O mundo de Pity

Você já examinou sua língua hoje???

2011-05-23T19:07:00.000-07:00

Oieee galera!!!
Certo dia passeando pelos canais fechados da minha tv e sem nada q me chamasse a atenção, fui passeando até q achei um programa muito legal e que realmente me prendeu.
Bom certamente algumas de vcs já ouviram falar.. o nome é "Você é o que você come", apresentado pela Drª Gillian McKeith, isso mesmo a mesma do livro... me corrigem se eu estiver errada, apresentado nas segundas-feiras das 21h às 21h30min, na GNT.
Bom o fato é que o programa é sobre emagrecimento... e ela é tipo uma super nani dos gordinhos nos EUA. hehe
Entao, o dia q me chamou a atenção era de um gordinho q comia muita, mas muita porcaria mesmo. Ela fez uma mesa com tudo q ele comia numa semana para que ele visse quantos metros de porcaria ele comia por semana e ele realmente se surpreendeu com tanta coisa... Resumindo ela deu umas ideias praticas, rapidas e fazeis de seguir para ele e o cara q pesava muito(não me lembro quanto) perdeu 25 quilos em 2 meses so comendo as coisas q ela indicou e fazendo caminhada com o cão. ^^
MMMAAASSSS, a onde quero chegar?? cadê a lingua do título do post??? Então, fiquei impressionada com um exame muito simples q ela ensinou qualquer um q estava assistindo fazer em si mesmo.. Ela fez o exame da lingua no homem.. e não, não tem nada a ver com cancêr de lingua (dãã), é um exame para ver como anda nossa saúde interna..
VOCÊS SABIAM?
Que pela língua podemos saber se estamos com carência de vitaminas, com problemas no estômago, rins, baço, coração, figado e tudo mais q nos ajuda muito e pouco ligamos la dentro???
Pois é... adorei a historia do exame... e com ele tbm percebi q estou com problemas no meu baço, tadinho!
separei algumas dicas para vcs analisarem na lingua de vcs ai:
1º - O exame deve ter a duração de não mais de 15 segundos para que a tensão não altere o seu formato e cor; Deve ter-se em atenção as substâncias alimentares e medicamentosas sobre a cor da superfície; Nunca esquecer que um paciente que respire pela boca irá apresentar uma língua mais seca.

2º - Uma língua considerada normal apresenta uma coloração rosada, larga e arredondada, podendo possuir uma capa fina e húmida sobre toda a sua superfície;

3º - 5.A cor…
Língua vermelha : É o resultado de excesso de calor que provoca uma abundância excessiva de energia e de sangue. Indica úlceras ou cancro do estômago ou intestinos. Quando o vermelho é mais acentuado na ponta da língua e a ponta do nariz apresentar igualmente uma cor avermelhada é sinónimo de um coração inchado. Se a língua apresentar grânulos em volta, significa excesso de energia nos pulmões e carência de água no organismo.
Língua branca pálida :
Indica-nos que há excesso de muco no estômago e quando simultaneamente não consegue ser puxada para fora, em linha recta, ou se mostra trémula, aponta para problemas no sistema nervoso. É também indicio de infecção renal.
Língua amarela :
Indica-nos problemas no fígado, vesícula biliar e pâncreas.
Língua escarlate :
- É uma cor mais vermelha mais acentuada. Geralmente observa-se nas doenças de tepidez, quando o calor penetrou ao nível da camada alimentícia e da camada de sangue ou durante as afecções crónicas ou graves.

4º - 7.O formato…
Língua serrilhada/dentada :
Língua que apresenta marcas dos dentes sobre os bordos, pode ser sintoma de várias situações: presença de vermes intestinais, deficiência do baço, acumulação excessiva de humidade e de frio.
Língua grande :
Indica-nos que a pessoa sofre de hipertrofia cardíaca.
Língua grossa e redonda :
Característica de uma pessoa que intitulamos que tem “um coração de boi” e ao mesmo tempo apresenta problemas nas válvulas cardíacas.
Língua afiada e fina :
Indica-nos insuficiência de líquidos fisiológicos e que a pessoa sofre de palpitações e infecção do miocárdio.
Língua fissurada : - A língua apresenta fissuras, consequência de uma deficiência dos líquidos orgânicos e do sangue que já não a conseguem alimentar, no entanto, uma língua fissurada também se pode observar numa pessoa de perfeita saúde.
No caso da fissura se encontrar no centro da língua, indica-nos problemas de fígado e boca, se a fissura for profunda indica ocorrência de problemas cardíacos.
Língua rígida : Quando o corpo da língua é rígido e não se pode dobrar, alongar ou virar. Indica-nos que existe uma desnutrição grave. Quando esta característica aparece na sucessão de uma perturbação interna, constitui pródomo de apoplexia, permitindo prever o risco de AVC ou paralisia.
Língua desviada :
- O corpo da língua está desviado para um dos lados. Observa-se em caso de apoplexia ou em seu prenúncio.

5º - 9.Revestimento lingual…
O revestimento lingual é produzido pela energia do estômago. É normalmente constituído por uma camada fina e branca, nem muito seca nem muito húmida. A observação do revestimento consiste essencialmente em examinar a sua cor e o seu aspecto. O revestimento pode apresentar-se principalmente em quatro cores: branco, amarelo, cinzento e preto.
Revestimento branco : Um revestimento branco e fino é um revestimento considerado normal, mas se o revestimento for branco, espesso, pegajoso, liso e opaco está relacionado com problemas de estômago, intestino grosso e denuncia um intestino delgado sem energia e provavelmente infecção das vias respiratórias.
Revestimento amarelo : Um revestimento amarelo, seco, acompanhado de mãos quentes e pés frios, olhos vermelhos e injectados revelam febre intestinal e secura da água corporal.
Revestimento cinzento : - Revela perda de água, mas quando se apresenta cinza escuro denuncia inflamação dos rins e debilidade das vísceras (os rins são os únicos órgãos que não se recompõem). Quando se junta ao revestimento cinzento a presença de gases, significa que provavelmente a pessoa padeceu de um derrame cerebral.
Revestimento preto : O revestimento preto provém com frequência da evolução de um revestimento cinzento ou amarelo queimado. Aparece frequentemente durante um estado critico de uma doença.

Pouca mucosidade ou muco muito avermelhado indicam febre interna, aliada a prisão de ventre e normalmente diabetes

Bom gente.. acho q ta bom por hoje.. já ficou até grande demais o post neh, nem sei se vcs vão ler.. hehehe...
Mas então para mais informações, leiam aqui

Beijokassss

Páscoa: inimiga nº1

2011-04-22T10:31:00.000-07:00

oieee... pessoassss
calma ai... acredito em Jesus sim.. e não falo da Páscoa no sentido real da coisa... mas sim nakele q é o q os homens inventaram pra ganhar em cima dessa data: o chocolate!
Gente, ando tão, mais tão viciada nessa porcaria q não sei mais o q fazer... acho q vou ter q enfrentar os Chocolatras anônimos depois dessa páscoa.. :( hehe
Tô com um ovo aqui em cima do meu roupeiro... e ele esta olhando pra mim desde o dia 2 de abril, q foi quando compramos.. e não é um ovinho.. é um alpino de 750g!!!!!! noooossssaaaaa.. saiiiiiii pensamento de gordinha!!!!!!!!!!!! masssss não consigo.. fico pensando, não adianta!! Ele olha pra mim e diz:" não vejo a hora de chegar dia 24 e ser comido por você todinho!!" e eu falo pra ele: "esquece fofo, você será divididinho em vários pedacinhos e dado pra outras pessoas te comerem tbm!" kkkkkk
Ai aiii... só eu mesma... pra fica falando com um ovo de chocolate neh!!!
Pior são os filhotes dele, trufados, q estão na minha geladeira pra dar de presente! toda vez a abrimos a geladeira, eles griiiitammm!!! mas a gente finge não escutar eles aqui em casa!
Enfim...cheguei a conclusão q o chocolate, por mais ligth q seja, é um baita inimigo de quem ama ele e quer emagrecer ao mesmo tempo! Pois é quase impossivel resistir a um pedacinho somente.
Masss então gente, com isso, só queroa desejar pra todos e todas uma excelente pascoa, recheada de muito amor.. renovação.. alegrias.. e com alguns chocolates tbm, porq ninguem é de ferro neh!!! mas não esqueçam de falar pros seus o q eu falo aki pro meu ovão e dividem ele com os outros.. assim é uma jacada um pouco menor! hehehee
Feliz páscoa genteeee!!!!!!

Superrrrrr

2011-04-14T09:36:00.000-07:00

Oieeee pessoasss... Prometi e novamente não cumpri.. afffff demorei um tempão pra vir aki de novoooo.. Sorry... Mas então, agora tenho mais 2 clientes fixos no meu "pet".. logo logo, sei q vamos conseguir montar ele, pra mim trabalhar e poder, depois d regularizado claro, fazer propagandas, promoções, divulgação geral.... Como falou uma das minhas comentaristas, tbm trabalhei na area de degins 4 anos.. e adoroo essa area tbm, mas agora queria testar novas esperiências, devidi q queroser feliz, e pra isso preciso me encaixar em algo q eu realmente goste... Minha facul ainda não começou, mas eu estou animada... Só não estou animada com a dieta q foi "pras cucuias" de novo.. afffff é muito dificil se manter bem estando so em casa.. dá uma preguicinha neh gente?? Preciso urgente me animar mais!!! Hoje aki ta chuvendo, mas prometo q de tarde vou tentar fazer alguma atividade fisica, nem q seja no meu simulador, q está lá sozinho, no outro quarto escuro, pegando pó a um tempão :S Nossa, preciso urgente fazer as pases com a Bah(alguem q me acompanhe desde o inicio, lembra disso???) Porém, com toda a minha camada adiposa a mais, estou feliz.... Espero q todas estejam tbm... Ahhh tenho receitas novas, coisas novas para postar q achei.. proooometooo voltar o mais breveeee possivelll!!! beijokassssss

Nãooooo

2011-03-17T07:51:00.000-07:00

Definitivamente NÃO tenho sido uma boa blogueira!
Sumi por muito tempo, mas calma calma nao criemos pânico! É que tenho explicações para dar pra vcs!
Bom, começou que depois da ultima postagem muita coisa rolou por aki.. minha vida deu uma virada basica e estou com minha cabeça começando a ficar em ordem!
Passei no Prouni, mas isso ja é noticia velha para akeles e akelas q falam comigo no msn ou orkut, dai pra quem não sabe ainda, quero dizer q estou muito feliz... pois agora fazer a facul de marketing e propaganda^^! Porem, como ja havia me convencido de q não ia passar, tinha decidido q ia fazer pedagogia, para depois poder fazer uma especialização em educação especial... então estou assim... com a facul de graça de marketing prnta, só aguardando o inicio das aulas q é agora em maio e ao mesmo tempo esperando abrir o vetibular da outra q tbm quero fazer! Mas calmem, não fiquei louca nem nada do tipo, apenas acordei pra vida depois do acidente do Cris...
Decidi q quero ser feliz, quero curtir a vida no máximo e aproveitar cada minutinho pra fazer o que eu realmente quero!
Mas dai vcs me perguntam, mas porq coisas de areas tão diferentes?? Bom posso responder assim, sei lá, estou a recem terminando meu curso profissionalizante de aux de veterinaria! kkkkkkk Então resumindo: Marketing+pedagogia+aux de veteriaria= a uma pessoa que esta afim de ter varias especializações e numa delas se encontrar de verdade!
AMOOOOO animaissssss, AMOOOOO crianças, principalmente imaginar o fato de ajudar aquelas que tem deficiência(por isso o pos em educação especial) mas tbm AMOOOO propaganda! E como aqui na minha cidade não existem muitas vagas de emprego, mas não to afim de sair daki, o que rolar pra mim, rolou! E quanto mais especializações eu tiver melhor pra meu curriculo eminha mente. Pois assim a mantenho ocupada e tbm faço tudo q adoro!
Ahhh com o termino do meu cursinho de aux de veterinaria, ja estou começando a dar banho e fazer tosa com a tesoura em casa mesmo.. e ja tenho 2 clientes fixas.. não é o máximo!!! adoroooooo!!
Bom hoje era isso mesmo, nada de dieta ou peso... ate porque infelizmente to na mesma a um tempão!!!! afsss
Bom é isso, beijokas.. saudads de vcs!

Depois do dilúvio...

2011-01-16T15:07:00.000-08:00

... eis que surge terra à vista!

Oláaaaaaaa pessoasssss a todas e todos...

Quero agradecer de coração tudo que vcs me falaram e me apoiaram no post anterior!

Desculpem realmente a desaparecida, mas as coisas nunca andam com imaginamos e estava em estado de choque por um tempo.

Percebi em cada uma de vcs, em cada palavra, oração, ou até mesmo em cada virgula, um ombro amigo! Achei maravilhoso ver q ainda tenho vcs, apesar de tanto tempo longe e de tanta desgraça nessa minha vida!

Descobri amizades verdadeiras e milhares de falsos amigos na minha volta... mas é mesmo como diz minha mãe :" descobrimos nossos amigos verdadeiros quando mais precisamos deles".

E sofri...

Sofri em 2 meses o que não sofria em anos... :(

Chorei muito, me magoei com coisas q tive q houvir e aguentar no peito e na raça, fiquei emocionalmente abalada... mas ali, de pé, guerreira, forte na frente dele, para q ele me visse bem e ficasse bem. :)

Resumão:

Dia 19 de novembro, as 18h da tarde recebo a ligação da empresa avisando que o Cris tinha se acidentado e q estava no hospital, e q eles estavam indo me buscar para ir pro hospital.

Fui tranquila pensando ser algo simples, nada muito grave... porem recebo a noticia q ele sofreu queimaduras de 3º grau no braço esquerdo e q corria risco de amputação.

E dai pra diante, foi terror atras de terror...

fomos para outra cidade porque na nossa não tenho médico e nem especialização para o tamanho do ferimento...

Ele sofreu fratura exposta, perda total do musculo deltóide entre outras coisas...

Passou por 5 cirurgias ( contando com os debridamentos)

a ultima, foi dia 17 de dezembro com a toração de um musculo das costas para o ombro para formar uma capsula q protege-se o osso exposto e junto foi feito o enxerto de pele.

Agora estamos com muita fisio para q ele volte a ter a movimentação do braço, mas já em casa (graças a Deus). Mas caso não volte a movimentação o médico quer fazer uma nova cirurgia para que seja retirado um musculo da mão q possa ser colocado no braço para ver se volta a movimentar.

Foi uma grande aprovação q tivemos q passar e ainda estamos passando...

a cada dia uma nova fase, uma nova esperança...

Estou confiante q logo tudo ficará bem... sei q vai!

Fiz uma promessa à ele, disse q nunca ia abandona-lo e não abandonei! Larguei tudo pra estar com ele sempre e nunca o deixar sozinho... nunca! Porque sei que ele faria exatamente a mesma coisa por mim.

No primeiro movimento do dedo do meio, foi uma alegria tão grande q não aguentei e chorei de emoção! LINDO! é linda a vida, é lindo cada milagre do nosso corpo! Senti q Deus estava comigo, não me abandonou nunca tbm...

E agora tô aki, desempregada, todas as semanas indo para Porto Alegre com ele consultar... dando força nas fisios... mas feliz, por ter a chance de ter um novo começo!

Obrigada de coração mesmo!

E continuem orando!

Beijosss a amigaaaaaaa

Pity

(URGENTE LEIAM) Off por muito tempo e com fé em Deus

2010-11-21T16:20:00.000-08:00

Oi,
não tenho tempo nem boas noticias para dar a vocês...
Meu noivo que mora comigo ou seja meu marido mesmo, sofreu um acidente grave no trabalho mas gravissimo mesmo.
Precisarei ficar off por muito tempo e tento me manter forte.( o que está sendo muito dificil, mas tenho fé e sei que Deus me dará a força necessária para ficar forte o tempo que eu precisar)
Preciso de vcs, da ajuda de vcs...
preciso que vcs me judem a pedir para o papai do ceu que ocorra tudo bem e que ele saia dessa sem nada de grave e logo.
Por favor, POR FAVOR MESMO orem comigo! façam isso todas as noites se possivel, orem!
Preciso de força, fé, e pensamento positivo então me mandem as energias por pensamento tbm.!!!!
Por favor!!!!!!!!
Quando der explico melhor, mas é grave!

Me ajudem a orar! me ajudem a seguir em frente nessa batalha!

AMIGAS E AMIGOS CONFIO EM VCS!
MMMUUUUUUITO OBRIGADA POR TUDO!

Viver ou Juntar dinheiro?

2010-11-16T06:05:00.000-08:00

Oiiieeee pessoassss....
Como estão??? como foram de feriadão????
O meu foi ótimo, descancei bastante hehe...
Recebi um email da amiga BIA (que tinha blog aki tbm, mas por um tempo ficará off) e quero muito compartilhar com vcs... porque achei muito legal. Aí está:
Viver ou juntar dinheiro?
Há determinadas mensagens que, de tão interessante, não precisam nem sequer de comentários. Como esta que recebi recentemente.
Li em uma revista um artigo no qual jovens executivos davam receitas simples e práticas para qualquer um ficar rico. Aprendi, por exemplo, que se tivesse simplesmente deixado de tomar um cafezinho por dia, nos últimos quarenta anos, teria economizado 30mil reais. Se tivesse deixado de comer uma pizza por mês, 12 mil reais.
E assim por diante.Impressionado, peguei um papel e comecei a fazer contas. Para minha surpresa, descobri que hoje poderia estar milionário. Bastaria não ter tomado as caipirinhas que tomei, não ter feito muitas viagens que fiz, não ter comprado algumas das roupas caras que comprei.Principalmente, não ter desperdiçado meu dinheiro em itens supérfluos e descartáveis.Ao concluir os cálculos, percebi que hoje poderia ter quase 500 mil reais na minha conta bancária. É claro que não tenho este dinheiro.
Mas, se tivesse, sabe o que este dinheiro me permitiria fazer?
Viajar, comprar roupas caras, me esbaldar em itens supérfluos e descartáveis, comer todas as pizzas que quisesse e tomar cafezinhos à vontade. Por isso, me sinto muito feliz em ser pobre. Gastei meu dinheiro por prazer e com prazer. E recomendo aos jovens e brilhantes executivos que façam a mesma coisa que fiz.
Caso contrário, chegarão aos 61 anos com uma montanha de dinheiro, mas sem ter vivido a vida.
"Não eduque seu filho para ser rico, eduque-o para ser feliz. Assim ele saberá o VALOR das coisas e não o seu PREÇO"

Então gente, o que quero dizer é: VIVAM, CURTAM A VIDA, SEJAM FELIZES!!!! HOJE E SEMPRE!

Beijokasssss

Entãooooo....

2010-11-11T07:20:00.000-08:00

... Eu volteiiii!!!!!

Não chorem mais a minha falta.. hahaha

Bom meninas e menino, descobri que tenho um "seguidor anônimo" aqui da minha cidade.. hehe Pode dar as caras Rafael, e meninas, digam "bem vindo" para esse menino! kkk

Então, sumi.. e sumi mesmo..

Vou ser bem sincera, andava mesmo era sem saco de escrever aqui. Porque por mais q eu tente as cosias não estão evoluindo se é que me entendem.. e de novidade não tenho nada para contar..

Ahhhh resolvi o que estava me aflingindo e descobri que foi apenas um mal entendido, causado por operadoras de celular.. no qual eu enviei uma mensagem e esperei resposta.. a pessoa me enviou mensagem e esperou resposta tbm, mas nenhuma das duas receberam as tais mensagens, causados danos a nossa amizade, por não ter obtido resposta.. hehe Confuso não?? Bom, mas então..

-Resolvido o problema, conheci meu afilhadinho lindo :) o Davi, filho dessa amiga q estavamos de cara uma com a outra.

-Fiz o enem , perdendo todo o meu final de semana de descanço e torrando a cabeça até la de tão quente e forte que estava o sol... e adivinhem??? pra nada! Porque a porcaria está quase certa q será cancelanda.. hahahaha só rindo mesmo. Mas o lado bom é que assim posso estudar mais até o próximo, se tiver próximo.

- Estou terminando hoje minha segunda edição do Jornal Formigão (o Jornal jovem que eu falei q estou editando).. Essa com certeza foi bem mais fácil que a primeira, estou pegando a manhã rapidinho hehehe...

Assim que der eu colocou uma edição disponível apra vcs verem como que é.

Eu posto de novo, ok?? Só queria combinar de não falar mais só de dieta e dieta e dieta.. pretendo falar de muitos outros assuntos, se não, não conseguirei postar mais vzs na semana, porque ficarei sem assunto.

Pretendo voltar amanha flores da minha vida!!!

Beijokassssss a todas e todos!

Semana q não anda!

2010-10-28T08:33:00.000-07:00

Oiiiieeeeee pessoasss...

Então... como estão?

Não ando visitando ninguem, q vergonha! Prometo por todas as visitinhas em dia. Prometo!

Minha vida tá tranquila, porém, ando chateada com algumas coisas q aconteceram e não apareci antes por isso.

Não queria falar sobre isso aki porq realmente é algo que está me magoando muito e ando "chorosa" com isso. Só posso falar que não é nada de amor não e sim de amizade mesmo. Estou me sentindo usada, e estou chateada por as coisas estarem tomando esses rumos.

Mas enfim, nada com vcs... e nada que a amiga chata aki tenha q falar no blog kkk ando falando mais desgraça aki do que coisa boa então quero reverter isso.

Bom trocando da mala para o saco, comecei novamente ( é mais uma vez mesmo.. afff) a fazer caminhada na praçinha perto da minha casa. O fato é q fiquei dodoi e ando indisposta para ir até na esquina.. hehe. Mas tô tentando, e tô fazendo a coisa fluir... Quem sabe se tudo der certo (R$) eu compre uma bike pra mim??? Sinto falta da minha.. adorava andar.

-E olha a outra noticia boa... TIRO FERIAS EM JANEIRO!!!! Iupyyyyyyy!!!!!

Agora ja decidiram aki e estou louca para q chegue logo. kkk

-Mais uma...

