempre estou namorando esmaltes, seja na prateleira do mercado, numa loja especializada, numa farmácia.
Mas o fato é o seguinte, tenho dois problemas.
1º - Minhas unhas são super finas e fracas, se quebrarm sempre e nunca consigo deixa-las compridas. Já fiz todo tipo de simpatia, tratamento ou receita para mudar isso e no entanto nada funciona. Quem souber de um bom tratamento, receita ou simpatia pode me mandar que se não fiz, vou fazer!
2º - Nada para nas minhas unhas mais de 3 dias. Aliás dizer 3 dias é estar exagerando... tem alguns esmaltes que não duram nem mesmo 1 dia. Como estão fracos os esmaltes de hoje em dia né??? Eu realmente uso muuuuuita àgua no meu dia-a-dia, mas antes eles duravam mais mesmo. Tem algumas marcas que nem posso mais comprar, porque sei que vai ser dinheiro fora. Tenho optado pelas marcas Impala (que por sinal tem cores lindas e uma coleção retrô que eu amo), Hits (comprei e me apaixonei pelas cores, cobertura e brilho), Blant (quem não conhece ainda, deve conhecer. Pois além de cores lindas e diferentes, cobre bem, tem um brilho ótimo e seca suuuuuper rápido mesmo). Tanto a Hits como a Blant não fazem mal para alérgicos. ;) Quero mostrar umas fotinhos minhas com esses esmaltes que citei!!!
A maioria das unhas aqui foi pintada com Blant - cor balanço das árvores, fiz um degradê ou ombrê só em uma das unhas com o esmalte da Gio Antoneli, que por sinal é da Hits. ^.^
Unhas pintadas com Impala - cor ploc - e uma unha com película artesanal. Uma nova tendência que muita gente já está aderindo pela praticidade e perfeição que fica na unha, basta saber aplicar! ;)
Unhas pintadas com Hits - cor Sorvete - e unha das unhas com película também (pena que não aparece bem na foto mas é tigradinha em rosa). :-*
Lanço um desafio para quem quiser... Se você conhece esmaltes que demorem a sair das unhas, mesmo lidando com água todos os dias. Por favor me indiquei e vou testar, seria bom até para conhecer marcas novas!
2 Zinco! Você sabe pra que serve??
Oie pessoal!!!
Certo dia de tanto me queixar de dor de cabeça, fui a uma farmácia comprar um remédio indicado para enxaquecas que tomo de vez em quando... Mas dei a sorte de ter na farmácia um médico, fazendo compras. Ele me perguntou se sentia dores frequentes e disse que quase todos os dias... Dai ele me perguntou se tenho queda de cabelo e respondi que sim também!
Certo dia de tanto me queixar de dor de cabeça, fui a uma farmácia comprar um remédio indicado para enxaquecas que tomo de vez em quando... Mas dei a sorte de ter na farmácia um médico, fazendo compras. Ele me perguntou se sentia dores frequentes e disse que quase todos os dias... Dai ele me perguntou se tenho queda de cabelo e respondi que sim também!
Bom na hora ele me disse pra largar o remédio para enxaquecas e comprar um composto de vitamínas com maior quantidade de zinco que tivesse. Foi o que fiz!
Vcs sabiam que a falta de zinco no nosso organísmo podem nos fazer ter perda do apetite, dor de cabeça, queda do cabelo, dermatite, cegueira nocturna e alteração do paladar. A actividade dos órgãos da reprodução pode ver-se afectada, o que provoca um atraso do desenvolvimento sexual e, nos homens, uma produção reduzida de esperma. O crescimento também pode ser retardado. Podem aparecer perturbações do sistema imunitário do corpo e da capacidade de cicatrização das feridas.
Nas crianças, os primeiros sinais desta deficiência são o atraso no crescimento, a perda do apetite, a alteração do sabor e o baixo conteúdo de zinco do cabelo.
Mesmo vc comendo alimentos que contenham zinco, eles não nos dão a quantidade necessária que precisamos por dia. Por isso claro, consulte um especialista, ao aparecer algum dos sintomas acima e converse com ele se não é o caso de vc comprar um complexo vitamínico com zinco. ;)
Estou bem melhor da dor de cabeça, meus cabelos estão mais fortes e até me sinto bem mais disposta também!
Caso queiram a relação dos alimentos que possuem zinco e podem ajudar seu organismo está abaixo numa tabelinha:
| Alimento | Peso | Quantidade de zinco (mg) |
| Ostras | 86 g | 38 |
| Nozes | 100g | 4,0 |
| Castanhas | 100g | 4,0 |
| Carne bovina | 130g | 4,0 |
| Carne de frango | 180g | 1,5 |
| Arroz integral | 40g | 1,0 |
| Farelo de aveia | 94g | 2,9 |
| Leite integral | 240g | 1,0 |
| Feijão | 50g | 1,15 |
| Semente de abóbora | 20g | 1,3 |
| Pão integral | 80g | 1,6 |
- O zinco é necessário para o seu organismo utilizar a vitamina B6 e ter um sono adequado: zinco, vitamina B6 e triptofano são necessários para produzir a melatonina, deficiência de zinco leva à insônia e baixos níveis do hormônio natural melatonina.
-Humor: A vitamina B6 é necessária para produzir a serotonina que é crucial para o bom humor, ao gosto correto dos alimentos e e olfato como já relatado: O zinco é necessário para a produção de uma enzima chamada anidrase carbônica (CA) VI, crítica ao gosto e cheiro e a deficiência pode levar a anorexia; portanto o zinco e vitamina B6 é uma ótima parceria!
-Apoptose ou “morte celular programada”: a apoptose excessiva pode ocorrer a partir de muito ou pouco zinco, (é por isso que muitos vírus morrem em um ambiente rico em zinco), e o que nos interessa é a apoptose de células ruins e velhas.
-Saúde dos olhos: Ajuda a prevenir a DMRI (degeneração macular), cegueira noturna e catarata.
-Ajuda os diabéticos a regular a insulina e a saúde da pele: ajuda a prevenir e tratar a psoríase, eczema e acne (com resultados semelhantes aos tetraciclina).
-O tratamento da doença de Alzheimer: grandes melhorias na memória, compreensão, comunicação e resultados de contacto social.
-Melhorou para pacientes com HIV.
-Função sexual masculina: Tratamento de infertilidade masculina, HBP e disfunção erétil; zinco pode governar o metabolismo da testosterona -Reduzir a diarreia em crianças com deficiência do próprio zinco.
-Antioxidante: o zinco retarda processos oxidativos no organismo, embora os mecanismos exatos permanecem desconhecidos.
-Anti-inflamatório: O zinco pode reduzir a inflamação crônica e risco de aterosclerose ( entupimento de vasos sanguíneo)
-Melhorou para pacientes com HIV.
-Função sexual masculina: Tratamento de infertilidade masculina, HBP e disfunção erétil; zinco pode governar o metabolismo da testosterona -Reduzir a diarreia em crianças com deficiência do próprio zinco.
-Antioxidante: o zinco retarda processos oxidativos no organismo, embora os mecanismos exatos permanecem desconhecidos.
-Anti-inflamatório: O zinco pode reduzir a inflamação crônica e risco de aterosclerose ( entupimento de vasos sanguíneo)
Por hoje é isso meninas! Espero que tenham gostado das dicas...
2 O violino nunca tocado
Faz um tempo que li um anúncio de classificados daqui da minha cidade que me fez parar e pensar muito a respeito da vida. Era só um simples anúncio de venda, mas suas palavras me tocaram muito.
VENDO UM VIOLINO NUNCA TOCADO
Comprei quando tinha 16 anos porque era meu
sonho, mas nunca tive tempo para tocá-lo.
Está lacrado, na caixa (que está só um pouco empoeirada).
Ano dele 1971.
Tá vocês devem estar pensando: e o que tem isso???
Gente, essa mulher está com quase 60 anos e praticamente passou a vida inteira com esse violino, que era o sonho dela, em uma caixa fechada sem tempo para se quer aprender a tocar.