Tá chegando novembro e com novembro vem o.... MEU NIVER! hehehehe

É isso, pouquinha coisa hoje.. beijokasss

E então....

2010-10-19T08:41:00.000-07:00

... eu voltei!

Oie pessoasss...
Como estão???
Eu estou ótima e péssima ao mesmo tempo...
Estou ótima porque minha vida tem dado uma boa melhorada nas ultimas semanas... mas estou péssima porque como consequência não tenho tempo pra nada, não consigo visitar vcs e nem descançar como antes. É um preço alto, mas q sábado sem falta prentendo reconpensar com boa parte da manha dormindo... aiiii!!
Este sábado agora pretendia descançar mas como o niver da minha mamis era no domingo tivemos visitas de outra cidade e não deu.
Para contar tudo vou começar pelo meu trbalho q é o que está me tomando mais tempo mesmo...
Agora além de arte-finalista do jornal onde trabalho sou tbm a aditora gráfica de um jornal jovem.. (é tipo estilo uma todateen ou caprixo, porém menos páginas e páginas maiores tipo um jornal mesmo).
Olhem q xic hein: editora gráfica!
hehehe
mas por conta disso tbm semana passada andei vindo trabalhar as 6h30 da manha e saindo as 22h da noite. :(
Semana de fechamento, para impressão dá nisso.
Resultado: tô hiper cansada, com sono, extressadinha...
Mas meu trabalho ficou pronto e ontem nasceu meu filho! hehehehe fui muito elogiada, todos gostaram do meu trabalho. :)

Daí tem mais, meu pc estragou e nesse estraga arruma de 2 anos já, desisti d gasta com coisa velha e resolvi comprar um novo ontem. IUPYYYYYY!!! Tô mega feliz com meu pc novo!

Quanto a dieta, nem sonhem...
Nada a declarar... tô bem tristinha :(
Q sacoooooooo!!!!

Mas é isso por hoje, espero q alguem venha me visitar depois de tanto tempo sem eu dar as caras...
hehe
beijokasss

Presentinho!!!

2010-10-07T09:01:00.001-07:00

Oiiii amores...

Primeiramente queria agradecer a todas as "moçoilas" que tem me visitado e deixando seu recadinho.. se eu não retornei é porque não consegui comentar nos posts de vcs ou porque não deu tempo mesmo. Mas visitei todas viu?! hehe

Então, estou (estava) numa probleminha de moda aki. Como todas vcs sabem, é muito dificil achar roupas bonitas para nós gordinhas sairmos, ou irmos em festas e tal. Normalmente quando é pra pessoa mais gordinha eles fazem um saco feio sem corte, sem cintura sem nada e vendem bem mais caro do que as outras com a desculpa de q vai mais tecido pra nós. afffff

Pois é, em dezembro agora eu tenho uma festa pra ir. Festa q tem todos os anos da empresa do meu noivo... No ano passado eu fui de legging, batinha e sapato de salto. achei q tava linda, mas quando cheguei lá... tarãmmmmmm!!! Todas as mulheres estavam sociaizinhas (meio a meio sabem?!) e de vestido.

Aiii queria morrer, porque todas ficavam me olhando (uiii, mulher é bicho chato mesmo neh?? cuida mais do que os outros homens hehehe). Então este ano decidi q vou de vestido ou saia!!!

Massssss, como vcs sabem, não pode ser nada muito curto, não quero mostrar muito minhas pernas brancas.. Então minhas opções são: Saia de cós alto evasê ou rodada ou vestido evasê ou rodado.

Então ontem minha visinha me mandou um torpedo falando "ó tem coisa nova pra ti!"( ela vende roupa, pra deixar claro.. hehe) Fui e: Tchummmmm!!! me apaixonei por 3 vestidos lindooooosssss!!!!

Um branco com estampa floral( como vcs sabem branco pra nós j´´a não é muito santo.. com estampa então.. ummmm), um de estampa de cobra, e um lilás de estampa q parece renda. Experimentei os 3, amei os 3 no corpo.. mas não podia ficar com os 3. :( (R$150,00 cada um é de matar qualquer decimo terceiro. rsrsrs)Então resolvi q não ia ficar com nenhum mesmo, porque tô cheia de conta e 3x de R$ 50,00 ia me atrasar a vida. Foi aí q a minha mãe, resolveu q ia me dar um de niver (detalhe niver em novembro), bem adiantado. hehehe iupiiii!!! experimentei os 3 de novo.. e fui descartando. O branco porque aumentava um pouquinho a buzanfa q ja é grande, o de estampa de cobra porq tinha q ser usado sem sutiã... e então: FIQUEI COM O LILÁS. Bati fotinhos, mas não ficaram muito boas.. ele é bem rodado, mas na foto ficou murchinho. no corpo fica decotado e rodado. Super valorizando o corpo. Adorei!

O q acharam???

Eu achei diferente e lindo.

agora resta saber com q calçado vou. Queria algo dakeles meia pata sabem?? acho q fica bonito.

Beijokassss

Dieta dos Sucos e novidades....

2010-10-05T07:21:00.000-07:00

Oiii amores.. como estão???
Então, eu estou bem. resolvi meu probleminha e já tô na fila de espera da nova médica. Descobri q tenho uma colega de trabalho q vai nela e ela me falou q ela é mara. Então vamos tentar... Minha consulta é dia 29 de novembro! yupiiiiiii!!! Tomara q chegue logo!!!
Então, pesquisando aqui na net algumas coisas novas pra vcs.. achei uma dietinha básica pra quem tá na luta e tem poucos dias para akele evento e tal.
Não fiz, não sei se farei. Mas pra quem quer tentar..
Segue abaixo flores:

Dieta dos Sucos:
(seca 3kg em 1 semana)
Atenção meninas e meninos, está dieta só pode ser usada por uma semana senão pode causar danos no nosso metabolismo ok??!!

Ai vai um cardápio q uma nutri indicou com alguns sucos essenciais para esta dieta:(as receitas dos sucos estão logo abaixo da dieta) (fonte da dieta:http://www.plasticaebeleza.com.br/?p=978)

Dicas espertas
A nutricionista Vanessa franzen Leite explica como alguns ingredientes tão simples podem dar aquele up na dieta. Você pode até usar para o futuro!
GELO > cubos de gelo aceleram o metabolismo por serem gelados. ou seja, o organismo fi ca mais acelerado para aumentar a temperatura corporal.
PIMENTA > acrescente pimenta moída nos pratos (do almoço e do jantar), pois ela é termogênica, ou seja, provoca uma aceleração do metabolismo.
GENGIBRE > é um alimento termogênico.
BARRA DE PROTEÍNA > proteína tem um excelente efeito térmico, assim, gastamos mais calorias para digeri-las. Além disso, ela proporciona saciedade.
COLÁGENO > essa susbtância é excelente para ajudar a dar fi rmeza no tecido cutâneo; para manter em dia a saúde dos cabelos e unhas; e para aumentar a massa muscular.
LINHAÇA > rica em ácidos graxos essenciais, essa semente ajuda no emagrecimento
e no funcionamento do intestino.
ORGÂNICOS > procure ingerir frutas orgânicas que são livres de agrotóxicos, agentes químicos e conservantes.

Anote essas receitas!

Suco que acelera metabolismo
Ingredientes
1 folha de couve + 1 pedaço (pequeno) de gengibre sem casca + 1 laranja sem casca + 1 copo (200 ml) de água + 2 cubos de gelo
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

Shake funcional I
Ingredientes
1 copo (200 ml) de leite de soja light + 6 framboesas (congeladas) + 1 col. (sopa) de semente de linhaça + 2 cubos de gelo
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco vitaminado
Ingredientes
½ beterraba sem casca + 1 folha de couve + ½ cenoura + 1 maçã + 1 copo (200 ml) de suco de tangerina + 2 cubos de gelo
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco desintoxicante
Ingredientes
1 folha de couve + 1 maçã + 1 pedaço (pequeno) de gengibre sem casca + 1 col. (sopa) de semente de linhaça + 1 copo (200 ml) de água filtrada + 2 cubos de gelo
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco pele firme
Ingredientes
½ copo (200 ml) de leite de soja light + 2 fatias de abacaxi + 1 banana-maçã + 1 col. (sopa) de colágeno hidrolisado + 2 cubos de gelo de água de coco + 2 cubos de gelo de água filtrada
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

Shake funcional II
Ingredientes
1 copo (200 ml) de leite de soja light + 1 maçã + 1 col. (sopa) de linhaça + 2 cubos de gelo
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco colorido cremoso
Ingredientes
5 amoras + 1 fatia (grande) de melão + 2 fatias (grandes) de abacaxi + 1 laranja sem casca + 1 folha (grande) de alface americana + ½ pote de iogurte
desnatado + 2 cubos de gelo
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco energético
Ingredientes
15 uvas + 2 kiwi + 1 laranja + 2 cubos de gelo
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

Muita atenção!
Sucos também têm calorias
Em um país como o nosso, em que a diversidade de frutas é enorme, fica fácil seguir a recomendação dos nutricionistas e consumir quatro frutas ao dia. “Fontes de minerais, como cálcio e potássio; e vitaminas C e do complexo B. alguns preferem o consumo através dos sucos naturais, feitos da fruta batida, o que pode ser uma ótima opção, mas é importante lembrar que no processamento acaba se perdendo algumas propriedades, como as fibras”, explica o nutrólogo maximo asinelli (PR).
Como todo alimento, o consumo deve ser moderado. Apesar de saudáveis, as frutas possuem calorias e açúcares (frutose) e se consumidas em excesso podem engordar.
Para saber qual o valor calórico de um suco, some a quantidade de frutas usadas e multiplicar pelas calorias de cada:
Abacaxi (uma fatia): 44 calorias
Acerola (uma unidade): 4 calorias
Laranja (uma unidade): 62 calorias
Maracujá (uma unidade): 50 calorias
Melancia (uma fatia): 48 calorias
Melão (uma fatia): 32 calorias
Morango (uma unidade): 5 calorias
Tangerina (uma unidade): 65 calorias
Por exemplo, o suco de laranja: cada fruta tem cerca de 62 calorias, mas para se fazer um copo de 240 ml usa-se de 4 a 5 unidades, assim o suco terá no total entre 248 a 310 calorias. Os sucos menos calóricos são aqueles preparados com água e livres da adição de açúcar.

Fonte da matéria: http://www.plasticaebeleza.com.br/?p=978

Dúvida Cruel!!! Ajudem!

2010-09-29T12:53:00.000-07:00

Oie pessoassss...
Sumi novamente... mas foi por uma boa causa... ou melhor, por um contratempo mesmo.
Fui fritar um ovinho semana passada (ops... errado guria, ovo frito??! Mas não tinha nada em casa dai ia comer ovo com arroz mesmo kkkk) e pra que foi...
virei a frigideira com azeite quente em dois dedos da mão direita... aahhhhhhh como dói?! Gurias do céu, gemia de dor, corria de um lado pro outro, apavorada mesmo.Não sabia o que fazer... até que a inteligente aqui resolveu colocar pasta de dente nos dedos queimados.... BUUUURRAAAAA!!!! Não consegui nem chegar perto dos dedos de tanta dor... rsrsrs Dai fui correndo no patio e resolvi pedir a ajuda do amor. Não deu outra, fui para o plantão (postinho, emergência, ou sei la como vcs chamam aí...hehe)
Resultado:os dois dedos "enfaxados", e muito remedio.
Mas já to super hiper melhor... usei uma pomadinha que é mara e em 3 dias ja tinha secado bem as bolhas e tudo mais.. :)
________**________
Bom meninas, estou com uma dúvida cruel na minha mente e quero muito a ajuda de vcs para resolvê-la.
Desde que comecei meu tratamento com minha endócrino atual, eu emagreci 3,5kg. O que é bom, porém toda vzs q vou lá, não me sinto muito a vontade com ela.
Ela é querida, mas não gosta muito de nos escutar, gosta de falar,impor coisas... mas ouvir a gente ela não quer muito não. (tá tudo bem, não to indo numa psicologa pra me ouvir e sim numa endocrino, eu sei!)
Mas então, o fato é que é sempre igual, tipo, nas ultimas duas vzs q eu fui, ela simplismente esqueceu o que tinha me passado. Isso mesmo gente! Primeiro ela me disse para fazer a dieta das proteinas, mas que devia tomar leite, iogurte, café ou cha normalmente e podia comer pão integral ou com menos calorias.. então foi o que fiz. Só que na segunda visita ao consultório dela, falei que tava comendo pão e tomando leite e tal e ela disse :" Tu ta louca?? Eu te passei a dieta das proteinas menina, não podes comer nem tomar isso..." Dai fiquei pta da cara, mas aguentei e falei, mas foi a senhora quem falou q eu podia sim comer pão e tomar leite. Mas dai ela bateu o pé comigo e disse que não falou não. Não quis descutir, deixei assim... e assim foi.
Na terceira ida ao consultorio dela, comentei novamente como estava indo minha dieta e falei q tava complicado ficar sem pão nem leite ( ja q bolacha ela tbm não queria q eu comesse) e que no meus horários não dá pra comer omelete no café da manha( hein?! não falei antes, mas ela queria q eu comesse omelete todas as manhãs). Dai ela falou: "Mas eu te passei a dieta das proteinas? Pensei q eu tivesse passado outra!" PUTZZZZZZ!!!!!
Dai é de deixar qualquer uma louca... Nossa ela é renomada, conhecida em toda minha cidade e no entanto ta meio confusa vcs não acham?? Pra piorar, na ultima consulta ela ia viajar e mandou eu marca outra consulta só daki a 3 meses.... affff!!!
Então gente, q q vcs acham??? Iriam aproveitar esses 3meses e derrepente tentar ir em outra endocrino?? ou ficariam com essa??
Please me ajudem!
(OBS: só pra constar q com essa de sabe e não sabe disse e não disse, ela trocou na ultima consulta a minha dieta para a das 1.200 kcal)
Beijokasss

AHHHHHH ja ia me esquecendo, fotinho desse find, eu mesma que bati hehe.

Viva o Rio Grande Tchê! - Fotinho de corpo!

2010-09-21T06:32:00.000-07:00

Oieeee pessoassss....
Como foram de finds?? e aos gauchos, como foram de feriado???
O meu foi 10, apesar de cansativo.
Bom, no find o amor resolveu q ia cozinhar pra nós e fez uma massa de tirar o chapéu.. hehe
Estava mesmo maravilhosa.. ele se puxou (como falamos aki no sul).
Então, adivinhem?? claro que repeti. Era quase q impossível não repetir.. hehehehe
MASSA AO FORNO... Colocou a massa uma camada de queijo e a massa de novo e todo molho com carne moída por cima e mais queijo.. amei (apesar de calórico... adimito), mas não vou me culpar porque se nós não nos rendermos ao menos uma vezinha as delícias da culinária nossa dieta fica dificil de continuar.. "Nunca se policie tanto!" "Faça da dieta um hábito enão uma senteça!" (nossa, como estou "pensante" hoje.. kkkkkk)... Então para aproveitar que estou com pensamentos legais e bonitos na cabeça, quero parabenizar a todos os gaúchos e gaúchas da minha querência pelo dia de ontem.

20 de setembro - Dia do Gaúcho - Em 20 de setembro de 1835, os farroupilhas, liderados por Bento Gonçalves, venciam o confronto da Ponte da Azenha e entravam na província de Porto Alegre. Iniciou-se a Guerra dos Farrapos, o mais duradouro conflito armado da história do Brasil, que resultou na declaração de independência do Estado do Rio Grande do Sul, dando origem à República do Piratini, que durou cerca de sete anos.
A Guerra dos Farrapos, também chamada de Revolução Farroupilha, é o mais longo conflito armado ocorrido em território brasileiro (teve início em 1835 e terminou em 1845). É considerada uma das mais importantes passagens da história do Rio Grande do Sul, um marco da formação social e política do Estado. A importância do dia 20 de setembro é tão grande que em 1978 foi decretado feriado em todo o Estado pela lei estadual 4.453/78. texto tirado daqui.
Viva a República Rio Grandense! Viva aos nosso heróis! Viva ao povo gaúcho!
Amo o RS, e digo com o maior orgulho do mundo que tenho o Rio Grande no peito!

Para completar, uma fotinho de corpo para vocês amores!

OBS: sempre tive pernas grossas.. e mesmo emagrecendo elas sempre serão.

Boa semaninha pra todos e todas... porque a minha ta començando hoje! hehe.

5 motivos para você beber água!

2010-09-14T14:22:00.000-07:00

Oii amores.. pressa, correria e curso hoje.. então:

A água é nossa fonte de vida, o bem mais precioso para nossa saúde. Sua principal função é de hidratar nosso organismo trazendo vários benefícios para nosso corpo como, ajudar a digerir e absorver alimentos com mais facilidade, diminuir o volume do sangue ajudando a desinchar o corpo, regular a temperatura, reduzir infecções, evitar a celulite, desintoxicar, entre outros.

A água só faz bem para o nosso corpo, por isso tenha o hábito de bebê-la diariamente para ficar sempre hidratada. O recomendado é beber 1,5 litro de água por dia para suprir as necessidades do organismo. Se ficarmos sem beber água por um longo período, o corpo fica desidratado e isso pode causar sérios problemas. Por isso, confira cinco bons motivos para você beber água.
1- Reduz infecções
A água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, que é muito importante para fortalecer as defesas do nosso organismo.

2- Regula a temperatura do corpo
Durante exercícios físicos ou quando o clima está muito quente, a água liberada pela transpiração evita que nosso organismo entre em colapso com alterações bruscas de temperatura e faz com que ele se adapte ao ambiente.

3- Ajuda a emagrecer
Isso ocorre principalmente quando a água é consumida junto às fibras solúveis como, por exemplo, as frutas e a aveia. As fibras presentes nas frutas incham em contato com a água, dando sensação de saciedade ao corpo. Nosso estômago fica temporariamente enganado ajudando a segurar a fome.

4- Melhora a absorção dos nutrientes
O sangue carrega a glicose e outros nutrientes para as células alimentando-as. Se houver uma boa hidratação do organismo, fica garantido um volume ideal de sangue para transportar os nutrientes.

5- Facilita a digestão
A água ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no organismo. Ela também forma o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/cinco-motivos-para-voce-beber-agua/

Espero q estejam todas bem.. amanha visito vcs,
Beijokas...

Sejam como um girassol!!!( nada a ver com dieta, mas tudo a ver com nossas vidas)

2010-09-09T07:10:00.000-07:00

Oiii amoresss....

a algum tempo atras a Ana Maria Braga apresentou esta mensagem no programa dela.. ela me tocou tanto q tinha ficado com ela na mente... hoje de manha vi q ela ia apresentar novament..dai não tve dúvidas de procurar na net e apresentar ela à vocês.

É linda.. e espero q toque vocês como me tocou...

É uma lição... e como nós muitas vzs estamos chateadas, tristes ou com alguns problemas, ela nos faz pensar!.

Ai vai:

Assim como um girassol escolhe sempre estar voltado para o sol, escolha focalizar o lado melhor, mais bonito, mais luminoso e vibrante das coisas que lhe acontecem.

Nossa percepção é seletiva, nós "focalizamos" o que queremos ver e deixamos de perceber o restante.
Você já reparou como é fácil ficar de baixo astral?
Uma conta para pagar...

Não ganhar todo o dinheiro de que se precisa...
Não ter a aparência que se gostaria de ter...
Não ser valorizada no trabalho...
Não ter encontrado o sucesso, ou um grande amor ...

É por isso que freqüentemente não nos sentimos bem. Depositamos nossa atenção no que nos falta, no que nos magoa...E ocupamos nossa mente com pensamentos preocupantes sobre o futuro. Enfim, deixamos a nossa mente à deriva, torturada por pensamentos negativos que nos dominam.

Na verdade a maior parte do tempo, estamos lutando com a vida, não aceitando o que ela nos traz...E quando não aceitamos aquilo que é, e nos concentramos no que deveria ser, nos frustramos, sofremos cada vez mais, ao ponto de perdemos o sentido da existência...

É justamente quando estamos frustrados e insatisfeitos, que precisamos lembrar que possuímos uma antena interna - a atenção - capaz de captar o lado bom da vida. Exatamente como na natureza, faz o girassol.
O girassol se volta para onde o sol estiver, mesmo que este esteja escondido atrás de uma nuvem. Ele está sempre em busca da luz, da vitalidade, da força, da beleza.
Saber captar o lado luminoso da vida significa aprendermos a valorizar tudo de bom que já recebemos e também a sermos gratos por isso...

Apreciar e agradecer o carinho, o afeto, os gestos de atenção e delicadeza oferecidos pelos amigos, filhos, pais, namorados. Apreciar o sorriso luminoso de alguém que você gosta. Apreciar um gesto de gentileza, uma palavra de estímulo do seu colega de trabalho, do seu vizinho...

Apreciar todo contato humano que lhe trouxe conforto, novo animo...Apreciar todo apoio que a vida lhe deu, de tantas formas misteriosas, quando precisou... Apreciar e agradecer porque a Vida é Amor, e sempre o protegeu, realizou seus desejos mais profundos, tomou conta de seus interesses e suas verdadeiras necessidades...
Ser aprendiz de girassol,não é fácil!

Infelizmente a maioria de nós, não foi preparada pra buscar o lado luz da vida, e vive se debatendo na obscura zona dos condicionamentos subconscientes e dos pensamentos destrutivos!
Daqui pra frente, quando perceber que está desanimado, revoltado ou deprimido, que possa se lembrar de ser girassol.
Selecione o melhor do seu mundo, valorize tudo o que de bonito e bom que existe nele!

Acredite no Poder da Luz para neutralizar qualquer situação adversa e transformar sua Vida em uma verdadeira obra-prima!
Assim, começará a reter Força, Vitalidade e Alegria dentro de você.
E como o girassol, estará de bem com a grande festa colorida que é a Vida!

QUE TODAS VOCÊS SEJAM COMO UM GIRASSOL!!!
beijokasss

Dica de pão e novidades!

2010-09-08T11:21:00.000-07:00

oiiiieeee amores!!!
Como estão?? dsculpa pela ausência na semana passada... aliás não aguento mais pedir desculpas por sumir hehehe então deixa assim mesmo!!
Bom, então...
Primeiro as novis... fui na minha endocrino na segunda de tardezinha e adivinhem???
- 1,5kg
Heheehhe fiquei mega feliz, apesar da mina meta der 2kg por mes, mas achei mara já o meu 1kg e meio. E acho que ta mega bom, porque antes nem isso eu perdia por mes...hehehehehe
Mas claroooo que minha ideia é aumentar a meta.. então a cada grama a menos, maior é minha vontade de seguir em frente!!!
......................................................
Deixo aqui mais uma dica de comidinhas e lanches para nos ajudar.
Outro dia fui no mercado e como a fila do pão estava gigantesca e eu estava com pressa, resolvi apelar para o pão de sanduba... e achei um pão maravilhoso.
A marca é Seven Boys e certamente algumas de vcs ja provaram ou conhecem este pão. Mas achei MARA, porque eu amo pão branco e o pão integral ultimamente eu enjoei de comer... não posso nem ver mais na minha frente.. hehehhehe
Bom, voltando pro foco.... o pão é mais carinho um pouquinho, mas vale a pena para as fãs de pão branco.

Ele possui SÓ 44kcal por fatia, nada de gordura trans, menos sal que o pão comun, sem contar as outras informações nutricionais(não vou colocar aqui porque o site deles não deixa copiar).
Mas para quem não conhece ai vai a dica, e o site deles para vcs confirmarem todos os valores nutricionais. Sem contar o gosto maravilhoso que todos os produtos da Seven boys tem, este é fofinho, e faz bem!
http://www.sevenboys.com.br/produtos/sand_leve.html
Então galera, aproveitem e procurem ai na city de vcs, quem ainda não conhece... pois vale a pena para as fãs de pão!.rsrsrsrrs
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Ahhh para as preocupadas com meu sobrinho. ELE ESTÁ BEM, está se recuperando, seu rostinho ficou com cicatrizes, e ele tem que fazer tratamento psicologico. Mas está bem.
Amores é isso por hoje.. beijokassss
Bom meio de semana!!!

Dica de lanchinho e fotinhos.

2010-08-31T09:00:00.000-07:00

OIeeeeee pessoasss.. como foram de find??? muitas jacadas?? o meu teve... mas me controlei.. tive um niver de uma criança e dai já viu neh... hhe mas tava tudo tri bom e me controlei! (UHUU).
Essa fotinho bati pra vcs me verem de óculos... é do pra descanço.. porcausa do meu trabalho neh então não uso muito (ou melhor me esqueço hehehe)...
.........................................................
Sexta de noite cheguei do trabalho e fui fazer uma loukurinha no cabelo... não me aguento mais gente.. sempre a mesma coisa cança.. final de ano quero fazer minhas mechas de novo... já fazem 2 anos e meio que sou morena e ruiva.. kkkk..
Tentei dar uma clareadinha em casa e: Não adiantou muita coisa... minhas luzes ficaram só num vermelho mais claro do que o que tava.. mas loiro que é bom.. nadisssss!!!! Pasciência.. dezembro vou no salão e ponto.. o brabo é que mechas aki é uma paulada de caro... afffff!!!
E pra quem ainda não sabia, SIMMMM.. eu que mecho no meu cabelo.. não confio muito nas cabelereiras daki.. 2 vzs elas erraram meu cabelo, aprendi a cortar e pintar em casa.. e eu mesma faço... Sempre fica ótimo.. mas minhas mechinhas loiras vai ter que ser noutra profi mesmo.. tudo bem.
..............................
Então, nessa outra fotinho posto umas coisinhas que andei comendo por aki:

Barrinha de cereais de salada de fruta:R$ 1,00
Chazinho preto com limão Lipton:R$1,45
Salgadinho de soja Good Soy: R$1,30
FICAR COM MINHA CONSCIÊNCIA EM DIA: NÃO TE PREÇO
kkkkkkkk
Então, não saiu caro, comi coisas gosotinhas e baratinhas e não pesou na balança..
Pra quem não conhece os snaks de soja tem o mesmo gostinho de salgadinho normal mesmo tipo Cheetos ou sei la...
Tem nos sabores: ervas finas, bacon, calabresa, queijo...(derrepente tem mais, mas aqui tinha esses).
Já provei o de ervas finas, queijo e bacon... até então.. todos MARRAAAAA...
Eles tem poukissimas calorias, muita proteina, e algumas outras coisitas interessantes.. vale a pena pra quem gosta de salgadinhos e anda se privando deles por conta da dieta.. hehe
COM MODERAÇÃO TBM NEH>> não vão se atracar em 6 pacotes de Good Soy q dai não adianta hehehehehe...

Era isso por hoje.. bijokassss boa semana!!!

Será que existe ainda homem difícil??

2010-08-27T16:44:00.000-07:00

Oieee... recebi esse vídeo por email e quero compartilhar com vocês...

Vcs acreditam que existem homen dificil???

Pois é... ainda existe galera.. heheheh olhem o vídeo e tenham um ótimo final de semana!!

(SEM JACADAS HEIN?!) Posto ele só para vcs passarem o find de boa! hehe

beijokasssss

"Em tempo de eleição...

2010-08-26T07:46:00.000-07:00

... tem loucos para tudo!"

Oieeee pessoasss, correndo (pra variar) muito aqui, então hoje de manha cedinho li no globo.com (sempre leio de manhã pra me inteirar das novidades...) uma notícia, um tanto quanto idiota, ridícula e de muita descriminação. (desculpem pessoas do Globo, nada contra vcs... mas essa mulher é louca.)
O título da matéria é : Modelo romena cria 'partido da beleza' e defende multa para gordinhos

Quer ler na intrega???

Aqui óoo:http://g1.globo.com/planeta-bizarro/noticia/2010/07/modelo-romena-cria-partido-da-beleza-e-defende-multa-para-gordinhos.html

Quero só ver os coments de vcs... heheheh Leiam a matéria e depois me falem o que acharam!

Chás para emagrecer...

2010-08-24T06:55:00.000-07:00

Oieeee pessoassss....
Hoje venho falar aqui sobre chás...
A gente toma tantos chás na nossa vida, uns para emagrecer, outros para saúde ou apenas para saborear...
Então fui pesquisando e pesquisando e descobri um monte de chás que são para emagrecer, para que tenhamos mais opções na hora de escolher e não ter que tomar só o chá verde, branco ou de hibisco... hehe (chá branco e verde mesmo, me fazem mal.. minha pressão fica la embaixo e quase desmaio). Ontem mesmo comprei o chá de oliveira em cápsulas para experimentar, comecei ontem, vamos ver no que vai dar. Tipo são 4 capsulas por dia, 3 antes das minhas principais refeições (1h antes) e o ultimo antes de dormir. Diz ali também que eu posso também abrir a capsula e colocar o conteudo de dentro em uma copo de agua quente q virá o chá... mas prefiro em capsulas porque me conheço... hehehhe (OBS: imagem ilustrativa, não é dessa marca o meu)
Querem experimentar outras opções?? (eles estão por ordem dos mais vendidos e indicados)

1º - Chá de oliveira - age contra as gordurinhas que aparecem na região da barriga(mas ajuda na eliminação de peso das outras regiões também). Para fazer efeito é necessária a ingestão de três a quatro xícaras por dia. Fazendo a junção do chá como uma boa alimentação a perda será 10% da circunferência do abdômen e pode-se perder até 6kg entre 2 ou 3 meses.
Mas, lembre-se que não pode adoçar, fazer o chá e tomá-lo fresco e variar no sabor adicionando cascas de abacaxi e até mesmo hortelã;

2º - Chá de amora - Ele Possui 22 vezes mais cálcio que o leite, além de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura. Auxilia no emagrecimendo e se tomado como água (bastante vezes ao dia) o resultado aparecerá em alguns dias.
Ferva 1 litro de água para cada 3 folhas da amoreira. Pode-se tomar, quente, morno e gelado, durante todo o dia.

3º - Chá de canela com gengibre - tem a função de acelerar o metabolismo e ajuda a queimar as calorias. Além disso, ele dá energia e melhora a disposição para o dia-a-dia.
Você irá usar cinco litros de água, 1 pau de canela e duas rodelas de raiz de gengibre. No inverno faça quente, mas no verão bata o chá com umas pedras de gelo;

4º - Chá de hibisco - tem a função de desinchar a retenção de líquido e reduzir a gordura, pois ele combate os radicais livres e protege a pele contra o envelhecimento precoce. Beba quatro vezes ao dia entre as principais refeições.
Ferva um litro de água e coloque uma colher de chá de hibisco;

5º - Chá verde ou branco - acelera o metabolismo, desintoxica, facilita a digestão e faz com que perca peso.

6º - Chá dente-de-leão - que tem ação diurética e ainda ajuda a diminuir a retenção de líquido e melhora o funcionamento ajudando a diminuir a prisão de ventre. O ideal é ingerir de três a quatro copos por dia, sendo meio copo antes das refeições principais do dia, pois ele dá a sensação de saciedade. Ferva dois copos de água e depois coloque o dente-de-leão e deixe no fogo por alguns minutos e depois é só coar e beber;

7º - Chá de carqueja - ajuda a eliminar as toxinas e é indicado para as pessoas que estão com o colesterol elevado. Ferva um litro de água e coloque duas colheres e depois coe e beba sem adoçar;

Espero que tenham curtido....

beijokassss

Jaquei geral no find.... :(

2010-08-23T08:41:00.000-07:00

... niver do morrr.... olhem a mesa, acho que não preciso dizer mais nada neh??!!
affff
Correr atras nessa semana, porque dia 6 tenho endocrino marcada!!!!
Dsculpem a correria, prometo volta amanha com mais tempo! beijokassssss

Requeijão de ricota (bommmmmm)

2010-08-13T15:16:00.000-07:00

Oii amoresssssss dsculpa mas hoje to correndo muito nem fotinho vou por... só uma dica pra quem gosta de requeijão.. Essa receita é super baratinha (gastei R$5,00 com tudo) e rende mais ou menos 1 litro. Pode guardar e congelar qualquer coisa...

Requeijão de ricota
- 500ml de leite
- 3 colheres (sopa) amido de milho
- 1 colher (sobremesa) sal
- 100grs de manteiga light
- 10 colheres (sopa) creme de leite light(dá exatamente uma caixinha)
- 250grs de ricota ligth

Modo de Preparo:

Dissolva a maisena em um pouco de leite. Acrescente o restante do leite, o sal e leve ao fogo para engrossar, sem parar de mexer.
Deixe amornar e bata no liquidificador com o restante dos ingredientes por aproximadamente 3 minutos.

Rendimento: 3 copos de requeijão

Muita novidade em 4 dias!

2010-08-11T12:10:00.000-07:00

Oieee pessoassss...

dsculpem, mas não to tendo muito tempo pra fica aqui...

Tipo... sábado eu tinha uma reunião de amigas q não podia falta, pois era eu que tinha organizado. Então la fomos nós 3 na casa da miga que precisava de ajuda e ombrinho amigo... e nossa acho que valeu muito a pena.. fazia tanto tempo q nos 4 não ficavamos todas juntas...

sem mentira... uns 3 anos pra mais! e foi tão bom... falei pra elas.. era como estar vivendo o filme SEX AND CITY (pra quem não olhou recomendo os 2), pois nossa amizade de anos, nunca se abalou e mesmo uma morando bem longe outra q se afastou por conta do casamento e outra q se afasto por conta da vida corrida mesmo... nunca dissemos nossa amizade acabou. Sempre estivemos ali do lado uma da outra quando as coisas apertaram.. e dessa vez uma amiga precisava de nós; então o mundo parou pra todas e todas deram um jeitinho de ir e fazer essa amiga esquecer e rir... se divertir... perceber q nunca vai estar sozinha!
AMEII GURIASSSSS, bela tarde de sabado a nossa!
Dai sabado de noite 2 das minhas amigas iam ir numa boate da cidade e então fui tbm( com o noivo neh)... gentemmmmmm....
Dancei muito, me diverti muito, cansei muito... cheguei em casa as 5h da manha.. e apaguei!
Nos acordamos tarde no domingo( as 13h45min) perdemos o almoço de dia dos pais no meu sogro e fomos almoçar alguma coisa no centro...
E então... veio o problema:

Não resisti ao buffet de sorvete q tem aqui e me servi... affffff!!!!! bati até fotinho pra mostra pra vcs o tamanho da jacada.. hehe ( mas não fiquei tão chateada, porque fazia muito tempo q eu não comia sorvete e perdi bastante gordura no sabado dançando.. kkkk) e chegando na minha sogrinha e sogrinho... eles tinham feito para o café da tarde um empadão de frango q vo te dizerrr muito bommmmmm ( não se preocupem, comi so uma fatia pequeninha... tava estufada mesmo, só pra não fazer desfeita porque eles ficam chateados se a gente não aceita hehe..) e acabo.. não comi mais nada durante o dia porq tava estufada mesmo... quando acordo tarde não tenho fome nenhuma. :(

Segunda foi dia de correria aki no jornal e ontem... bem ontem tenho uma novidade pra vcs: COMECEI UM CURSO PROFISSIONALIZANTE!!! Estou fazendo Aux. em veterinária. AMEIII minha primeira aula, adorooo bicho... sera todas as terças-feiras... e na terça q vem ja tenho aula pratica de banho de cão.. adoroooo!!! hehehehe

Então é isso, essas as novis...

beijokass lindasssss!!!

Novidadesssssss.....

2010-08-05T08:49:00.000-07:00

Oieee pessoassss...
To aki pra conta pra vocês uma novidade: : :
Calma na verdade não é nada de mais, somente que eu EMAGRECI 2 KG EM 13 DIAS!!!!!
Tudo bem, para algumas sei que vai parecer poukissimo, mas ameiiii!!!!
Minha endocrino ja tinha me falado que quanto mais lento o processo melhor é para nosso organismo, então nem imaginava que tinha emagrecido.
Fui na medica na segunda-feira de tarde, e toda desanimada, sem vontade de continuar porque não tava vendo resultado algum... e então vamos nos pesar??? baixouuuu!!!
Ameiiii ameiiii ameiiii....
E com essa foto (sem photoshop no corpo genten, só atras porque tava uma bagunça) mostro meu verdadeiro eu com meus 2 kg a menos kkkkkkkkk
Nunca posto foto de corpo e agora com maior friozão resolvi posta pra mostra que mesmo com frio e 3 bascias de la por baixo desse casaco, eu não to mais tão gordinha assim...
a fala sério 2 kg ja fizeram toda diferença no corpo quando agente sabe que ele não estão la!! hahahahahaa.....
Bom, então me resta seguir a mesma coisa, só que ando abrindo algumas exceções, porque as vzs pego viandas e nelas vem arroz, feijão, essas coisas... mas tenho comido tri pouco disso, nem consigo servir muito mesmo... tri estranho isso!!!
E agora minha meta que ela me deu é de perder mais 2kg em um mes... então to a todaaaa!!!

Então, aki nesta fotinho quero mostrar algumas cosias que ando comprando...
Como minha miguza Bia falou pra mim da aveia, comprei aveia e notei a diferença... hehehe antes eu tinha problemas de intestino e agora não mais...
Comprei tbm a ração humana, leite semi desnatado ( não tinha o desnatado) que é da marca daki do sul, pão da linha integral daki do sul tbm...

E nessa fotinho, minha miga Laura com a filhota dela... Eu tinha que posta essa foto porque adorei a piadinha dela ontem... hehehe
Com a gravidez ela engordou bastante e agora que ganhou nenem ta na luta pra emagrecer...
Então ela tava no msn com a frase "uhuuu emagreci 13kg" e tive que pergunta: " NOssa miga, como conseguiu emagrecer tanto assim em pouco tempo?" e ela : " ahhh é super facil uma dietinha muito facil mesmo de fazer... quer que eu te passe?" E eu bem louca neh : "clarooooo!! Me manda a dieta?"
E ela bem humorada respondeu: " bem, primeiro vc engravida, depois ganha nenem e depois dá muiiiiiiitooooooo mama. Pronto, é isso simples neh!"
hahahahha tive que rir neh, ela é mesmo uma lata... mas então ta ai a dica, pra quem quer emagrecer facil, é so ter nenem... kkkk (brincadeirinha viu gente?!)

bom, flores, é issoooo, beijokassssss espero que tenham gostado e rido com o post de hoje..

Coisas que você precisa saber sobre calorias!

2010-08-04T09:58:00.000-07:00

O que é exatamente uma caloria?
É uma unidade de energia. No caso, é a medida da energia fornecida pelos alimentos ao organismo, ou seja, o número de calorias de um item corresponde à quantidade de energia que este nos dá.
Vale lembrar que nosso corpo precisa de energia para tudo: desde prover o metabolismo basal, responsável pela manutenção das funções vitais em estado de repouso (tais como a respiração, o batimento do coração, a temperatura corporal, o crescimento do cabelo e a renovação dos tecidos), até possibilitar qualquer atividade física e intelectual.

Todo alimento tem calorias?
Sim, porque todos fornecem energia. Somente nutrientes como vitaminas, minerais e fibras e a água não contêm calorias.
Se dividirmos os alimentos em grupos, veremos que cada grama de proteína e de carboidrato possui quatro calorias. A mesma quantidade de álcool tem sete calorias e um grama de gordura tem nove calorias.

Como se calcula as calorias de um alimento?
Esse cálculo é feito em laboratório através da análise bromatológica, que consiste na verificação detalhada da composição dos alimentos.

Basta comer menos calorias para emagrecer?
Não. Emagrecer é uma conta matemática: é preciso gastar mais calorias do que se consome. O ideal é diminuir a ingestão com dieta e aumentar o gasto com mais exercício.

Alimentos diet e light têm menos calorias?
Nem sempre. Produtos diet não têm açúcar porque são elaborados para diabéticos. Em geral, quando se substitui açúcar por adoçante o item fica menos calórico, mas isso não é uma regra. O chocolate diet, por exemplo, costuma ser tão ou mais calórico do que a versão convencional porque tem mais gordura para compensar a diferença de sabor ocasionada pela falta de açúcar.
Já os alimentos light precisam ter seu valor calórico reduzido em 25% em relação ao produto comum.

É obrigatório
Desde 2000 é obrigatório ter o número de calorias nas embalagens. A Resolução nº 94, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), tornou a informação obrigatória na rotulagem nutricional de alimentos embalados.

O que são as chamadas calorias ocultas?
Entende-se por este termo as que estão embutidas no preparo de um prato sem que se saiba.
Por exemplo, uma porção de legumes pode ficar altamente calórica se eles forem refogados na manteiga. Efeito semelhante passa o arroz se cozido na banha em vez de óleo vegetal. Por isso, é fundamental ter conhecimento sobre como a refeição é preparada.

E o que são calorias vazias?
Aquelas fornecidas por alimentos que são apenas calóricos e não oferecem nenhum nutriente. É o caso dos refrigerantes, por exemplo, que não têm sais minerais nem vitaminas.

Calorias ingeridas à noite são processadas diferentemente daquelas consumidas durante o dia?
Não existem pesquisas que comprovem essa ideia.
Por isso, é bobagem dizer que não se deve comer carboidratos à noite. A recomendação é diminuir o consumo, já que o corpo logo vai passar por um estado de repouso durante o sono. Mas tudo vai depender da atividade de cada um. Quem faz exercícios físicos à noite, por exemplo, precisa desse grupo de alimentos no fim do dia. E mesmo na hora de optar pelos itens, use o bom senso: dê preferência a versões integrais, que são mais saudáveis e garantem a saciedade por um tempo maior.

Calorias provenientes de gorduras engordam mais do que as outras?
Sim, porque há diferenças no seu processamento pelo organismo. Quando 100 calorias oriundas de uma porção de manteiga entram em nosso corpo, apenas 3% são queimadas no mecanismo que as transformam em depósito de gordura.
Já com o equivalente de carboidratos ou proteínas, o organismo vai usar 23% das calorias na conversão, resultando em um estoque menor.

Saiba mais
A vida do ser humano depende de uma fonte de energia: as calorias contidas nos alimentos.
Quando são ingeridas pelo organismo, elas sofrem combustão no seu interior, gerando a energia química que necessitamos para nossa sobrevivência.
As calorias são encontradas em forma de energia em cada alimento; isso será utilizado pelo corpo para todas as funções, como digestão, respiração, prática de exercícios, etc.