TEMPO...
esse é o tema de hoje. Vocês já pararam pra pensar nos seus sonhos mais antigos que não conseguiram realizar???? Não conseguiram porque? Trabalharam demais? Deram prioridade pra outras coisas primeiro? Ouviram um não que fizeram vocês desistirem??? Tudo gira em torno do tempo. E se tivessem tempo pra fazer tal coisa, e se alguém te desse apoio e se vcs conseguissem priorizar seus sonhos ao invés de ter que ganhar grana pra se estabilizar primeiro?
O fato é que nossa vida é muito curta e realmente esquecemos nossos sonhos de adolescência porque precisamos crescer, precisamos trabalhar e trabalhar. Não estou dizendo que trabalhar não é bom. só que esquecemos o verdadeiro sentido do trabalho: conseguir viver bem, mas também para realizar seus grandes sonhos. Vamos arrumar tempo para sair, para visitar os amigos, para rir, brincar, realizar sonhos e até tocar violino! Vamos viver! Antes que seja tarde demais e que tenhamos que vender nossos sonhos em anúncios de jornais!
#ficaadica
2 Alopécia Areata
Oieeee pessoassss!!!Como estão??? Como foram de páscoa meninas?? Jacaram geral ou conseguiram se controlar???Bom, eu nessa páscoa jaquei e muito. Não vou mentir pra vocês... Foi muito dificil, porque eu simplesmente amo chocolate e a minha vida anda tão estressante que dou um dedo pra relaxar... e ai me atraquei geral. Também né, ganhei um ovão de meio kg do Sonho de Valsa do amor mais uma caixa da bombons. Ganhei de uma amiga uma cesta repleta de chocolates, uma caida de bombons de outra amiga e mais 2 barras de chocolate...Calma meninas que não comi tudo ainda, tô me segurando, ainda tenho mais da metade do ovo, e 2 caixas de bombons... hehehe Claro que não comi sozinha também.. dividi com a minha mãe e com o amor. ^^
Massss sério, minha vida anda tão porcaria que nem sei por onde começar.
Claro que não vou fazer uma postagem gigante então prefiro só falar que meu extresse, ansiedade e nervosismo atacou meu metabolismo legal, e um dia fui tomar banho e lavar o cabelo e fiz tudo como de costume.. Mas quando sai do banheiro e escovei meu cabelo, meu noivo percebeu que eu estava ficando careca (sem exageros), careca mesmo... Bem no topo da cabeça uma falha bem redodinha. Eu fui correndo no espelho e me desesperei. Fiquei apavorada.Quem mulher quer ficar careca??? Agora pensem numa pessoa que a vida inteira teve cabelos bem longos quase no bumbum de tão longos... era eu!
Eu fique mesmo apavorada, não conseguia parar de chorar, não conseguia respirar, falar, nada. Entrem em estado de choque. Meu noivo me deu um remédio dele para dormir e eu dormi chorando... No outro dia de manhã, menos nervosa um pouco consegui marcar um médico para o mesmo dia e fui.
Claaarroooo que eu chorei no médico também, mas ele um amor de pessoa falou tranquilamente comigo como se não fosse nada grave. Alopécia areata. É isso que tenho.
Quando seus próprios anticorpos atacam seu corpo, dai pode acontecer isso. Dizem não ter cura, mas a principal maneira de melhorar e crescer o cabelo de novo e parar de cair com certeza é manter a calma.
Sei de pessoas que entraram em depressão profunda e isso só agrava, já que a queda de cabelo é justamente pelo stress e ansiedade. Então eu estou levando... Tentando não me estressar tanto.
Estou tomando remedio para o stress, para crescer o cabelo rápido e passando minoxidil no cabelo e em 2 meses já tenho um crescimento bem significativo de cabelo na região... a sensação é de que tem sempre alguém olhando pro seu cabelo na rua, mas isso é besteira gente.