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oiii pessoassssss...
como estão?? Eu to numa correria danada aki... mas tenho novidades e boassss!!!!!
Amanha prometo que venho e conto pra vocês!!!
Esté textinho é uma materia que saiu no jornal no find...
Espero que tenham gostado.
beijussss

Notíciassssss

2010-07-28T07:04:00.000-07:00

Oieee pessoassss...
coloquei aqui em cima a fotinho do brutos, o pitbul do meu irmão, porque não quero que ninguem generalize. o fato ocorrido com meu sobrinho foi tbm com um pitbul, mas não podemos generalizar gente...
Como disse a Paty, estes cãos são fortes e bravos assim como muitos outros, mas as pessoas tem mania de achar que só os pitbul são horriveis... Acho que qualquer cachorro, até um SRD pode matar, dependendo do modo como foi criado.
No fato do meu sobrinho, não culpo o cachorro... culpo o dono que sabia que o cachorro não gosta de criança, mas mesmo assim não mantem ele preso na corrente, ja que não estava em casa e a casa estava em obras.
Os donos são os culpados, tratam mal seus caes, fazem judiarias com eles, até educam eles para fazer o mal. Alguns donos deveriam star na coleira tbm ehhehehhee...
Este cão da foto é justamente do meu sobrinho q foi atacado, e precisam ver os dois juntos... o cachorro brinca cm ele, e adora ele.
Mas falando do meu sobrinho, ele está bem agora, ja teve alta do hospital e agora se recupera em casa. Acho q tera que fazer acompanhamento psicologico, porque tem muito medo de tudo agora se sai de casa, do Brutos não, mas dos caes na rua, ele chora se ve um.. e não quer sair de casa.
Agora é torcer pela sua recuperação neh...
E respondendo Mariana, o nome dele para vc por nas orações é João Pires Machado Nunes.
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Quanto a mim, passado o susto, tô bem...
Fazendo tudo certinho, na medida do possivel...
se der hoje meio dia bato fotinho do meu prato pra vcs verem.
Não tenho feito exercicio esta semana porque dona M veio e estou com muitas cólicas...( sempre tenho)
Beijokasssss

Pedido e apelo

2010-07-26T08:51:00.000-07:00

Oi...
Como minha vida ultimamente não tem sido so de alegrias gostaria de fazer um apelo para vocês....
Segue na integra meu email a minhas colegas de trabalho que viram minha aflição na sexta-feira... Gostaria inclusive de pedir desculpas a quem eu não falei direito no msn, mas é que não estava com clima realmente de falar nada. Segue:

"Olá colegas e amigas, nunca mando emails tristes para ninguem, mas este é preciso...
Na sexta-feira de tarde meu sobrinho de 3 ANOS foi com a babá na pracinha (de POA, ele mora lá) e estava brincando bem feliz quando um pedreiro deixou um portão aberto na casa onde ele trabalhava e o cachorro desta casa fugiu e seguiu em direção do meu sobrinho.
O cachorro, da raça pitbul, mordeu meu sobrinnho em vários lugares enquanto a baba desesperada tentava separá-los e gritava por socorro. Foi necessário que vários homens conseguissem conter o cachorro enquanto meu sobrinho chorava sangrando na areia... o coitadinho, como é apenas uma criança, pedia para a baba pega o tenis dele q o cachorro tinha jogado longe e o papai tinha dado novo. Mas a baba estava em estado de choque e ligou pra ambulancia e para meu irmão e minha cunhada, que ficaram extremamente abalados e foram correndo. Meu sobrinho foi para UTI do hospital Cristo Redentor e logo em seguida por não conter os sangramentos foi para a sala de cirurgia (para uma cirurgia facial), horas depois ele voltou para observação ainda não podendo receber visitas... e no sábado sob efeito de muita anestesia... foi para o quarto.
Eu estava aqui quando tudo aconteceu e passei minha noite toda de trabalho com a cabeça lá... orando por ele...
Foi um susto muito grande!
Mas graças a Deus, agora ele está bem, sente muita dor nas pernas que é onde o cachorro perfurou o musculo da panturrilha do meu sobrinho e também no rostinho...
Nas costas ele levou arranhões fundos mas não precisou de ponto, porém no rosto ele levou 30 pontos... sendo que no nariz ele teve o lado rasgado e tendo que ser costurado e em um dos olhos ele teve muita sorte de ainda estar enxergando...
O estado dele no momento é de observação e de total cuidado para que não inflame e nem fique inchado os locais dos ferimentos...
Mas temos que agradecer por não ter sido pior... e com certeza logo ele estara correndo e brincando novamente.... se Deus quiser!!!

Mando pra vocês isto, porque sei que algumas são mães e outras assim como eu tem sobrinhos, afilhados, primos ou simplismente amigos que tem filhos...
E gostaria que todas vocês orassem pelo meu sobrinho, assim como eu.
Agora ele precisa se recuperar bem, e temos que torcer para que não inflame nada... principalmente o olho, nariz e a perna perfurada, onde ele não pode levar ponto."

Por favor, orem por ele na ora de dormir, ou incluam ele nas suas orações... porque uma corrente de oração é sempre mais forte!

Antes

Depois

Pique novo!!!

2010-07-23T08:49:00.000-07:00

Oieeeee pessoassss...

Pois é... como prometido, vim hoje!!!!!
Mas não vou poder contar muito porque to na correria de sexta daki do jornal hehehe
Então... fui na Endocrino Cátia e vou ser bem sincera com vcs... não achei que foi tuuuuuuudoooo isso que tinham me dito não... Ela tem nome na cidade, é bem conhecida, eu imaginava um consultorio super, hiper, mega, cheio de frufrus... chik e tal, mas me deparei com um consultorio simples, mas digamos, gostosinho...
A secretária, nossa, super legal, me tratou super bem e me fez sentir em casa.. adorei ela... bem animada, alto astral.. hehehehhe
Dai que... minha consulta era as 17h e fui ser atendida as 18h.. uma hora depois.. mas como a secretaria ficava de papo e tal, nem senti a hora passar...
Dai fui chamada, entrei e....
"Então Priscila, porque vc me procurou?"
Tive que responder,mas o detalhe é que ela não dá muito tempo pra vc falar... e se vc fala, minha familia é toda gordinha, ela diz, isso não é desculpa, isso significa que tua familia não se alimentou direito nunca...
Putz... pra tudo ela tem resposta na boca, no começo fiquei irritada com isso....
Mas na real, eu precisava disso, de alguem que me jogasse na cara o que eu não queria ouvir... to assim porque eu quiz....
E ela falou, falou isso e muito mais, é super sincera... fala mesmo!
Me pesou e dai.......... tchannnnnnn 97,200kg... glunp... engoli o chor, e me segurei mesmo pra não berrar na frente dela... EU ENGORDEIIIIII!!!!!!
E ela??
"florzinha, vc é tão linda, não representa que tem tudo isso de peso, eu pensava q vc tivesse uns 80..."
"Não desanima com isso, esse é teu peso INICIAL de uma jornada q nós duas vamos fazer juntas.... até o final vc vai conseguir, porque eu acredito em vc, perder quantos kilos vc quiser!!!"
Nossa... achei tão legal sabe, o jeito que ela falou... ela dá mesmo esperança da gente ela apesar de machucar com algumas verdades ajuda muito com elas....
E aiiiiii, ela me pediu exames, que eu farei amanha de manha, e pra começar me passou uma dietinha basica....
DIETA DAS PROTEINASSSS
Gostei, é facil de manter, não é tão dificil assim.....
E claro me passou também EXERCICIOS FISICOS, TODOS OS DIAS PELO MENOS 15MIN POR DIA.... (pra começar)
E então monteu meu cardápio com tudo que ela me liberou de comer.... ela somente me deu uma listinha do que podia ou não comer... não foi tão rigorosa nessa dieta, podendo eu ingerir pouquissimos carboidratos, mas podendo...
E assim foi meus pratinhos novos.... e ontem olhem o que eu fiz:

Huuuummmmmmm ficou mara!!!!!!
Amei!!!!

To no piq, novissimo em folha... e VOUUUUUUUUUUUU CONSEGUIIIIIRRRRR!!!!!!

bom findd!!!

beijokasss

Novidades e rapidão!

2010-07-22T11:19:00.000-07:00

Oieeeeeeeeeeeee pessoasssssssssss.....
Tudo bem com vcs??
Amanhã eu venho com todas as novidades de terça-feira da Endocrino... todos os detalhes da mnha primeira consulta!!!!! e fotinhos!!!hehehe
Não deu pra vir antes, estou ocupadinha.... beijokasssss inté!!!!

OBS: foto de ontem a noite kk

Alimentos contra o envelhecimento precoce...

2010-07-20T11:59:00.000-07:00

Oieeeee, como nem só de dietas vivem os homens (rsrs) venho aqui trazer um email sobre alguns alimentos que ajudam contra o envelhecimento precoce... porque a gente quer envelhecer no tempo certo neh gentem... e merecemos nos cuidar...
É grandinho, mas pra quem se interessa vale a pena:

Conheça os 10 alimentos que ajudam a combater o envelhecimento precoce.

1. Maçã
2. Aveia
3. Alho
4. Soja
5. Azeite de oliva
6. Tomate
7. Castanha-do-pará
8. Iogurte
9. Semente de linhaça
10. Uva

1. MAÇÃ

Estudos científicos têm demonstrado que o consumo regular de maçãs ajuda a retardar o envelhecimento pele, protegendo-a dos raios solares.
A fruta é rica em fibras e vitamina C, reduz risco de câncer e torna o sistema imunológico mais jovem, pois possui flavonóides e polifenóis.
Uma pesquisa da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, garante que, para prevenir o câncer, uma maçã pequena e com casca tem o mesmo poder de arrasar os temidos radicais livres que 30 copos de suco de laranja (63 calorias em cem gramas).
A maçã é excelente para prevenir e manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis. Esse efeito é devido ao alto teor de pectina, encontrada na casca. Também tem um efeito acentuado para emagrecimento, pois a pectina dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o colesterol.
O alto teor de potássio contido na polpa da maçã faz eliminar o sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo.

2. AVEIA

De todos os cereais, a aveia é uma das mais ricas em fibras. Ela ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. A quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha.
A aveia previne doenças cardiovasculares por seus efeitos sobre o colesterol, a arteriosclerose, o envelhecimento dos tecidos, a hipertensão arterial e por seus efeitos como antiinflamatório. Para os dentes, combate as cáries. Melhora a concentração e o sgotamento mental. É útil em enxaquecas, insônia, hiperatividade e ansiedade.
Indicada para controle de diabetes, como estabilizadora do nível de açúcar no sangue, porque estimula a atividade do pâncreas, e também como fonte de energia para assimilação lenta e de fibras.

3.ALHO

Um estudo realizado na Alemanha, chegou à conclusão de que 1 grama de alho consumido por dia reduz em 80% o volume na placa de aterosclerose nas artérias. Pesquisas recentes mostram que alguns de seus componentes, como a alicina (substância responsável pelo sabor e odor), inibem uma bactéria que causa a úlcera e que tem sido apontada como precursora do câncer gástrico.
Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL.
Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos.
Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial).
Rico em componentes que ativam o sistema imunológico e combatem vírus, bactérias e fungos que causam infecções, o alho pode agir como coadjuvante no tratamento de resfriados, gripes e aftas, por exemplo.
Além disso, graças aos compostos fitoquímicos (alicina e ajoeno), o alimento ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e tem ação antioxidante importante no controle do câncer.

4. SOJA

A soja é reconhecidamente o alimento que tem maior teor protéico.
Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA.
Seu consumo regular pode diminuir os níveis de colesterol ruim em mais de 10%. Há indicações de que também ajuda a amenizar os incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de cólon.
Quantidade recomendada: 150 gramas de grão de soja por dia, o equivalente a uma xícara de chá (para reduzir o colesterol).
As substancias presentes na soja atuam devido ao fato de que a leguminosa é rica em isoflavonas. É um fitoestrôgenio, pois imita o
estrógeno (hormônio sexual feminino). Quando elas entram no organismo da mulher na menopausa, são capturadas pela mesma proteína que carrega o hormônio estrógeno. Essa proteína leva as isoflavonas até o
receptor do estrógeno, onde elas irão atuar como o hormônio, fazendo o papel dele no corpo da mulher. Consumida três vezes por semana a partir dos 25 anos, ajuda as mulheres a manterem os níveis de hormônio regulares depois da menopausa.

5.AZEITE DE OLIVA

Evitar todos os óleos vegetais parcialmente hidrogenados reduzirá sua idade verdadeira em 2a7m.
Azeites com baixa acidez (de até 0,8%) são chamados de extravirgem e são os de maior qualidade. Para ter essa característica, não podem passar por processos térmicos ou químicos. Sua extração é feita a frio, a temperaturas inferiores a 27ºC, de maneira a conservar melhor aroma e sabor.
Ajuda a prevenir a arteriosclerose e seus riscos; melhora o funcionamento do estômago e do pâncreas; digere-se com maior facilidade do que qualquer outra gordura comestível, não tem colesterol e proporciona a mesma caloria dos outros óleos; acelera as funções metabólicas.
Azeite extra virgem tem muitos antioxidantes anticancerígenos: ômega 3 e esqualeno (que é um composto que previne câncer de cólon).
Extravirgem significa que o nível de acidez é menor que 1%, vindo da primeira prensagem das azeitonas, que foram processadas a frio
(processo que preserva os nutrientes e matém o sabor). Quanto mais escuro, mais o sabor é acentuado. Auxilia na redução do LDL. Sua
ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração e aumenta o HDL. Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa). Cada grama de azeite tem 9 calorias. 1 colher de sopa tem 125 calorias.

6.TOMATE

Devemos comer o ano inteiro. Diminui 40% de câncer de esôfago, se você comer apenas um tomate por semana. Um tomate cru de tamanho médio contém somente 25 calorias. Tem licopeno, retarda envelhecimento das células da próstata. O cozimento do tomate facilita a absorção do licopeno pelo corpo, portanto o molho de tomate cozido é melhor do que o tomate cru.
Coloque azeite de oliva no tomate, para absorver melhor o licopeno. Se for beber suco de tomate coma alguma nozes antes (gordura), pois facilita a absorção do licopeno..10 colheres de molho de tomate ingeridas semanalmente podem reduzir em 50% o risco de ocorrência de 11 tipos de câncer. Além de ser uma boa fonte de vitamina C, o tomate é ideal para quem quer perder peso, pois contém poucas calorias. 0 tomate funciona como antitóxico e laxante e ajuda o organismo a combater infecções. Além disso, é um excelente depurador do sangue.
Também é rico em sais minerais, tais como: potássio, sódio, fósforo, cálcio, magnésio e ferro.Nunca compre tomates com manchas escuras, partes podres ou emboloradas.
Nem compre os verdes, que amadurecem fora do pé, pois eles têm menos vitaminas que os maduros. Escolha sempre os bem vermelhos, firmes e com a casca lisa. Auxilia na prevenção do câncer de próstata.
Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por dia.

7. CASTANHA-DO-PARÁ

Auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA. Ao ingerir cinco ou seis nozes antes da refeição, você se sente saciado mais rápido e por mais tempo.
As mulheres ficarão 3,4 anos mais jovens e os homens, 4,4 anos.Ela é fonte de vitamina E selênio, que colaboram para frear a produção de radicais livres, desacelerar o envelhecimento e reduzir o risco de doenças do coração. O mineral, ingerido em doses recomendadas (entre 55 e 70 gramas por dia), previne câncer, atua no equilíbrio do hormônio da glândula tireóide, fortalece a imunidade, reduz a toxidade de metais pesados e age no combate aos radicais livres.
Apenas uma noz é suficiente para suprir as necessidades diárias de selênio no organismo humano. A castanha-do-pará, por exemplo, já ficou famosa por seu alto teor de selênio, mineral que atua no equilíbrio da tireóide (evitando oscilações de peso), previne tumores, fortalece o sistema imunológico e protege contra a ação dos radicais livres.

8.IOGURTE

O iogurte semi ou desnatado tem mais cálcio por porção do que qualquer outro laticínio. É também uma importante fonte de proteínas, zinco e vitaminas A e do complexo B.O valor desse alimento está nos 6 milhões de bactérias probióticas (benéficas à saúde) por litro.
Além de equilibrar a microflora intestinal, elas auxiliam no trabalho de absorção dos nutrientes, prevenindo infecções causadas por fungos, melhora a imunidade, aumentam a absorção de cálcio pelo organismo, controla o colesterol e reduz o risco de câncer. A sua ingestão é uma fonte de ajuda no crescimento das crianças. Mais ainda: o iogurte atenua as olheiras.Um copo de iogurte por dia já traz todos esses benefícios desde que não tenha corantes, conservantes, espessantes nem adição de açúcar - tudo isso pode atrapalhar a sobrevivência das bactérias no organismo. A quantidade de cálcio diária ideal para ser ingerida é de 1000 a 1200 mg ao dia após a menopausa. Um (1)copo de iogurte tem aproximadamente 300 mg de cálcio.. Calorias: 90.

9. SEMENTE DE LINHAÇA

Diversos estudos indicam que a linhaça é uma das principais fontes de ácidos graxos do tipo ômega 3. Trabalhos científicos já comprovaram
que o óleo de linhaça tem 60% de ômega 3, enquanto o óleo de salmão tem metade, ou seja, 30%. Portanto é uma ótima opção para quem não gosta de peixe ou não pode ter acesso a ele e pretende obter a proteção daquele óleo que é fundamental à nossa saúde. O ômega 3 é protetor contra as doenças ardiovasculares, pressão alta, trombose, desenvolvimento e crescimento das crianças, doenças auto-imunes, diminui o colesterol, ajuda a controlar o açúcar no sangue e, inclusive, melhora o ressecamento da lágrima. Pode também ativar o metabolismo, auxiliando a combater a obesidade.
Aumenta a imunidade devido ao alto poder antioxidante; previne câncer de mama e próstata.O alimento é extremamente rico em ácidos graxos ômega 3, baixa o colesterol ruim e a taxa de triglicérides devendo ser consumidos de preferência diariamente, no café da manhã.. Estudos recentes atribuem à linhaça propriedades que ajudam a controlar os hormônios. Ela amenizaria os efeitos da TPM e os fogachos da menopausa.Para diminuir o colesterol ruim (LDL), sintomas de TPM e menopausa, consuma diariamente 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada sobre os alimentos.
A semente de linhaça ajuda na prevenção do câncer de mama por neutralizar a ação do estrógeno sobre essa glândula. A semente de
linhaça protege e evita a formação de tumores, pois contém 27 componentes anticancerígenos um deles é a LIGNINA (fitoesteróides),
substância que imita o estrógeno. Contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais. Nenhum outro vegetal conhecido até hoje tem esta quantidade de lignina. Estes benefícios estão relacionados ao fato da lignina ser a precursora dos hormônios enterodiol e enterolactona e estes exercerem atividade sobre o nível de estrogênio.

10. UVA

Tem muitas fibras e tem resveratrol, flavonóide da casca da uva, que
deixa sistema imunológico e as artérias mais jovens, reduzindo câncer, derrame, perda da memória e doenças cardíacas. O resveratrol também sendo relacionado com a inibição da carcinogênese.
Com propriedades laxativas e diuréticas, as uvas estimulam as funções do fígado, deixando você bem-disposta e com a pele mais bonita. Tem mais: além de serem boa fonte de vitamina C, ferro e potássio, elas contêm pectina (fibra) e bioflavonóides, que evitam o envelhecimento precoce A uva vermelha ou preta, presente no suco, ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias,prevenindo doenças do coração. Tanto a casca quanto a semente da uva, utilizadas na fabricação do vinho, possuem substâncias antioxidantes, conhecidas como polifenóis, poderosos aliados no combate aos radicais livres.

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Quanto a mim, tudo indooooo Hoje tenho minha primeira consulta com uma das endocrinos mas conceituadas da minha cidade... me desejem boa sorte... amanha ( ou depois de manha, se não der tempo hehehe) venho contar como foi... tô até com medo..
:S

ahhh o Cris ta bem.. voltou a trabalhar ja, e tudo ok.
Beijokassss

depois do susto, vem a festa....

2010-07-19T08:19:00.000-07:00

Oiieee pessoas....

Graças a Deus o Cris está bem melhor, estou mais tranquila e hoje posso contar como foi nosso find!

Niver da minha sobrinha e afilhada Dai... amadinha da dinda, princesa linda... não se assustem com as fotos porque não temos nada a ver uma com a outra apesar de sermos da mesma familia hahaha (ela é filha do meu irmão do meio com minha cunhada que é descendente de alemães)

Bom por hoje é só... tenho que ir almoçãr agora.. beijokasssss boa semaninha!!!!

Quanto vale? (desabafo e desespero)

2010-07-15T08:39:00.000-07:00

Oi pessoas....
Nossa, eu tinha preparado um texto bem legal para postar hoje, mas derrepente hoje de manha tudo mudou...
Estou muito chateada, nervosa.. sei la.. como pode chamar essa sensação!
Hoje pela manha fria do RS o despertador tocou e acordei meu mor que não queria levantar hoje de jeito nenhum.. achei estranho porque normalmente ele acorda antes de mim com o despertador dele... Mas enfim, acordei ele e consegui que ele saisse para o trabalho...
Me deu um beijinho de bom dia e eu desejei bom trabalho.
Foi então que eu fiquei na cama mais um pouco ja que pego mais tarde que ele no trab.
E dai vim trab... e o pior aconteceu...
recebi uma ligação do tio do meu mor desepserado querend saber noticias do Cristiano, saber como ele tava... perguntei porque? e ele me disse q houve um acidente no trabalho do Cristiano e era no setor dele... mas não queria divulgar quem é que estava acidentado na radio... Eu no trab, sem poder ouvir a radio, sem saber de nada.. tentei ligar desesperadamente para o cel do meu mor... e ele não atendia.. dai liguei pra empresa dele, mas esta não informava nada, alegando que não havia acidente.... entrei em desespero.. porque sabia que havia sim... e a vaca não queria me conta.... ate q ele me atendeu no cel.. e foi ai que desmoronei... eu perguntava, Cristiano tu ta bem? Aconteceu alguma coisa contigo, tu ta bem? E ele não me respondia, so chorava.... e dizia " ele morreu ele morreu, não consegui ajudar não consegui puxar, ele morreu!!!" NOssa ai chorei junto e tontiei, quase cai, vieram me ajudar... e eu tentando falar e a ligação caiu!
Me acalmaram aqui no jornal (até ali neh) e consegui ligar de novo, dai ele ja estava mais calmo, e me disse q com ele não aconteceu nada mas que o amigo dele ficou preso e morreu sufocado.
O setor deles, onde trabalhava so os dois, é o setor de tombador de caminhoes e carretas para q a soja saia por completo das carretas... o tombador é uma maquinario de empresas grandes onde a carreta fica num angulo de quase 90 graus, mas quando acontece alguma coisa e a soja não cai mesmo assim... ele deve ser desentalado manualmente pelos funcionarios, e foi ai que houve o acidente. Os dois fram abrir para cair a soja manualmente, e caiu tanta soja mas tanta soja que os dois foram soterrados por tonelatas de soja.
O Cristiano foi rápido e conseguiu sair, mas o outro rapaz ficou preso somente com a mão pra fora... O Cristiano em desespero chamou ajuda enquanto tentava puxar o colega pela mão... mas não adiantou nada... e quando chegou os bombeiros e o tiraram de la, ele ja estava morto.
O Cristiano está em estado de choque e esta sendo atendido no hospital da cidade juntamente com outros rapazes que tentaram ajudar.... e o rapaz que foii soterrado morreu mesmo.
Nossa, esta manha foi tumultuada... e com isso fiquei pensando... qualo preço da vida?
Qual o preço???? A vida não vale nada!!!! Nossa podia ter sido ele la morto agora e eu? Acho que teria um treco. Ele nem tava com vontade de levantar hoje, tava querendo ficar dormindo e fui eu que empurrei ele pra ir pra la.... estou com um sentimento que nem sei explicar dentro d emim... louca pra acabar meu espediente ( porque não me liberaram) e poder ir pra casa pra ver se ele ta bem mesmo, se ele ta ali mesmo... se ta tudo bem e poder abraçar ele mais uma vez e dizer hoje e sempre o quando o amo.
Desculpem gente, é mais um desabafo!
Obrigada a todas, e principalmente obrigada a Deus por me dar a oportunidade de ficar com ele por mais tempo e dar mais valor a ele.

Ser feliz é....

2010-07-07T15:04:00.000-07:00

Oie pessoas...

E então... que bom que gostaram meu cantinho... maiss, digamos assim: clin... super light.. heheheehhehe... quis dar uma modificada para que ficasse mais limpo mesmo, mais facil de ler... e entender melhor... e tbm porque ele merecia este presente, ja que completou 1 ano neh... rsrsr

A pergunta de hoje é: O que é ser feliz pra vcs?? (quero respostas)

...Passar no vestibular daquela faculdade tão sonhada?

...Emagrecer e viver saudável para sempre?

...Ter uma família unida?

...Sonhar e saber que é possivel realizar?

...

São tantas as cosias para sermos felizes, tantos os motivos, tantas as idéias, as crenças, os objetivos para alcançar a felicidade.. que esquecemos o mais belo de todos deles... VIVER!

Ser feliz é viver! É saber que se pode fazer um novo amanhecer a cada dia!

Estou tão feliz que não "cabo dentro de mim" rsrsrs... ninguem vai me deixar triste, não agora não nessa epoca... chateações no trabalho e em casa ocorrem sempre mas vai de nós não deixar isso abalar tanto nossa felicidade.

Olha, ontem em casa eu estava respondendo os posts de vcs pela minha lista de blogs e dai acabei indo em blogs que não atualizam a meses... e entrei em todos, cada um de vcs todas...

Isso me deixou triste, porque descobri que muitas de vcs simplismente sumiram....

Desistiram ou cansaram de blogar? Não sei, não tem justificativa em nenhum.. simplismente "O BLOG QUE VC PROCUROU NÃO FOI ENCONTRADO" poxa... :(

Espero que a maioria de nos não faça isso, nao cancele seu blog sem pelo menos falar com as comentaristas hehe... Então estou hoje atualizando minha lista de blogs, com todas vcs que não sumiram do mapa, não cancelaram seus blogs, não desistiram... E queria deixar o selinho que ganhei da minha amiga fofa Regina ( vouemagrecer1.blogspot.com ) para todas... (apesar que na regra ser so 5).. porque todas nós somos felizes, e todas nós somos vencedora.. que apesar das sumidinhas, não abandonamos nossos ideias e vamos sempre tentar e tentar.. ehehehe.

Então ai está minhas vencedoras:

Beijokassss lindas....

xau xau

Tudo novo, para uma vida nova!

2010-07-06T14:13:00.000-07:00

Oieee......
Nem vou mais pedir desculpas pelos sumiços.. hehehe ando muito atarefada aki no JP mesmo...
Mas então, tenho novidades(para quem ainda vem me visitar rsrsrsrs andei tanto tempo sumida que nem sei mais se vcs ainda me visitam): Neste mês tinha a janta de aniversário do Jornal e eles sempre sorteiam varios prêmios, entre eles estava este ano um fogão...
E vcs não acreditam que foi sorteada??? QUEMMMMM??????
ÉEEEEE EUUUUUU a mais pé frio que tem pra sorteios.. nunca ganhei nada na vida e derrepente, ganhei um fogão... hahahahahahha fiquei muito feliz... brabo foi o taxi que tive que paga pra ir embora da festa hahahahahahaha, mas adorei.. Meu fogão esta guardadinho pra quando eu tiver a minha casinha ser uma coisa a menos pra compra ( ali onde moro o fogão é da minha mãe rsrsrs).
E não é só isso... chegou meu cartão do plano de saúde (até que um dia) e no mesmo dia eu ja peguei a lista de medicos conveniados e ja marquei sem nem pensa minha endocrino!!!!! NOSSAAAAAAAA Q FELICIDADE Q EU TO, até que um dia vou conseguir ir na endocrino e mais, sem pagar nada hahaha ( porque o plano quem paga é o noivo, que agora é meu, "união estavel", quase marido...)
INfelizmente minha medica é bastante conceituada na city e so consegui consulta para o dia 20 com muito choro ainda e porque uma desistiu nesse dia, senão seria so em agosto...
Mas vamos ver no que dá, hein hein hein!!!!!
Gentem, é isso...
Espero que tenham gostado das novis e do blog novo.. hehe beijokasss minhas lindassss

Xiiiiiiiiiiii esqueci!!!!!

2010-06-22T08:15:00.000-07:00

Oie galera....
Gente, me esqueci completamente. Que mãe desnaturada que eu sou... aff!!!!!!!!
Hoje me deu um faniquito pra olhar minha primeira postagem e adivinhem??????
Completamos 1 aninho de blog dia 12 de maio :(
Não me lembrava mesmo... que coisa mais chata, mas espero que vcs todas que me acompanha desde o começo não fiquem chateadas comigo pela minha falta de carinho.. rsrsrsrs Sorry....
hehehehehe, Bem, como diz a frase, ANTES TARDE DO QUE NUNCA, então meus parabéns a todas que me acompanham, porque sem vcs eu não estaria a um ano aki já... derrepente nem teria levado pra frente o blog, sem as amizades de vcs, as palavras de carinho, de atenção...
Adoro todas!!!!!!!!!
E como presentinho atrasado, amanha vcs verão um novo layout no blog...

Obrigada por este um ano de confiança e amizade!

Beijinhos, beijokas e beijões!

"Vergonha na cara....

2010-06-21T08:12:00.000-07:00

... a gente não tem!!!"
Acho que ninguem conhece essa musica, hehe é do tempo da minha vó.. mas lembrei dela hoje, porque ela ta martelando na minha cabeça todo final de semana....
Acho que é meu subconsciente, querendo me dizer algo... e o pior é que sei bem o que ele quer com isso....
ACOOOOORDDAAAAAA pra vidaaaaaaaa!!!!!!!!
Tipo, nadica de nada de exercico não vai me ajudar, preciso tomar vergonha na cara e ter coragem de enfrentar o friozão do sul pra volta a fazer alguma atividade fisica....
tenho tudooo, tudooo tudooo....
Pra rua, tenho pernas, e até tenis novo pra caminhar, pra dentro de casa tenho o simulador que virou cabide faz tempão.. srsrsrs (precisa voltar a ser quem ele era, SIMULADOR e não cabidão de sombrinhas e casacos...)
Tenho tbm muisca musica muisca... e musica.. muita musica nova no meu mp4, no meu pen drive, nos cds e dvds..
tudo dancante, tudo que faz perder calorias.. hehehe
Entãooooooo o que tá esperando mulé????
AFFFFFF não sei não, o fato é que sábado eu estava sozinha em casa e baixei umas musicas maras pra dançar e então, fui....
Me joguei na pista, ou melhor, no tapete da sala... hahahahhaa e dancei, muitooooooooo!!!!
Amei, preciso disso mais vezes... então agora a meta é a seguinte: (siiiimmmm refiz metas, depois de um tempão)
- Segunda, quarta(nessa semana sera na terça,porque na quarte tenho compromisso) e sabado de manha - SIMULADOR DE CAMINHADAS, OU CAMINHADA AO AR LIVRE
- Sábado de tarde - DANÇA, porque dançar faz bem pra saude e ajuda muito na perda de peso.
É isso, novas metas, e o mesmo ideal....

Boa semana para todas...
beijokassss

Alguém ta ai??????

2010-06-14T08:12:00.000-07:00

Oieee pessoassss.....
alguém tá ai?????? eu tô aqui, mas recebi so dois coments no ultimo post e isso que deixei ele ficar 1 semana ali pra ver se aumentava hahahahahhaa (coisas de blogueira maluka neh)
Então, como vc estão flores????
Eu tô ótima...
Como foram de dia dos namorados?? A gente foi bem... não somos mais namorados mas sempre nos damos presentes mesmo morando junto... acho bacana, continuar assm sabe, com esse romantismo. é legal!
Eu dei pra ele uma jaqueta original do time de futebol dele (e meu) e em troca ganhei um tenis lindoooo pra poder caminhar fazer exercicio e tudo mais.. haha uma boa dsculpa para voltar a caminhar( já que ando com preguiça por causa do frio).
Como a Nikki falou, quando somos crianças adoramos nos exercitar.. porque temos de mudar depois de adultos e ficar com preguiça neh?? afffffff que odio! rsrs mas enfim, quero voltar a caminhar.. e se possivel hoje mesmo.
OU EU NÃO ME CHAMO PRISCILA COM SC heheheheehehehhehe.....
Espero que vcs tenham ganhado presentinhos tbm e que tenham passado um excelente find!
Passando rapidão.. quero ainda visita-las!

beijokassss

Olá lá lá lá lá............

2010-06-09T06:04:00.000-07:00

Hehehehe... o meu blog tao tão abandonado que chega a fazer eco quando eu falo... rsrsrsrs...
E ai pessoasss????
Como vão vcs??
Eu to bem.. apesar de super mega hiper na correria... aff!!! minha vida não tem mudado muito. é de casa para p trabalho e do trab pra casa... andamos numa correria danada mesmo....
Quando da visito vcs... mas não me manifesto, é so para saber como estão mesmo..
O epoca danada.. affffff!!!! Agora começam os preparativos para o niver do jornal que é este mes.. dai ja viram neh... muito trabalho mesmo.. alem da preocupação de arrumar cabelo, roupa, unhas tudo pra ficar bela para o dia da festa hehehee...
Enfim, passei mesmo so para não deixar tão as moscas o blog e para contar o porque do meu sumiço ( de novo)..
Ahhhhh deixei umas fotos do meu novo adepto do simulador de caminhadas.. hehehehe
Meu sobrinho lindo adorou se exercitar nele.. não reparem a bagunça da casa.. quando ele vem me visitar tudo fica de pernas para o ar... amadinho da dindaaaaa!!!
beijokasssss

Evite ciladas no namoro ou casamento que te fazem engordar!

2010-05-27T08:09:00.000-07:00

Oiiiieeee pessoasss....
Bom, primeiramente eu queria esclarecer algumas duvidas de vcs no post anterios.. eu como frutas sim de lanche gente... hehe e não me atraco nas bolacinhas.. trouxe segunda somente para se sentisse fome não me atracar no lanche da tia hehehehe.. mas não é sempre que trago não... sei da quantidade de sal e sei que quando ingerimos muito sal temos a retenção de liquido... ^^ Mas mesmo assim, obrigada pela preocupação ok (Mari em especial)?? rsrsadoro vcs por isso!!!
Agora queria deixar uma materia do Minha Vida aqui pra vocês super interessante. É grandinha, mas vale a pena!

Beijokassssss Boa quinta...

Evite as ciladas no namoro ou casamento que te fazem engordar!

Não faltam estudos dizendo que quem começa um namoro ou um casamento passa apuro com a balança. Em geral, muitos casais reclamam que a relação traz alguns quilos a mais. Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália, comprovou que mulheres engordam 10 quilos em média, após assumirem compromisso estável. Já a média entre os homens é de 7,5 quilos. Para a nutricionista da Nutryup, Lidiane Martins, quando estamos mais felizes em relações estáveis, nosso apetite pode aumentar. "Queremos partilhar o prazer, aí saímos mais para jantares, cinema - sem perceber o peso aumenta", diz.
Se você descuidar do próprio peso, da aparência, sua saúde e sua autoestima ficarão comprometidas, o que só faz mal aos seus relacionamentos.

Desencalhei, logo desencanei
Um dos fatores está ligado à conquista. Quando encontramos a cara-metade e estamos satisfeitos sentimentalmente, a vontade de conquistar outras pessoas diminui, junto com a preocupação com a aparência. O técnico em TI Pablo Balieiro, de 25 anos, conta que engordou dez quilos durante um namoro de dois anos e meio. "Eu me sentia aceito, seguro. Sabe quando você se acomoda? Tipo: 'pronto, achei alguém, agora vou relaxar'."
Esse pensamento é frequente entre os pombinhos, sendo um dos motivos do ganho de peso. De fato, por um lado é importante não se cobrar tanto em relação à aparência. Mas, para o terapeuta Vicente Godino, "a extrema preocupação com a imagem não nos deixa, muitas vezes, relaxar e curtir o outro de verdade". Entretanto, se você descuidar do próprio peso, da aparência, sua saúde e sua autoestima ficarão comprometidas, o que só faz mal aos seus relacionamentos.

Há também o fator influência: quando seu companheiro tem um estilo de vida diferente do seu, você tem grandes chances de acabar tomando emprestado alguns de seus hábitos, afinal, vocês passam boa parte do tempo juntos.
A designer Renata Moraes, 27 anos, engordou cinco quilos quando namorava um rapaz, que já apresentava um quadro de obesidade, e acha que isso teve, sim, influência no seu ganho de peso. "Quando vi que estava engordando por conta dos passeios gordos que fazíamos e das gostosuras que estavam sempre no nosso cardápio, comecei a ficar com receio de seguir o mesmos hábitos pouco saudáveis que ele tinha. Isso acabou abalando meu relacionamento com ele também", avalia ela.

Gostosuras de namorar
Sair para jantar naquele restaurante delicioso, com direito a sobremesa - ou ficar em casa assistindo a um filminho, com direito a muita pipoca e ganhar bombons de presente: tudo tão típico (e tão bom!) em um namoro, mas nada light. "Acabamos comendo mais, porque a alimentação está ligada aos sentidos e ao estreitar de laços, que são dois pontos que queremos estimular quando estamos com o parceiro", diz a nutricionista Lidiane Martins.
O linguista Diego Jiquilin Ramirez mora na Espanha e está namorando há cinco meses. Ele assume que somar a novidade das delícias da gastronomia espanhola a um novo relacionamento não tem feito nada bem para a balança. "É muito gostoso fazer o turismo gastronômico ao lado de alguém. E quando não saio de casa, sempre tem algo romântico (e piegas) na geladeira: chocolates, morango com chantilly...". Além disso, seu namorado, Santiago Canto Ortiz não hesita em cozinhar delícias típicas bem calóricas na tentativa de agradá-lo. "E como não recuso comida, não vejo problema em comer tudo que ele prepara", completa.

A programação gastronômica do namoro costuma levar a culpa pelos números a mais no manequim. Livia Di Bartolomeo conta que os programas com o namorado Thiago Gonçalves sempre acabam girando em torno de comida. "Quando não tem nada para fazer é sempre: 'vamos comer?'. Tudo é desculpa para comer, menos a fome. Depois de ir ao cinema, vem pizza. Vamos a um restaurante bater um papo, e mais comida!". Com 23 anos, Livia engordou seis quilos desde que começou a namorar, há pouco mais de cinco anos e está lutando para perdê-los. Houve um processo radical de mudança no cardápio de Livia, que tinha uma alimentação bem restrita, não comia nada que fosse considerado junkie food, nem refrigerante e doces - o que mudou totalmente desde que conheceu Thiago.

Sai deste corpo que não te pertence!
Mudar os hábitos junto com a pessoa amada não é algo tão simples.
Mas se você anda insatisfeito com a balança, saiba que seu companheiro pode te ajudar. Se não for possível conciliar dias da semana de malhação, ao menos substituam alguns programas por algo com mais movimento.
Uma caminhada no parque é, além de saudável, algo romântico, assim como um passeio de bicicleta ou um banho de mar.
Fazer exercícios físicos junto com alguém pode ser benéfico, uma vez que a interação social ajuda tanto você a se sentir estimulado, quanto a estreitar os laços com o parceiro. Mas nada de desistir na primeiras semanas, como fez a jornalista Monique Tobias: "engordei dez quilos no meu atual namoro, que dura quatro anos.
Por um tempo, começamos a fazer caminhada juntos, mas já desisti, pois não gosto de exercícios. Agora tentarei uma dieta, para correr atrás do tempo perdido", conta ela.

Ah, os restaurantes!
Substituir os roteiros gastronômicos também é importante. No cinema, a pipoca é até permitida, mas opte pelo um saco médio e divida com seu companheiro. Quando saírem para jantar, uma boa dica é optar por refeições a la carte e evitar rodízios, já que tendemos a exagerar na quantidade. "Se o prato for grande, peçam um e dividam. Dessa forma, vocês evitam as calorias extras", diz a nutricionista Lidiane Martins. Dispensem o couvert, para economizar calorias desnecessárias.
Confira abaixo, outras dicas da especialistas para manter o peso sob controle.
- Em um restaurante japonês, por exemplo, evite os rolinhos primavera, o tempurá e o hot philadelphia que são preparações fritas e calóricas. Prefira outras opções saudáveis na culinária oriental como shitake, shimeji, missoshiro, camarões cozidos, frango grelhado, sashimi, tofu e legumes.
- Quem não dispensa organizar um churrasco para os amigos e a família pode torná-lo mais magro, evitando carnes gordas como cupim, a picanha e a maionese. Opte por peixe, frango e espetinho de legumes e saladas.
- Na pizzaria, também é bom evitar os rodízios; escolha um restaurante com opções mais saudáveis, como pizzas de rúcula com tomate seco, brócolis e atum. Evite sabores gordurosos como quatro queijos, presunto, pepperoni, calabresa e pizzas doces de sobremesa.
- Na escolha de bebidas, drinks alcoólicos, vinho e cerveja podem ficar reservados para datas especiais, pois essas bebidas possuem muitas calorias, bem como refrigerantes. A melhor opção são os sucos naturais sem açúcar.
- É fato que fazer uma reeducação alimentar e dieta junto com o parceiro traz um bom estímulo e, consequentemente, mais resultados. Entretanto, quem decide fazer um regime em conjunto deve tomar alguns cuidados, pois seguir exatamente o mesmo cardápio que não faz sentido e pode trazer riscos à saúde.

2010-05-25T08:10:00.000-07:00

oieeee pesssoassss....

Hoje eu trouxe lanchinho para tarde aki no jornal..

Para não gastar com a tia do lanche que vende aki e tbm para não me render aos sonhos dela que depois se tornam pesadelos na minha consciencia hehehehe....

Adorei essa bolachinha... Achei ela melho que a Club Social e akela outra toda hora... Ela é mais saborosa e tem fibras, o que é muito bom... De manha eu tomei somente meia xicara de leite ( Ninho de caixinha) desnatado, e um potinho de iogurte com frutas... quero tentar so tomar de manha e não mastigar nada.. se der fome tasco a bolachinha hehehe... de almoço hoje minha vianda ta boaaaaaaaaaaa... veio arroz, feijão novinho e frango grelhado hummmmmmmm claro saladinhas de alface e tomate....

adorei.. agora to aki papando o franguinho grelhado e tentando escrever pra vcs.. se não não da tempo depois hehhe....

Vamo que vamo neh...

beijokassss lindassss

Festa, notícias e calça Jeans

2010-05-24T11:22:00.000-07:00

(um pedaço da decoração pronta, não toda)
(Nós com o aniversariante)

(nós...)

Oiii pessoasss....

Dsculpem desculpem e desculpem...

mas as coisas andam mesmo muito corridas, ainda mais depois que meu colega pediu demissão.. sobrecarregou a gente total aki...
Mas tudo bem, hoje vim ve-las... rsrs
COmo estão todas???
Eu estou bem apesar de triste... e feliz ao mesmo tempo...
Feliz porque sabado agora era niver do meu sogro 50 anos e a decoração era toda por minha conta... nossa vcs não tem noção de como corri sabado pra dar tempo de deixar tudo prontinho.. era festa surpresa... foi bem cansativo mesmo... mas valeu a pena ficou lindo o lugar.. hehe
E triste porque ganhei 2 calças novas...
É, vcs devem estar se perguntando, como assim trite por ganhar calça???
É triste sim, meu mor resolveu me dar, dai saimos sabado antes de ir arrumar a decoração do lugar pra comprar as calças... Achei em uma loja duas lindas... que me apaixonei dai fui experimentar e PAMMMMM pammmmmmm (o pam pam é a força que eu fiz pra calça subir e nada) A calça não entrou nem na metade da minha coxa.... afffffffaf!!!!!! Tem coisa mais fustrante do que o seu numero de calça jeans não servir em vc???? TEM SIM! Vc ter que escutar a vendedora " E então ficou boa???" e responder " Não, me da um numero maior!" E la se foi..... minha animação pro ralo... :(
48
Esse é meu numero agora :( e a outra do outro modelo não coube nem 48 e tinha que ser 50, masssssss dai me neguei!!! Comprei 48 pra criar vergonha na cara e emagrecer pra caber logo nessa calça... enquanto isso uso a 48 que serviu.. enfim, foram 2 calças, uma que deu certo e outra que ficou estunicada mas deu tbm hehe....
Também, nunca vesti calça com numeração pequena porque tenho e sempre tive muita bunda e coxa!!!
Mas tudo bem.. isso vai mudar, vcs vão ver!!!! Vou vestir 44 ou 42 ou 40 logo logo...hehehe

Beijokassssss lindas boa semana!

Continue a nadar...