Queria dizer pras pessoas que sei que vão ler meu post, pra não ficarem pesquisando na net, isso deixa a gente louca, porque tem tanta gente dizendo que não melhorou e que ficou totalmente careca que é desmotivador. Pensem em mim, pensem q eu estou sim vencendo e sei que vou conseguir melhorar e que essa porcaria não vai voltar, porque eu não quero que volte. Estou fazendo tudo para não me estressar com isso. Faça um novo penteado, mude a repartição do cabelo, tape como conseguir e seja feliz... esqueça disso, coloque seu remédio e esqueça q tem esse problema. Tente ser feliz. Porque eu estou fazendo isso e está adiantando muito. Meninas me perdoem, mas esta postagem não está direcionada à dieta, e sim para quem sofre ou sofreu dessa doença. Sei que vai ajudar muita gente. Fique bem e felizes como são!
2 Pirâmide de alimentos ;)
Oieeeee amoresss, achei na net um texto bem interessante, desculpem não fazê-lo eu mesma, mas ando um pouco se tempo e não quero deixar o blog as moscas de novo então, resolvi postar ele como estava no site. Mas vale a pena ler, tem informações que já sabemos, mas tem aquelas que sempre é bom rever. ;)
Pri de Lacinho, apaguei os spam... que loucura menina, pensei que tinha tudo aquilo de comentário e quando fui ver era só spam hehehhe
Para sabermos de uma forma simples, quais os alimentos que devem entrar na nossa alimentação diária e em que proporção, para que aquela seja equilibrada e nos dê os elementos necessários à máxima saúde, a Pirâmide dos Alimentos dá uma preciosa ajuda.
Esta figura ilustra os grupos de alimentos que devemos ingerir em maior quantidade. Devemos ainda, dentro de cada grupo, ser variados. Mesmo num tratamento para emagrecer, esta regra deve-se manter.
Pri de Lacinho, apaguei os spam... que loucura menina, pensei que tinha tudo aquilo de comentário e quando fui ver era só spam hehehhe
Para sabermos de uma forma simples, quais os alimentos que devem entrar na nossa alimentação diária e em que proporção, para que aquela seja equilibrada e nos dê os elementos necessários à máxima saúde, a Pirâmide dos Alimentos dá uma preciosa ajuda.
Esta figura ilustra os grupos de alimentos que devemos ingerir em maior quantidade. Devemos ainda, dentro de cada grupo, ser variados. Mesmo num tratamento para emagrecer, esta regra deve-se manter.
| Leite e derivados ricos em cálcio (leites, iogurte, queijos, requeijão) | |
| Carnes e derivados, pescado (peixes, marisco) e ovos | |
| Cereais e derivados (trigo, milho, arroz, farinha, massas, pão), leguminosas secas(feijão, grão, fava, lentilhas) e tubérculos (batata) | |
Doces - Estes alimentos não fazem parte da Pirâmide dos alimentos e, se entram na rotina do nosso dia-a-dia, contribuem para aumentar muito o valor calórico da refeição. Como agravante, são muitas vezes constituídos também por gordura, o que os torna ainda mais calóricos. Por estas razões estão desaconselhados.
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| Bebidas: |
Água - deve ser ingerida em quantidades superiores a 1,5l diárias, de modo a que o nosso organismo se mantenha em equilíbrio. Pode ser consumida às refeições;
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Refrigerantes e sumos - é imprescindível a leitura do rótulo para saber o que contêm. Só as quantidades de açúcar e calorias elevadas são desaconselhadas no tratamento para emagrecer;
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Bebidas alcoólicas - 1grama de álcool fornece 7 calorias. Uma garrafa de 375 ml de vinho maduro de 12,5º fornece 260 calorias. As bebidas destiladas (whisky, aguardente, licor…) contêm muito mais álcool e portanto são mais calóricas. Por estas razões, a ingestão destes tipos de bebidas está desaconselhada;
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Refeições pré-preparadas e outros alimentos processados - Deve-se rejeitar as refeições cujo rótulo contenha, como primeiros ingredientes, gorduras, óleos, margarinas ou manteiga. Significa que estas refeições são muito ricas nesses elementos e, consequentemente, bastante calóricas.
Texto extraído daqui
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