2010-05-18T10:41:00.000-07:00

OIe pessoasss....
Esta semana estou me sentindo muito melhor... Só que tbm muita coisa mudou na minha vida profi... meu colega pediu demissão por não aguentar mais a pressão daki e não aguentar mais não ter tempo para nada.. pensei que meu mundo ia cair, mas esta semana estou me sentindo melhor...
Apesar de saber que aki não me valorizam, infelizmente é o tenho no momento então, vou seguir em frente por enquanto, na esperança de um dia ser reconhecida...
achei um texto na net, ou melhor, num blog (caminhantediurno.blogspot.com) e achei lindo para o momento...
Sempre me lembro da Dori do Procurando Nemo, quando estou com problemas e da frase otimista dela (Continue a Nadar).. Então....ai vai:
"Certos problemas ficam tão grandes e longos que se tornam situações.
Porque problemas têm início, meio e fim. Você encontra uma pessoa e conta o que aconteceu. Ou, a cada encontro ,conta o desenrolar de algo. Assim são os problemas. Agora, se o fato pode ser resumido em uma linha e essa linha permanece inalterada durante meses ou anos, você tem uma situação. Além de ser ruim por si só, as situações dificilmente podem ser compartilhadas. Repetir aquela linha fica depressivo; o mais comum é guardar pra si. Mesmo porquê não há muito o que dizer ou ouvir quando um problema é grande demais.
A única coisa que se pode fazer pra vencer uma situação é:

Beijokassss... floressss

Oiiiii, de novo de novo!!!!rsrs

2010-05-11T11:25:00.000-07:00

OIee pessoas....

Como estão todas???

Espero que tudo bem. E as novidades?? algumas???

Dsculpem o sumiço, mas alem de muito trabalho eu estava muito dodoi...

Peguei um gripão, mas um gripão dakels que nem vontade de sair da cama pra fazer pipi eu tinha... passei um tempão assim.. e então comecei a melhorar a partir de domingo agora...

Prometi pra mim mesma que voltaria aki assim que eu melhorasse um pouco...

Estou melhor, mas em compensação....

ENGORDEI, E MUITO!

tô apavorada com o andar da carruagem...

a cada dia que passa menos roupas ficam legais em mim... menos vontade de sair de noite eu tenho... e menos força...

Tipo, quero e quero muito emagrecer mas o fato é que não tenho grana pra fazer uma dieta legal e muito menos para ter leite e iogurte todas as manhas ( só um exemplo galera).

Sei que isso não e desculpa, mas meus remedios para gripe me deixaram mesmo mongolona sabem?! sem vontade de nada... e que com grana ou sem grana essa fase pode mudar.

Olhem, a coisa é seria mesmo, nunca tinha me aberto assim pra vcs... mas sou de classe media baixa e tenho mesmo muitos problemas financeiros. Ja tentei e não dá... tem meses que acontecem coisas que não esperamos (tipo esse mesmo que tive doente)e acabamos gastanto muito com isso e ficamos sem grana pra comprar coisas ligths...

Como não tenho tempo de ir em casa meio dia arrumei um jeito de não comer besteira meio dia no centro, então ando comendo comida de vianda...

Tô tntando voltar a linha...tentando voltar a pelo menos uns 2 anos atras onde eu tinha 80 e não 96... aff!!! Ainda não tô 100%.. tô meio doente ainda... tomante remedio e tal...

mas com o tempo melhorando quero voltar com tudo...mas sem nada.. se é que me entendem..

Nada de dietas, só akela historia de comer de tudo um pouco.. e bem pouco... vai ter que ser assim... por enquanto ainda to na maleza dos remedios, nakela vontade de não fazer nada que eles dão na gente.. ai ai... mas não vou me render.. quero voltar, preciso voltar... necessito emagrecer e me sentir bem de novo...

Boa volta pra mim!!! e ótimo recomeço para todas que tbm estão recomeçando, de novo.

Beijokassss

Eu quero um homem que... kkkkkkk

2010-04-27T07:32:00.000-07:00

Lista Original

(Na juventude...)Eu quero um homem que...
1. Seja lindo,
2. Encantador,
3. Financeiramente estável,
4. Um bom ouvinte,
5. Divertido,
6. Em boa forma física,
7. Se vista bem,
8. Aprecie as coisas mais finas,
9. Faça muitas surpresas agradáveis,
10. Seja um amante criativo e romântico.

Lista Revisada aos 32 Anos
Eu quero um homem que...
1. Seja bonitinho,
2. Abra a porta do carro
3 Tenha dinheiro suficiente para jantar fora com certa frequência
4. Ouça mais do que fale,
5. Ria das minhas piadas,
6. Carregue as sacolas do mercado com facilidade,
7. Tenha no mínimo uma gravata,
8. Lembre de aniversários e datas especiais,
9. Procure romance pelo menos uma vez por semana.

Lista Revisada aos 42 Anos
Eu quero um homem que...
1. Não seja muito feio,
2. Espere eu me sentar no carro antes de começar a acelerar,
3. Tenha um emprego fixo
4. Balance a cabeça enquanto eu falo,
5. Esteja em forma ao menos para mudar a mobília de lugar,
6. Use camisetas que cubram sua barriga,
7. Não compre cidra achando que é champagne,
8. Se lembre de abaixar a tampa da privada (já tá bom, né? Esquece o Romance...)

Lista Revisada aos 52 Anos ( ui!)
Eu quero um homem que...
1. Corte os pelos do nariz e das orelhas,
2. Não coce o saco nem cuspa em público,
3. Não sustente as irmãs, nem as filhas do primeiro casamento ) essa aqui, acho q nem tem como rs )
4. Não balance a cabeça até dormir enquanto eu estou reclamando,
5. Não conte a mesma piada o tempo todo.

Lista Revisada aos 62 Anos
Eu quero um homem que...
1. Não assuste as crianças pequenas,
2. Ronque bem baixinho quando dorme,
3. Esteja em forma suficiente para ficar de pé sozinho,
4. Use cueca e meias limpas

Lista Revisada aos 72 Anos
Eu quero um homem que...
1. Respire,
2. Lembre onde deixou seus dentes

Lista Revisada aos 88 Anos
Eu quero um homem que...
1. O que é um homem, mesmo ???

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Passando rapidão....
Olá pessoasss....
como estão???
Eu ainda estou na correria aqui....fazendo projetos para meus 3 chefes principais hehe e com muito trabalho (pois tem que ser caprichado neh gente)
hoje quero ver se caminho... abriu um solzinho, acho que vai parar de chover..
beijokas boa terça!

A arte de não adoecer

2010-04-26T10:17:00.000-07:00

A arte de não adoecer
(Dr Dráuzio Varella)

Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia

Se não quiser adoecer – “Tome decisão”

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer – “Busque soluções”

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer – “Aceite-se”

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer – “Confie”

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer – “Não viva sempre triste”

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.

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OIe pessoas.. espero que tenham gostado da mensagem, hoje estou noma correria danada e aki ainda chove muito desde a semana passada....
Beijokasss
boa semana!!!

Hoje quase um twitter... rsrs

2010-04-22T08:36:00.000-07:00

" Pai... fique em paz onde você estiver, e saiba que nós estamos bem..."
Hoje 6 anos sem vc!
:(

Sedentarismo e chuvinha...

2010-04-20T08:03:00.000-07:00

Vocês querem ser ou ficar assim pro resto da vida???

Eu NÃOOOOOOOO!!!

DIGA NÃO VOCÊ TAMBÉM!

Oieee pessoas...

Eu gostei dessa imagem e quando vi ela ja pensei direto no blog e na frase que eu tinha que comentar da imagem... rsrs

Comoe stão?

Eu to be.. ontem consegui descançar bastante.. porque aki na minha cidade caiu um temporal enorme com chuva de granizo(Pedras de gelo) e tudo....

aff!!! dai então acabou luz e ficamos a cidade toda num breu até as 6h da manha.. sinceramente? Q maravilha, não se scutava barulho de nada, so da chuva... otimo para dormir... hehe

Boa terça...

Beijokasss

o tempo passa, o tempo voa...

2010-04-19T11:51:00.000-07:00

E a poupança banderindos continua numa boa... é a poupança bandeirindos...

hehehehe
oieee pessoasssssss,
quem não conhece essa musiquinha que o Caçulinha cantava a alguns anos atras??? acho que pouca gente..
Mas o fato é que so a primeira parte importa aki,
o tempo passa e o tempo voa mesmo... e como anda voando. Credo! hehe
Ultimamente as coisas andão tão rápidas que até assustam neh.
Olha eu peguei as dicas de todas vcs... infelizmente Hxer cafeina não é uma boa pra mim... eu ja tentei, mas até café eu tenho que tomar fraco porque me dá muita azia...
Adorei a historia dos florais da Bia, assim que der (R$) se é que me entende, eu vou comprar uns...
Por enquanto voltei para o meu polivitaminico, mas estou tomando com cautel, só de manha, vamos ver no que dá.. comecei sábado, dai sabado e domingo eu tive uma disposição danada... no sábado limpei todos os vidros da minha casa... ( exercico pra caramba, sobe escada desce escada... estica o corpo e encolhe o corpo) resultado: uma super dor no domingo.. eu tava toda dolorida, mas dor de exercício mesmo sabem.. dai no domingo, mesmo assim não me entreguei e fui a pé na casa de uma maiga que mora longinho de mim...
foi produtivo meu find, mas tbm foi hiper ultra mega cansativo hehe..
Bem, hoje quero dar um tempo pra descansar mesmo, to cansaderrima, parece que nem teve find.. e amanha quero voltas as caminhadas, por enquanto vou tentar 3 vzs por semana, e depois faço mais vezes...
É, essa é eu tentando pela decima vez...
Mas o bom na vida é isso neh... poder sempre tentar, ter essa chance...
Desistir jamais...

Beijokas boa semana.

Estou tão cansada...

2010-04-14T12:23:00.000-07:00

Oieeee pessoassss...

Sumida eu?? imaginaaaa!!!

Bem, o fato é que não ando sumida so no blog, ando sumida em tudo...

Acho que meu simulador (podem me xingar eu deixo) nem lembra mais de mim... não sabe mais quem sou nem nada... sem contar claro o msn, que acho que se eu entrar as pessoas são capazes de me perguntar quem sou... hehe.. tá bom exagerei um poukinho.

Mas ando cansada de tudo...

Durante a semana anda sendo um parto pra eu acordar, dai quando chego em casa, só como alguma coisa, olho tv cerca de 1h e ja subo pro meu quarto...

Tenho ido dormir, umas 22h e mesmo assim ando cansada pra caramba.

Minhas pernas, no final do dia, sinto inchadas e com dores...

Não sei o que houve, estava tão bem...

Bem o fato é que nem final de semana tenho tido animo pra alguma coisa... normalmente faço os afazeres da casa e olho um filme... as vzs saio com o mor... mas aff!!!

Queroa um chá de ânimo e bem estar... Isso existe?? hehe

Sei que não, no ano passado quando me senti assim, eu comprei um complexo de vitaminas, um remedio natural, para sentir mais vontade de trabalhar e fazer as coisas... (é que meu trabalho é mesmo muito desgastante, não fisicamente, mas por dentro sabem?!) mas o problema é que depois de ter comprado muitas pessoas me falaram que estes complexos engordavam mais, então fiquei com um pé atras e não tomei mais.... (mas que estava me ajudando a ter animo tava).

Se algumas de vcs sabem alguma receitinha, ou algo natural que possa me ajudar, please! espero anciosa...

Enquanto isso fico aki caindo pelos cantos... aff!!!

Será que tem um encosto em mim?!!!

uiiiiiiii...

Beijokassss

boa quarta-feira ( finzinho de quarta na verdade)

Xiii acabou a páscoa e sobraram chocolates.. E agora?

2010-04-07T12:03:00.000-07:00

OIeeeee pessoasssss...

Não tenho notado a presença de muitas aqui no meu blog... mas tudo bem... vou levando enquando dá...

Hoje resolvi vir aqui pra falar de uma coisa interessante.. acabou a Páscoa e agora??? o que fazer com todos os chocolates que ainda restam??

1. Sobrou chocolate?

Esse é o melhor momento para exercer a solidariedade.

A melhor alternativa é distribuir entre os amigos, família, entre o pessoal do escritório, para o porteiro do prédio ou para quem você nem sequer conhece. Caso isso não seja possível, não se desespere. "Consuma pequenas quantidades; um pedaço pequeno de até 30 gramas é mais do que suficiente para matar a vontade do dia", diz Roberta Stella.

Essa quantidade corresponde ao tamanho de uma barrinha pequena de chocolate.

2. Mantenha a linha.

Nada de ficar beliscando o chocolate que sobrou. Disciplina é a palavra chave para eliminar o excesso. "Uma boa ideia é determinar um horário, como o lanche no meio da tarde para se deliciar. Depois disso, fique longe da guloseima", afirma a nutricionista.

3. Não deixe o doce no seu campo de visão para ele não ser a primeira alternativa, quando a vontade ou a fome apertar. Esconda no fundo da despensa ou da geladeira. Roberta Stella dá uma dica fundamental. "Evite levar o chocolate para o trabalho. Com o estresse do dia a dia, facilmente você poderá ficar beliscando durante uma tarefa e outra", ressalta a especialista.

4. Não caia no mito do "só um pedacinho não faz mal".

"De pedacinho em pedacinho, você pode comer, rapidamente, meio ovo ou até mais. Fuja desse pensamento que é verdadeira armadilha para quem quer estar com o peso em dia", explica Roberta.

5. Reserve, pelo menos, 45 minutos do seu dia para fazer uma atividade física e dispensar o peso ganho na Páscoa. Que tal caminhar pelo seu bairro? Você gastará a energia acumulada com o consumo do chocolate. Além disso, 45 minutos de caminhada passam rapidinho e dão um olé nas tensões, aliviando o estresse.

6. Faça, pelo menos, cinco refeições por dia. Estipule horários e planeje as suas refeições. Dessa forma, seu metabolismo trabalha mais acelerado e não acumula gordura.

Beijokassss

Iogurte faz bem ao organismo e à dieta

2010-04-06T06:56:00.000-07:00

Na vitamina, no molho, na salada ou na mousse.
Que tal combinar iogurte nos pratos doces e salgados sem ter precisar temer a balança? Derivado do leite e rico em cálcio e fibras, o iogurte desnatado não é apenas amigo de quem está de dieta.
Leve e saboroso, ele pode ser combinado com inúmeros alimentos e basta um pouquinho de criatividade para fazer daquele prato sem graça um festival de sabor e saúde.
Com o objetivo de deixar seu cardápio ainda mais atraente, o Minha Vida convocou a chef Luciana Zaidan e as nutricionistas Amanda Epifânio Pereira e Veridiana del Rosso para preparar uma seleção de combinações inusitadas que vão fazer você colocar a mão na massa e arrasar em qualquer ocasião.
Principais tipos de iogurte usados na culinária
A nutricionista Veridiana Del Rosso explica que o iogurte é bastante versátil, porém, só apresenta essa característica se utilizado nas versões desnatada e natural. "Por serem mais neutros e menos calóricos, são ideais para a culinária em geral, mas existem pequenas diferenças entre eles que devem ser levadas em consideração na hora da elaboração dos pratos e até do consumo", explica.
Iogurtes naturais
Com sabor suave, o produto ganha destaque por conter todos os nutrientes oferecidos pelo leite, como proteínas, carboidratos, vitaminas e sais minerais. Seus micro-organismos vivos exercem influência positiva no organismo, melhorando o funcionamento do intestino.
Iogurtes desnatados
Com os mesmos benefícios oferecidos pela sua versão natural, o iogurte desnatado tem a vantagem de conter menos gordura em sua fórmula, tendo assim, um baixo valor calórico. menor quantidade de gordura é recomendada não só para quem quer emagrecer, como também àqueles que estão de olho nos índices de colesterol.
Propriedades do iogurte
O iogurte é um excelente "companheiro" da flora intestinal, o que singnifica que ele regula seu reloginho biológico e ajuda a manter o organismo em equilibrio.
O alimento é rico em minerais (cálcio, fósforo, potássio, magnésio e zinco) e vitaminas (A, B1, B2, B6, B12, niacina e ácido fólico). A ingestão de cálcio na infância e na adolescência é extremamente importante, pois previne a osteoporose bem como doenças crônicas, hipertensão arterial e câncer no reto.
Saladas
Utilizar iogurte desnatado substituindo a maionese em saladas é uma forma criativa de diminuir as calorias das preparações.
As versões de maionese sem colesterol ou light contribuem para manter o sabor mais próximo à receita original, sem que haja aumento de gorduras e colesterol. "Esse salpicão também não contém nenhum alimento rico em carboidrato, como batata, assim poderá ser servido junto com arroz.
Você ainda pode substituir o peito de frango por peito de peru defumado ou presunto magro em tiras", sugere a nutricionista Amanda Epifânio.
Dica da chef:
salpicão de frango com iogurte
Ingredientes
2 peitos de frango temperados com limão e sal, refogados e desfiados
1 maço de salsão picado em tiras finas
2 cenouras grandes cruas raladas grossas
1 pimentão verde e 1 pimentão vermelho em tiras finas
2 cebolas grandes picadas
2 a 3 maçãs picadas e com caldo de um limão (p/ não escurecer)
Passas brancas sem sementes(opcional)
Salsinha picada a gosto
Azeite a gosto
Sal a gosto
½ copo de iogurte natural desnatado
1 colher de sopa de maionese sem colesterol
Modo de Preparo
Desfie o frango cozido e resfriado e misture com os demais ingredientes crus. Adicione o iogurte desnatado e a maionese sem colesterol, misture bem e leve para a geladeira. Retire somente na hora de servir.
Decore com o pimentão.
Conte as calorias
Com iogurte
Porção: 60g
Valor calórico: 65 calorias
Com maionese:
Porção: 60 g
Valor calórico: 230 calorias

Carnes Leve e azedinho, o iogurte natural é uma excelente opção para compor molhos aromatizados com ervas e condimentos.
Pratos como carnes assadas ao molho branco e o strogonoff ficam bem mais atraentes para quem não quer ganhar uns quilinhos.
Dica da chef:
Lagarto com batatas e molho de iogurte
Ingredientes
1,5 kg de lagarto
2 dentes de alho picados
¼ de xícara de vinagre balsâmico
Sal e pimenta do reino a gosto
3 colheres de sopa de azeite
2 cebolas fatiadas
6 batatas sem casca, cortadas em cubos
Suco de ½ limão
4 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de mostarda em grãos
½ pode de iogurte natural desnatado
4 xícaras de água
Modo de Preparo
Tempere a carne com o alho, o sal e a pimenta. Adicione o azeite em uma panela de pressão e doure a carne por todos os lados. Junte 4 xícaras de água, tampe e cozinhe por 40 minutos, contando a partir do momento do início da pressão.
Desligue o fogo, deixe sair o vapor e abra a panela. Espete a carne e se ainda estiver um pouco firme, cozinhe com a panela tampada (sem pressão) por mais 15 minutos. Acrescente a cebola, o tomilho e cozinhe até a cebola murchar. Retire do fogo e da panela e deixe esfriar. Cozinhe a batata em água fervente até ficar macia, mas firme. Escorra e tempere ainda quente com sal e limão, mostarda e azeite. Deixe esfriar e adicione o iogurte. Misture e leve para gelar. Fatie a carne, regue com azeite e sirva acompanhado com a salada de batatas.
Decore com folhas de tomilho.
"O lagarto é um corte de carne bovina muito magro e pode ser um grande auxiliar nas dietas de quem precisa controlar o colesterol ou até mesmo emagrecer", diz a nutricionista Amanda Epifânio.
Conte as calorias
Lagarto com iogurte:
Porção: 100g
Valor Calórico: 150 calorias
Com creme de leite
Porção: 100g
Valor Calórico: 342 calorias

Sobremesas
Que tal dar aquela incrementada na sobremesa sem aumentar o ponteiro da balança? Substituir o creme de leite fresco por iogurte é uma ótima saída para incluir sobremesas deliciosas ao seu cardápio sem sair da dieta.
"Bolos, mousses e sorvetes são as melhores opções", explica a chef.
Dica da chef:
gelado de limão
Ingredientes
4 colheres de sopa de suco de limão
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
3 colheres de sopa de adoçante culinário
1 pote de 200g de iogurte desnatado
Modo de Preparo
Coloque a gelatina numa tigela e hidrate com 3 colheres de sopa de água. Leve ao fogo, em banho-maria, por 5 minutos, ou até amolecer.
Bata no liquidificador a gelatina, o iogurte, o suco de limão e o adoçante e bata por 2 minutos, ou até ficar homogêneo. Distribua em taças individuais e leve para gelar por 2 horas ou até endurecer. No momento de servir, decore com raspas de limão.
"Essa é uma receita simples, rápida, saborosa e com muito baixo valor calórico. Ideal para momentos onde não conseguimos controlar a vontade de comer doce, e o melhor, sem culpa!", explica a nutricionista Amanda Epifânio.
Conte as calorias
Com iogurte:
Porção: 150g
Valor calórico: 80 calorias
Com creme de leite:
Porção: 150g
Valor calórico: 80 calorias

Cardápio do Dia a dia
Além de ficar uma delícia na vitamina e com cereais, o iogurte pode ser colocado também em receitas simples e saborosas como sanduíches e sucos. "A dica é abusar das frutas da estação e de acompanhamentos leves, como cereais e mel", recomenda Amanda.
Dica da chef:
Suco de goiaba com iogurte
Ingredientes 2 goiabas médias vermelhas, em pedaços
4 colheres de sopa de açúcar
2 copos de iogurte natural desnatado
Modo de preparo
1)Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida 2
)Decore os copos com uma rodela da fruta
Dica da nutricionista Amanda Epifânio "Prefira sucos feitos com a própria fruta. Polpas em conserva e saches têm conservantes que não são nutritivos e são pouco saborosos", diz ela.
Conte as calorias:
Com iogurte:
Porção: 250 ml
Valor calórico: 200 calorias
Com água:
Porção: 250 ml
Valor calórico: 70 calorias

Sanduíche
Dica da chef:
sanduíche de frango com iogurte e mel
Ingredientes:
4 filés de frango em fatias finas.
Dourar na frigideira com azeite, 1 copo de iogurte natural, 1 fio de mel, 1 fio de azeite, 1 dente de alho cortado pequeno, 1 folha de louro seca picada pequena, 1 pitada de canela, 1 pitada de sal, 1 pitada de pimenta do reino
Modo de preparo
Coloque as tiras de frango de molho numa mistura feita com o iogurte, mel, pimenta, canela, alho e louro. Guardar bem tampado na geladeira por 12 horas.
Descasque e corte 2 abobrinhas e 2 cenouras médias em fatias bem finas e separe em um recipiente folhas limpas e bem secas de alface (crespa ou roxa), temperadas levemente com azeite e sal.
Abra quaro pães sírios grandes cortando apenas pela metade e recheie na seguinte ordem: alface temperada, cenouras e abobrinhas, além de frango com molho.
"Embora seja um lanche, esta receita serve quatro pessoas e deve ser ingerida sem muitos acompanhantes para não exagerar na dose e ganhar peso", diz Amanda.

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Oieee pessoas, espero que tenham gostado da materia, é do site minha vida...
Boa terça.. beijokas

Quando o falar por bem, vira muito mal...

2010-04-05T12:55:00.000-07:00

Fotinho da Sara, filha da minha amada prima Lu.

Elas vieram me ver na páscoa amadinhas.. adoro vcs!!!

Oie pessoasssss....

Bom hoje não é um bom dia, não é um bom começo não estou bem.Dsculpem , mas as coisas não foram tão bem assim na minha páscoa...

Quer dizer, foi bom em si.. Revi pessoas que amo muito e conheci uma princesinha filha da minha prima... super fofa, de dois meses. A Sara.

Bom, fiz a brincadeira de procurar a cestinha que o coelho escondeu, com a minha sobrinha, me diverti muito só de ver a felicidade nela, os olhinhos brilhantes de uma criança que acredita no coelhinho da páscoa... coisa mais amada.

Revi minha tia/madrinha... foi bom, mas ao mesmo tempo... ai que começou meus problemas!

Ela é daquelas pessoas da nossa familia que ficam te olhando dos pés a cabeça, somente para falar de ti depois... fofocar a seu respeito e se dizer preocupada contigo.

Amo ela, amo mesmo, mas preocupação assim eu evito que tenham de mim!

Desde minha infância, ela foi uma das pessoas que mais me deixaram pra baixo sempre.

Sempre, desde criança eu tinha que aturar akeles papos de "essa menina tem que emagrecer", "tenho uma dieta pra ti", " tenho um exercicio pra te ensinar... " e bla bla bla, enquanto para minha prima os papos eram outros, ela sempre a elogiava, sempre falava que ela era a mais linda que tinha um corpo lindo... tudo na minha frente. Acho que foi dai que fiquei assim, tão desconfiada da minha familia, tão complexada...Minha familia é do tipo que na sua frente fala" oi tudo bem?" dai vc vira e sai e vê a famosa mãozinha do cochicho e vc escuta akela voz baixinha: " vc viu como ela ta gorda?" Tenho pavor disso, muito pavor mesmo...acho ridiculo vc falar da pessoa assim, acho péssimo ter q se esconder da sua propria familia. Odeio fuxicos, papinhos falsos, odeio tudo isso!

Vi que ela me observou com akeles olhos de pensamentos assim desse tipo o feriadão todo. E o feriado passou e o find passou e não me falaram nada... me senti aliviada... mas então que hoje vieram as consequências...minha mãe recebeu a ligação da minha tia aos prantos, dai se assustou e adivinhem porque ela estava chorando??

Por causa da minha gordura, porque estou enorme e bla bla bla.. vcs acreditam?? gente ela fez um escandalo porq eu to gorda, mas um escandalo mesmo...poxa vida, me recusoa acreditar que ela chorou por que to gorda.Disse que quer que minha mãe me leve a força no endocrino... PUTA MERDA MEUUUUUUU! Hello!!!Não sou mais criança, não é assim que funciona.. e se eu tenho que ir no médico é porque eu quero e não por causa do chilike dela...

Uma secura em pessoa falando de mim.. q q qer? q q ganha com isso?? não entendo!

Dai veio me ligar hoje depois do escandalo pra me propor um trato, que ela se trata ( magreza em excesso) se eu me tratar! Acho que ela não etendeu que a culpa não é minha, que não to gorda porque eu quero! e que se eu for no medico e porque EUUUUUU, EU, EUUUUU QUERO E NÃO PORQUE ELA DECIDIU ASSIM NEM NINGUEM VAI ME LEVAR A FORÇA EM BOSTA NENHUMA EU QUE SEI DA MINHA VIDA!

Se tem uma coisa que eu detesto é que me mandem fazer as coisas... fico puta com isso. Eu decido minha vida. Eu que sei e ponto. entendo a preocupação dela, mas sei q este mesmo escandalo que ela fez com a minha mãe, ela fará com os outros, falando a meu respeito pelas minhas costas, sei disso, porque minha familia adora uma fofoca ainda mais se é pra falar mal dos outros e vão sair falando agora de boca em boca a meu respeito... sei que vão porq sempre falam.

Conclusão: acabei não almoçando, to engasgada até agora com tudo isso e nada desce( quando fico nervosa fico assim), chorei muito, muito mesmo, porque pessoas assim existem somente para nos porem para baixo vivem disso e conseguem isso.

Ela não sabe o meu esforço, não ve tudo que eu faço que eu tento.. não sabe da missa a metado e ainda quer dar sermão no padre.. fiquei muito chateada, e falei pra minha mãe isso. Tenho horror a fofoca e quando rola uma simplismente saiu fora e não participo. Então decidi que de agora em diante quando ela vier a minha cidade de novo, não participarei mais das reuniões familiares... porque assim não serei mais alvo de fofocas e chorinhos falsos.

Se é para o bem, tudo bem entendo... mas quando tem um fundinho malvado ( que sei que tem, porque conheço a 21 anos ja) dai, não aceito e fico extremamente chateada com isso...

Desculpem o livro, nem sei se vcs vão ler isso...

Mas precisava desabafar!

Ahhh, como foram de páscoa?? Eu ganhei um ovãoooooo do amor amanha posto a fotinho.. hehe

Boa semana.beijos

Segunda!!!

2010-03-29T07:14:00.000-07:00

Oii pessoas lindas....

Bem, primeiramente, como foram de find???

O meu foi tranquilo até... apesar de ter passado rapido de mais :(

Desculpem pela semana passada, mas é que ganhei tão pouco comentario no ultimo post que acho que acabei me retrainndo um pouco e fiquei no meu canto durante a semana toda... mas claro, os poucos comentários não foram o único motivo para minha ausência... semana passada eu estava tão, mas tão cansada q nem me puxei tanto para escrever alguma coisa... parecia que a semana era a mais longa de todas, estava mesmo muito cansada....

Enfim, voltei e isso que importa...

Na quinta passada tivemos aki na minha cidade um dos vários espetáculos de teatro que temos durante o ano... é um projeto em que as pessoas assistem peças teatrais de graça ( com a opção de ajudar com um material escolar ou um alimento não perecível), o nome do projeto é Lâmpada mágica, e leva a várias cidades do RS a chance de pessoas de baixa renda poderem assistir a um teatro.

Na quinta passada, a peça era A COMÉDIA DOS ERROS, de Shakespeare.

Claro é uima readaptação para o mundo de hoje, mas gente é muito, mas muitoooooooo bommmmmmm mesmo.

É uma peça extensa, tem 2 horas de duração... mas vale a pena...

A CIA Extravaganza, é uma companhia de teatro aqui do RS, mas faz espetáculos por todo Brasil, então quem tiver a oportunidade, por favor, conheça o trabalho deles.

Postei aqui uma fotinho minha com algums atores da peça...

Ahhh, já ia me esquecendo, emagreci 1,5kg... gosteiiiiiii, já fazia tempo que eu estava estacionada,agora ja dei uma girada na chave de novo e deu sinal de acelerar o motor... Espero que meu carro pelo menos não dê ré hehehehh....

Boa segunda gente..beijokassss

Passe a Páscoa Ligth!

2010-03-19T08:41:00.000-07:00

Oieeee pessoassss...Bom desculpem o desaparecimento nesta semana.. é que foi bem corrida...
A pergunta do dia é:Quem não gosta de doces como chocolates ou mesmo sobremesas??Garanto que se no máximo 3 pessoas responderam que não gostam de doces, já é muito.
Eu Ammmmmmooooooooo chocolate, adooooooooorrrroooooo doces de paixão.
E meio dia logo depois do almoço da aquela vontade de comer um docinho por mais pequeno que seja...
Então, achei a solução!!!!!

Como estamos numa luta com a balança, queremos emagrecer e se queremos emagrecer, temos de esquecer sobremesas todos os dias, esquecer devorar uma barra de chocolate.. esquecer que um dia comemos um ovão de pascoa... xiiiii começou mal ne galera?
Na verdade eu acho que não.
Achei uma solução gostosíssima para Pascoa e para sobremesa tbm.
O nome é TRIO DELÍCIAS LIGHT.
Vem numa caixinha , muito mas muito parecida a uma caixa de bombons, e os sabores não podiam ser melhores (por isso podem ser comidos como sobremesas ou dada de presente para quem quer emagrecer e não perder a pascoa):
- Trio Banana com Chocolate
- Trio Castanha e Avelã
- Trio Avelã e Castanha com Chocolate
- Trio Morango com Chocolate
- Trio Manjar de Coco
- Trio Morango e Chantilly
- Trio Mousse de Chocolate
- Trio Mousse de Goiaba
- Trio Pavê de Chocolate
- Trio Torta de Maçã

Segue a descrição de acordo com o site do fabricante:
Trio Delícias é a primeira caixa LIGHT com mini-barras de cereais e sobremesas, com 70% de redução de gorduras totais, comparadas a caixas de chocolate existentes no mercado nacional.Com a grande vantagem de proporcionar uma variedade de sucessos Trio, sortidos dentro de uma mesma embalagem.

Bom gente, vale a pena, é muito bom mesmo.
O valor pode variar ne, mas aqui na minha city paguei R$ 7,00 e só encontrei numa farmácia específica de coisas lights.
Mas sei de gente que compra nas Americanas, e nos mercados pelo Brasil afora.. hehe
É uma boa opção de comer chocolate sem ficar com um "pesão" na consciência, na Páscoa e nas sobremesas e lanchinhos tbm.

Beijokasss e boa sexta.

Domingo foi dia enfrentar o medo!!!

2010-03-15T07:50:00.000-07:00

Oie pessoas...

Como foram de find???

O meu foi meio louco.

Assim como a semana passada toda passou voando.

Ele passou mais rapido ainda... aff!!!

Mas domingo eu fiquei foi muito feliz.. e sabem porque??Porque eu venci um pedacinho do meu grande medo!Vcs tem medo de algum bicho??

Gente, eu tenho! e muito!hehe

Bom, não sou dakelas que se apavoram com ratos ou mesmo baratas...Eu tenho pavor, mas pavor mesmo de ARANHAS!

Odeio aranhas, odeio mesmo..

Deus me livre uma aranha cair em mim, ou andar em mim... eu tenho um treco...um choque, fico apavorada mesmo...

Tenho fobia a Aranhas...

Mas o fato é que minha casa sempre tem aranhas, por mais que a gente limpe. Ela fica ao lado de um campinho( um terreno baldio) e isso faz com que a gente sempre ache bichos em casa.

Domingo eu e meu noivo tivemos uma "discussãozinha" bem pequena mesmo, dai eu fui tomar banho.

Mas quando estava passando shampo no cabelo olhei para o chuveiro e ali avistei akela cretina! nossa minha primeira reação foi de medo, muito medo... dai ela sentiu meu medo e subiu no cano do chuveiro para chegar mais perto de mim...(eu acho)

Dai, eu fiquei encarando ela e ela me encarando com akelas patonassss da frente tentando sentir alguma coisa sei la.

Era dakelas aranhas cabeludasssss nojentas grandes e marrons.

Dai eu liguei o chuveiro e "pufff"! Grudei agua nela pra ela sair fora dali, ir embora sei la..dai ela saie voltou pra parede...

Nossa, eu tive uma vontade imensa de chamar meu noivo pra matar ela, levar ela pra longe de mim, sei la... qualquer coisa. mas como tinhamos discutido, não quis dar o braço a torcer e fiquei ali, lavando meu cabeloe cuidando a aranha... passando condicionador, e cuidando a aranha... passando sabonete e cuidando a aranha.. até que na hora de enxaguar o cabelo com condicionador, ela resolveu vir novamente em mim...

Eu falei com ela gente... pedi pra que ela não viesse, mas ela não me escutou e continuou vindo! Dai falei pra ela " se tu continuar aki eu vou ter que te matar!" Ela parou! ( como se tivesse me escutado) mas dai depois ela continuou vindo na minha direção...

Putz, eu não queria mas tive que ter coragem para pegar meu chinelo e paffffffff!!!! matar a aranha!

Nossa gente, EU MATEI A ARANHA!vcs não tem noção de como isso é importante para mim....

Meu medo de aranha? Vai continuar! Infelizmente, mas tive conragem de enfrentar uma... adoreiii!

OBS: nessa postagem somente uma aranha foi ferida e somente porque ela ameaçou perigo para a dona do blog.rsrs

É isso ai galera..beijokassss

Uhuuuuuuuu Sexta-"feraaaa"

2010-03-12T08:12:00.000-08:00

OIeeee... pessoassss...

É isso aii hoje já é sexta fera de novo. E não não errei não.

É sexta FERA mesmo... hehehe

Ferá de boa, fera de tudoooo...

Ahhhh coisa boa..

Gente, e pensando bem, como passou rápido esta semana neh???

CREDO!!!

Como vcs estão??

Eu tô ótima...

Sexta pra mim é dia de correria, mas to na boa.

Adoro meu trabalho e adoro sexta-feira hehehehe

Espero que estejam todas animadas como eu..

Pois o fnd promete!

Quero fazer exercicio e visitar uma amiga...e claro me desestressar porq ninguem é de ferro neh.

Ahh, essa da fotinho ai é eu, num momento totalmente louco do trabalho hahahahahaha....

Passando rapidinho!!!

Beijokasss

bom find!

Ração Humana / Novidades

2010-03-10T18:07:00.000-08:00

Oie pessoasssss...
Como estão todas?
Eu tô bem, mas tem uma coisa que ta me deixando triste: bloquearam meu acesso aos meus comentarios no meu trabalho...
Agora consigo escrever no meu horario de almoço, mas não consigo ver oque vcs me deixam... então não deem muita bola caso eu demora a responder... é que não consigo ver os recadinhos de vcs pra mim :(.. mas consigo postar e postar coments nos de vcs ( por enquanto hehe)
Gente, por outro lado ando muito feliz.
Conheci muita gente nova nos ultimos tempos...
Queria dar as boas vindas a todas vcs... sem citar nomes para não ser injusta...
Mas sejam bem vindas no meu cantinho e me visitem sempre que desejarem!
----------------***************----------------
Gente, eu sei que muitas de vcs ja conhecem, mas sei tbm que tem gente que ainda não sabe muito a respeito então resolvi postar algo sobre a Ração Humana.
Eu ando tomando todas as manhãs ( digamos que resolvi tentar essa ajudinha) e notei a diferença eu pouco tempo....
Comprei uma que ja vem pronta, olhei ela na farmácia, pensei e pensei...." Será que eras?"
Dai resolvi gastar um pouco e tentar.
Fui correndo pra casa louca de vontade de provar, saber o gosto, saber se tinha gosto ruim e tal... e confesso que até achei gostosinha hehehe...
Estou tomando todas as manhas de café da manha e alguns dias de noite, quando sinto fome ( não é sempre que tenho fome).
Enfim, parando de falar e mostrando logo:
O que é ração humana? – É apenas um composto de linhaça, colágeno, fibra de trigo, aveia, leite de soja, açúcar mascavo, castanha, amêndoa, gergelim e gérmen de trigo. Sua função é regular o intestino.
Ração humana emagrece? – Ela não é propriamente dita um emagrecedor porem sendo usado corretamente auxilia na perda de peso e na desintoxicação do organismo.
Isso é uma dieta? – Vejo muito vezes às pessoas confundirem este composto com uma dieta, a ração uma não é uma dieta e nunca deverá ser trocado pelas refeições.
Diabéticos podem usar a ração humana? Para os diabéticos a mistura é um pouco diferente, normalmente não contendo açúcar mascavo e guaraná.
Para ter mais resultados com o uso da ração humana você deverá está praticando alguma atividade física, como dito anteriormente ele não é bem um emagrecedor e sim um ótimo regulador das funções intestinais.
Outra grande recomendação é fazer a ingestão de muitos líquidos ao consumir a ração, por ela ser muito rica em fibras você pode ter problemas com gases, mal-estar, além de poder acontecer o feito oposto e não conseguir perde peso, para saber mais leia a matéria

Conheça agora melhor alguns dos compostos da ração humana:
Linhaça – rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Regula o intestino e tem ação antiinflamatória e previne tumores.
Colágeno – evita rugas e a própria flacidez quando se perde peso. Contém aminoácidos fundamentais para os ossos e reconstruções de algumas articulações.
Fibra de trigo – ajuda na prisão de ventre e estimula o bom funcionamento do intestino. Combate a formação de hemorróidas, câncer e obesidade.
Aveia – combate o colesterol funcionando no organismo como uma esponja sugando as moléculas de gordura.
Leite de Soja – contém vitamina E, algumas vitaminas do complexo B e Ômega 3.
Açúcar mascavo- rica em sais minerais como o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo.
Castanha – rica em folato e vitaminas C e B6.
Amêndoa – ótima fonte de cálcio e fósforo e ainda contem certas quantidades de magnésio, potássio, zinco, ferro e cobre. As amêndoas são usadas para a cura de stress e depressões.
Gergelim – ajuda no combate a tumores, memória fraca, gastrite, ulcera, pressão alta. Contem cálcio e fósforo e ainda vitaminas A, E, B1 e B2.
Gérmen de Trigo – rico em vitamina E e algumas vitaminas dos grupos K, F, D, A, B. Ótimo para combater a menstruação irregular, no crescimento e infecções.
Como usar a ração humana.
O ideal é usar nos lanches como café da manha e o lanche da tarde, nunca substitua qualquer refeição pela ração humana e o seu consumo deve está limitado em até 2 colheres de sopa por dia.

A minha eu paguei R$ 14,90 um pote ( tipo de achocolatado, com 400g)
Acho que é isso gente...
Tentem... auxilia e muito...

Beijokassss
Boa quinta

Parabéns sexo "frágil"!!! hehehe

2010-03-08T06:24:00.000-08:00

Oieeee pessoassss...

Pois é, segunda de novo, novo dia, nova semana, novas metas..
Dia de...
Ser feliz!
YUPIIII!!!
huahsuahsuahus
E claro como não pudia deixar passar em branco... HOJE É NOSSO DIA!!!Parabéns a todas nós... Que sexo frágil o que... somos é muito fortes, isso sim! Temos coragem de fazer muita coisa que homens não chegam nem perto... somos espertas, guerreiras e batalhadoras! Não nos deixamos abalar por pouca coisa...
Então minha singela homenagem a todas nós:
Que mulher nunca teve...
Um sutiã meio furado
Um primo meio tarado,
Ou um amigo meio viado?

Que mulher nunca tomou...
Um fora de querer sumir,
Um porre de cair
Ou um remedio para dormir?

Que mulher nunca sonhou...
Com a sogra morta, estendida,
Em ser muito feliz na vida
Ou com uma lipo na barriga?

Que mulher nunca pensou...
Em dar fim numa panela,
Jogar os filhos pela janela
Ou que a culpa era toda dela?

Que mulher nunca penou...
Para ter a perna depilada,
Para aturar uma empregada
Ou para trabalhar menstruada?

Que mulher nunca comeu...
Uma caixa de Bis, por ansiedade,
Uma alface, no almoço, por vaidade
Ou, um canalha por saudade?

Que mulher nunca apertou...
O pé no sapato para caber,
A barriga para emagrecer
Ou um ursinho para não enlouquecer?

Que mulher nunca jurou...
Que não estava ao telefone,
Que não pensa em silicone
Ou que "dele" não lembra nem o nome?

HEHEHEHEHE
Gostaram?
Beijokassss
boa semana

Iogurteeeeeeeeee!!!!! Boa pedida!

2010-03-05T12:40:00.000-08:00

Oieeeeeeeee pessoassss....
Nossa gostei de ver que muita gente gostou do post anterior hein, com a entrevista com a Lorena ^^. Fique feliz de ver que vcs gostaram tanto!
-- -- -- -- -- -- -- --
Gente, uma vez eu falei em um iogurte que eu gosto muuuuito e ninguem conhecia. Dai ontem eu comprei ele e tirei uma fotinho pra vcs verem...
A marca é PIÁ (acho que é por isso que vcs não conheciam, é uma marca aki do sul) e ele é muito cremoso... (iam iam...).
Essa marca tem muitos produtos, mas os que eu mais gosto sãos seus iogurtes.
Normalmente são de preço mais acessível e tem grande variedade.
Querem ver mais?
A marca PIÁ lançou um iogurte probiótico (estilo o famoso ACTÍVIA) , maravilhoso!! O nome é PIÁ ESSENCE, além de ser bom para o nosso intestino tem sabores inigualáveis, e com baixas calorias, querem ter um exemplo... vc almoçou e depois veio akela vontade de comer um docinho... tome um iogurte Piá Essence sabor mousse de limão.... hummmmmmmmmmmm!!!
Depois do Essence vem o Piá gurt que é mais conscistente e super saboroso.
Tem tbm o Piá Fibras light, toda a linha de iogurtes ligths e esse da foto , que é da linha Gurt, mas é meu favorito... Sabem porque? Porque ele é iogurte natural batido com mel... (e é bem grossinho)
Só de lembrar me dá agua na boca hahaha...
Bem quem quiser visitar o site fique a vontade, tem um monte de receita legal lá...
http://www.pia.com.br/

== == == == == == ==
Por hoje é isso.. to na correria... beijokassssssss

Bom find...

Gente que faz...

2010-03-02T06:34:00.000-08:00

Oieeee pessoassss... agora em março quero retomar a seção GENTE QUE FAZ do blog..
Antes eu fazia uma vez por semana, agora será uma vez por mês, e sempre no inicio...
Para começarmos o ano bem e com vontade de conseguir chegar onde queremos, a nossa Gente que Faz do mês de março é a Lorena.
Acho que a maioria de vcs já conhece, ouviu falar ou até mesmo fez o blog baseado na experiencia dela e com vontade de conseguir tbm seus objetivos ( hehehehe EU EU EU!!!).
A Lorena, que é uma blogueira super alto astral e está sempre disposta a ajudar todas as blogueiras que querem emagrecer tbm, nos cedeu uma entrevista exclusiva ( uiiii que chique).
Não precisa muito para saber o porque ela esta no gente que faz. Basta ler todas as revistas que ela ja participou e saber que ela ja emagreceu 33kg. Então, ai está:
Lorena - blog http://meusucessonabalanca.blogspot.com/

1 - Desde quando você tem blog e porque resolveu fazê-lo?
Lore - Eu fiz meu blog depois que ja havia emagrecido...Em outubro de 2008 ja estava pensando uns 64 kg...e resolvi cria lo para contar minha experiencia,tudo o que passei a vida toda querendo ser magra, o que eu fiz para emagrecer e principalmente como estou mantendo...algo que achei que seria impossivel ,mas ja sao quase 2 anos que mantenho esse peso....

2 - Com quantos quilos vc estava quando percebeu que era hora de mudar tudo? E o que te motivou a seguir em frente?
Lore -Bom,a vida toda eu tentei mudar tudo...por varias vezes cheguei aos 93 kg,e apenas uma unica vez pesei na casa dos 60 kg,e foi usando remedios,com 24 anos apenas foi quando eu consegui ver na balanca o digito 60...pesei 68 kg...mas quando parei os remedios acabei engordando de novo,fui pros 87 kg quando resolvi que era hora de emagrecer e que dessa vez seria diferente,eu cansei de tentar,cansei de estar acima do peso,so iria parar quando fosse realmente magra, e comecei aos poucos mudando meus habitos e minha relacao com a comida.

3 - Quantos quilos você perdeu e o que faz para manter seu corpo como está hoje?
Lore -Ao todo eu ja emagreci 33 kg....Pois cheguei aos 93 kg e tambem aos 60 kg,mas pes que pela minha altura 1,75m e meu biotip de ombros largos nao achei que fiquei bem, entao estabeleci 63 kg como peso ideal para eu manter.Atualmente tenho feito apenas caminhadas,mas em breve to voltandopro Pilates ou alguma outra atividade,nao gosto e nao posso ficar parada...e alimentacao continua a mesma de quando emagreci,continuo anotando o que como e acho q isso me ajuda mto a controlar,claro que pra manter eu posso comer mais...mas nao muitooo mais, é preciso sempre se controlar e ter bom senso.

4 - Vc sabe que seu blog é um dos mais lidos quando o assunto é dieta, sendo assim sabe também que assim como tem pessoas que querem emagrecer com saude e bem estar existem aquelas que lêem seu blog com o intuito de "ser magra pelo mal caminho".O que vc tem a dizer para aquelas pessoas que sofrem de anorexia e bulimia?
Lore -Meu blog é pra ajudar quem quer emagrecer e permanecer magro de forma saudavel,pras pessoas tentarem enteder que nao existe milagres,e que dietas muito rigorosas nao tem muito efeito...para as pesssoas que sofrem de disturbios alimentares como a anorexia e bulimia recomendo procurar ajuda psicologica,pois isso sao doenças graves que podem levar a morte....

5 - Vc já foi capa da Revista Dieta Já , saiu em uma matéria na Womens Health e agora na Revista Boa Forma. Vc sabe da responsabilidade que é participar dessas revistas pois assim muitas outras mulheres percebem que podem conseguir chegar lá, como vc. O que vc tem para dizer para todas suas leitoras e todas que estão te conhecendo agora?
Lore -O que eu digo pra todo mundo é o seguinte: Foram anos tentando emagrecer e FICAR MAGRA nao adianta,nao existe milagres,reediquem a alimentacao,faca alguma atividade fisica. tenham calma,nao adianta emagrecer mto rapido e engordar de novo...nao vale a pena fazer dietas restritivas demais,vc acaba se cansando rapido,na verdade eu nao uso a palavra NAO, pra min nada é proibido,apenas dou prioridade a alimentacao mais suadavel...mas claro que as vezes como doces e tomo cerveja!!!Mas acima de tudo, entendam que mudar os habitos é algo pra vida toda se vcs quiserem permanecer magras!

É isso aiii galeraaaaaaaaaaaaa.... espero que tenha gostado da nossa Gente que faz....

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Quanto a mim...
Está tudo bem, estou ótima.. ontem voltei a fazer minhas caminhadas.
E vamos fazer hoje de novo..
Como eu falava antes no blog LUTAR SEMPRE...

Beijokasss

1º de marçoooooooooooo!!!!! Ajudinha....

2010-03-01T07:31:00.001-08:00

OIEEEEEEEEEEEEEE PESSOASSSSSSSSSSSSSSSS
Hoje é 1º de março.. e sabem o que isso significa???
Que começou um outro mês, e agora temos a chance de fazer tudo diferente e melhor....
Gosto de começo de mês... acho que temos mais chance de fazer tudo certo de novo heheheh...
Não falo so em dieta, falo no geral.. temos mais esperança de um mês melhor que o anteriro e isso é bom...
Bem, como tinha falado no post anterior, eu queria postar umas coisas que quero fazer neste ano e quero seguir isso... e se Deus quiser tudo vai dar certo e minhas metas se realizarão...
Metas 2010:
- Ir no endocrinologista;
- Conseguir emagrecer pelo menos 10kg;
- Começar academia ou fazer caminhadas e aeróbica regularmente;
- Ler pelo menos 3 livros;
- Comprar algumas coisas para minha casa ( minha mesmo);
- Começar um consórcio da minha casa prórpia( ou financiamento ou sei la mais o que...)
- FAZER VESTIBULAR E PASSAR EM ENGENHARIA AMBIENTAL
- SER FELIZ ( o mais importante de todos).
Pois é, as metas até que não são muitas, para que eu não tenha descuplas de não conseguir alcança-las...hehehe
A História do vestibular, é uma questão meio nova pra mim... porque ja fiz uma vez e passei, mas para serviço social ( um sonho da minha familia, não meu) e eu gostava do curso, mas cai na real e vi que eu tenho que fazer algo que eu goste e não o que querem que eu faça...
A UFSM ( Universidade Federal de Santa Maria) está se instalando na minha cidade e acho que estara abrindo somente em 2011, mas querem fazer vestibular este ano ainda..os cursos são poucos e nada muito uauuuuu sabem...
tenho a opção de geologia ou engenharia ambiental (os dois que eu tô em dúvida).. acho que engenharia ambiental é bem a minha cara, (adoro preservar o meio ambientel e brigo com quem não preserva) mas tem um probleminha, as matérias...
Entre as diciplinas estão: Quimica, fisica e estatística... affffffffffffffffffffffff!!!!
Não sei se é pra mim... odeio as tres materias, tenho medo de não passar nos semestres por causa delas :(.Me ajudemmmmmmmmmmm!!!!!
Tô confusa.
Alguem conhece alguem que faz ou fez engenharia ambiental, que saiba me dizer se é mesmo legal ou se é dificil???O que vcs acham? Será que é legal?
Imaginem o nome: Priscila Machado, ENGENHEIRA AMBIENTAL.
Legal neh?? O que vcs acham??
Queria que alguem me encorajasse,sabem.. me falassem vai fundo, tu consegue... algo assim sei la.. hheheheh.
Quero a opinião sincera de vcs hein.. será legal????

Fotinho: Eu e o Cris numa volta pela cidade num sabado qualquer....

Beijokassssssss

NÃOOOOOOOOOO

2010-02-22T10:37:00.000-08:00

NÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!
NÃO MORRI NO CARNAVAL! hahahahah é que não dei mais sinal de vida aki então quero deixar claro que não morri.
Agora volteiiiiiii!!!
Animada? talvez. (depende pra que! :s)
Feliz? hummmm...
Esperançosa? MUITOOOOOOOOO
Cheia de planos? LOTADA
Afim de mudanças? NO GERAL MUITAS E MUITAS
Sobre a RA? Sem RA :(.. Mas afim de retomar tudo... e voltar a se exercitar tbm.

Porque como muitos dizem o ano so começa depois do carnaval.. então esta começando hojeeeeee!!!
YUPIIIII!!!!!!

Vamos retomar a vida e fazer as coisas diferentes este ano, vamos nos animar, vamos meter a cara, vamos sonhar alto...
E realizar muuuuiiiiitoooooooo!!!
Amanha posto minhas metas para o ano, metas no geral não so de emagrecer...

OBS: Fotinho do carnaval... O Cris NÃO tava bebado, e nada alcoolizado! ele tinha trabalhado desde as 6h da manha e tava era podre de sono tadinho.. hehehee.
OBS 2: A blusa do bloco era uma camiseta, a minha estilizei total...
OBS3: Mari e Laura do blog Nossa decisão - como vcs trocaram o jeito de postar comentario no blog de vcs.. não consigo mais postar nada :( Mas vc esta linda neste vestido vermelho...
Miga BIA amei o video montagem....^^

Beijokasssss

FELIZ FELIZ FELIZ /O homem sem nenhum romantismo

2010-02-12T08:55:00.000-08:00

Oie... leiam a materia e depois falem comigo.. aff!!!

Em 40 anos de casamento, esposa só ganhou um presente... - Fernando Moreira: O Globo

Que raiva..... e não dele, dela mesmo! NOssa, como pode uma mulher viver assim.... tipo cada vez mais amar um cara que não faz nada por ela.. nunca!
Credo!!! hhehehehehhee
Precisava compartilhar isso com vcs....

Ahhhh eu vou ir no carnaval!!! Yupi!!!!!!!!!!!
Em uma boat neh.. mas ta valendo.
Meu chefe é dono de uma boat ( a mais mais da minha cidade, a melhor de todas) e tbm é um grande contribuinte de um enorme bloco de carnaval de minha cidade. Ele me deu um otimo desconto e eu e meu noivo vamos ir as 4 noites de carnaval na boat de graça!! E mais, quem entra no bloco, ganha tbm bebida liberada durante as festas hahahaha! quer mais??? Bom, dai tem uma coisinha meio chatinha, é bloco de patricias e mauricios, se é que me entendem, se uma patricinha e um mauricinho ja são demais imaginem 200 deles?? hehe putz 200 componentes, é brabo.. tenho hoje de noite até as 21h para estilizar minha camiseta... pra não ficar por baixo dakelas meninas ( que mandam a camiseta até em estilista para arrumar pra elas).
Hoje to bem.... e feliz ;)

Bom carnaval a todaas hein e sem exagerossss!!!!!
Amo vcs!

2010-02-10T09:09:00.000-08:00

oie pessoas...
Hoje é um outro dia e, bom, as coisas entram e saem dos eixos o tempo todo.
Sei que não se pede para os outros orarem por nós, que é nós que devemos orar por nós mesmo( me falaram isso uma vez). Mas peço que vcs orem por mim... Tudo anda tão estranho, o meu noivo vai conseguir ir consultar em outra cidade, e a parte dele esta praticamente ajeitada, graças a Deus. Mas os outros dois probleminhas teimam em ficar e bom, isso ja ta me deixando malukinha das ideias.
Mas isso é um assunto looooongo... hehehe.
Bem, hoje quero postar algo diferente então vou postar uma musica que é uma das minhas favoritas e não pode faltar no meu mp4.. hehe ela tem a ver comigo, me identifico com a letra...
Vcs gostam de Pato Fu?
ai vai:

Perdendo dentes

Pouco adiantou
Acender cigarro
Falar palavrão
Perder a razão
Eu quis ser eu mesmo
Eu quis ser alguém
Mas sou como os outros
Que não são ninguém
Acho que eu fico mesmo diferente
Quando eu falo tudo o que penso realmente
Mostro a todo mundo que eu não sei quem sou
Eu uso as palavras de um perdedor
As brigas que ganhei
Nem um troféu
Como lembrança
Pra casa eu levei
As brigas que perdi
Estas sim
Eu nunca esqueci
Eu nunca esqueci

Maçã: a fruta que emagrece

2010-02-09T03:54:00.000-08:00

oie... pessoasss.
Bom, hoje estou um pouquinho melhor...mas nada demais aconteceu.
Acho que minha mãe terá mesmo que voltar a morar aki em casa, para que não perdamos a casa. Mas as coisas estão aos poucos se arrumando.
Bom, eu ando sem tempo para escrever grandes coisas... Então hoje trago outra daquelas matérias do jornal onde trabalho.
Hoje o papo é sobre maçã.. espero que gostem...
Cliquem na imagem para ampliá-la.
bjos

...Boa terça....

Segunda, dia de pôr os pingos nos "is"

2010-02-08T11:00:00.000-08:00

Oie.. pessoassss
Passou uma semana da minha "crise vidal" e nada foi mudado, por mais luta que tenhamos feito...Bom as coisas não andam bem mesmo, não é tão simples quanto parece, minha vida anda um caos mesmo, tem pessoas q acham que eu to exagerando aki, quando falei dos meus problemas semana passada, mas não brinco com coisa séria, não falaria aqui dakele jeito, algo que não fosse realmente sério.
Não brinco assim, e não gostaria de estar vivendo isso hoje, queria eu que fosse mesmo pouca coisa. Bom, para não terem mais dúvidas do tamanho dos meus problemas:
-Estou com 500 reais negativos no meu salario e nem é meio de mes ainda...
Tô apavorada com isso, porque temos um monte de contas e não vou conseguir pagar quase nada no proximo mês..
-O meu noivo está com um problema sério no ombro, e caso ele não faça o tratamento e as consultas agora não podera operar o ombro o mais rapido possivel e caso ele não opere podera perder o movimento do braço direito. Estou muito triste porque não temos grana pra nada e agora bancar mais isso e remedios, está dificil. (SUS, não dá porque a fila é enorme e a espera seria de 3 anos para o que ele precisa):(
-Para piorar mais ainda, estou a um fio de perder a casa onde moro com tudo dentro para a justiça, porque a casa é da minha mãe e ela foi fiadora de uma empresa no passado que decretou falencia e agora a justiça quer tirar a nossa casa porque minha mae não esta morando nela, minha mae mora em outra cidade e isso pra eles é como se ela tivesse mais de uma casa pra morar...o que não é verdade, pois la mora de favor na casa de uma tia minha.. mas eles nem tão.. se a pessoa tiver mais de um lugar para morar eles podem tirar a casa, com tudo dentro.. Aff! to por aki de problemas, minha vida anda um caos mesmo, e os problemas não são poucos, são graves e grandes, cada um...
Espero que não fiquem chateadas comigo, não são vcs que andaram comentando coisas ruins, foram pessoas maldosas e acredito que pessoas que se acham as mais coitadinhas do mundo, pois julgaram meus problemas "chiliques de uma patricinha" quando no entanto são coisas serias, e digo mais patricinha é a vovózinha!!! rsrsrsrs
Uma coisa esta servindo tudo isso, por andar nervosa e chateada, não tenho fome e isso esta me ajudando na luta contra a balança. :) (uffaaa, pelo menos isso de bom...)
Bom meninas, dsculpe algo, e desculpem por fazer de vcs meus padres e do blog um confessionário.. hehe mas precisava botar pra fora..
Beijokas boa semana...
Eu, tô levando, sendo forte,porq se eu não for tudo desaba...

Comer pão todo dia engorda???

2010-02-04T10:34:00.000-08:00

Oi pessoas... to sem tempo hoje
Espero que gostem da matéria é do jornal que trabalho, cliquem na imagem para poder amplia-la e assim, enxergar melhor.......
bj bjbj bj bj
boa quinta

Voltando ao trabalho e à vcs...

2010-02-03T06:15:00.000-08:00

olá pessoas.. hoje volto a postar todos os dias aki e volto a poder comentar em seus blogs...

Estou voltando de férias horríveis e mais cheia de problemas do que quando entrei em férias...

Aff! não tô aguentando mais. Minha vida anda um caos e nada vai pra frente, por mais força de vontade e otimismo que eu tenha na vida.

Sei que é um péssimo jeito de recomeçar... mas não tenho muito com que conversar.

Poxa, os problemas não tiram férias e isso é pessimo de saber neh.

Quando sai de férias pensei que as coisas este ano seriam melhores, diferentes, interessantes.. e até sonhava que este ano tudo se ajeitaria e teria até a chance de eu conseguri comprar a minha casinha ou minha motinho.. mas... descobri que o mundo é mais improvável do que pensamos e que as coisas infelizmente não gstam muito de andar em seus devidos lugares quando se trata da minha vida.

O que será que eu tenho, um carma, um olho gordo em cima de mim, uma inveja que alguem tem???? Mas inveja do que meu Deus se a minha vida é sempre uma coisa virada de cabeça pra baixo.!

Tô muito decepcionada... com tudo, comigo por não conseguir seguir a dieta direitinho, por sempre sonhar e nunca realizar, por não conseguir nunca nada do que quero... com meus sonhos que parecem estar cada vez mais longe de se realizar, com minha vida que tá sempre um caos e quando as coisas ruins acontecem acontecem tudo de uma vez só... com tudo mesmo!

Segunda eu estava tão mas tão chateada, que até olhei de madrugada a minha agenda de telefone para ver para que eu podia ligar pra desabafar e conversar sem ninguem me julgando so me ouvindo mesmo... e adivinhem? não tinha ninguem que eu pudesse fazer isso.

Minhas amigas se distanciaram tanto de mim que eu não tenho mais tanta confiança assim para poder desabafar assim...afe! tô tão cansada de nadar e nadar e morrer sempre na praia.

Consigo desabafar tanto com vcs... mas sei la. parece que me falta muita coisa um vazio dentro de mim sabem...

Tô falando muito sem falar nada neh??? Aposto que ninguem ta me entendendo.. hehe Mas na net não podemos nos abrir tão abertamente, sabem como é neh.

Gentemmmmm, desculpem... Sei que to sendo chata e muito depre.. mas é como me sinto agora. Queria muito que vcs estivessem aki pra eu me abrir abertamente com vcs...

Espero que vcs estejam ótimas, e divas como sempre.

Boa quarta.. vou visitá-las agora, vc me animam, me deixam mais leve, mais feliz...

beijokassssss

lindassssssss

Novos integrantes da minha família...

2010-01-26T08:12:00.000-08:00

Vinícius, do meu primo Cristiano nasceu dia 15 de janeiro de 2010.
Sara, aiiiiiiiiiiiii gente ela não é muito fofa????? Ela é da minha prima Luciana (irmã do Cristiano) e nasceu agora dia 24.

Jessica, do meu primo Juliano (irmão da Luciana e do Cristiano), fofa tbm nhe.. fazendo pose... Nasceu agora dia 25.

Oieeeeeeeeeeeeeee.... pessoasssssssssssssssssssssssssssss.....

Nossa, gente eu tô muito feliz... serio mesmo. Porque sei de todas as dificuldades que minha prima Lu teve na gravidez e agora nasceu essa coisinha fofa ai gente.. nossa tão perfeitinha, tão linda, tão grandona...

Meus outros primos tbm estão de parabéns claro... pois os babys deles são lindos tbm... mas a Sara... nossa. coisa mais fofa essa guriazinha gente.

É incrivel tudo neh.

Estava pensando e sabem.. é tão divino como pode sair um ser humano perfeito dentro da gente neh... hehe sei que parece abestado demais esse papo, mas é um milagre da vida tão lindo que ninguem nunca conseguira definir bem tudo isso...

Bom desejo que eles todos sejam muito felizes e que eles tenham muita saude e sejam grandes amigos, afinal nasceram quase no mesmo dia..

Coisa estranha neh? Parece que foi armado, mas não simplismente aconteceu essa coincidência e bum, agora estão todos ali...

Bom A Sara em especial, desejo que ela tenha vindo para o mundo para acalmar as pessoas e sei que veio pra isso, como tbm sei que ela veio apra trazer mais amor para as pessoas e apaziguar um pouco as coisas... Na verdade essa menininha ja passou por tanta coisa dentro da barriga da mãe que nem tem noção da força que ela tem... é uma guereira a muito tempo ja.. hehe

Desculpem o post louco mas precisava desabafar com alguem e esse alguem é sempre o blog.. hehehehee..

Ahhhh gente, só para avisar vcs... aki de casa, não tenho conseguido comentar nos blogs de vcs.. mal consigo em uma dai cai tudo.. então estou so visitando mas não estou comentando. porque tranca tudo aki... mas semana que vem volto a trabablhar ( Afff ninguem merece) dai eu já começo a comentar nos blgos de novo... mas não esqueci de ninguem ta.. adoro vcs. bjos

Chá de sumiço?! 0.0 Férias

2010-01-14T07:59:00.000-08:00

Olá amigassssssssssssss e pessoassssssssssssss em geral!!!!!

Eu sei eu sei, tô totalmente em dívida com vcs....

Sumi do mapa sem nem dar noticias e nem avisar nada...

Mas na verdade eu estava aqui o tempo todo. Bom, vou explicar....

Eu passei o primeiro de ano na casa da minha sogra e a festa lá é sempre grande ( não grande de grande, mas grande de demorada mesmo hehehe), sai de lá as 6hs da manha podre e tendo que trabalhar no dia 1º (feriado eu sei, mas tinha que ir), dai depois sai de férias, e estou de férias neste mes todo... mas logo que sai de férias, eu não queria nem chegar perto do computador porque fico só na volta dele o ano todo, queria dar um tempo para fazer outras coisas... Mas vinha aki e visitava vcs todos os dias, mesmo sem deixar recadinho estou a par de tudo hehehe.

Tenho uma notícia ruim e até nem sei como dar ela pra vcs...

Como vcs sabem, quando saimos de férias recebemos o salario do mes adiantado e isso quer dizer que não teremos dinheiro no final do mes para pagar as contas. Bom meninas, então... este ano quero me livrar das minhas contas... preciso disso... então paguei tudo em dobro em dezembro para não ficar devendo em janeiro entendem? paguei as parcelinhas de dezembro e ja as de janeiro adiantado para não ter problemas... o fato é que fazendo isso fiquei com muito pouco dinheiro e não deu nem para a academia que eu queria tanto começar agora e para o endocrino tbm não sobrou.. aff!!!!!!! coisa triste ser pobre, mas precisei mesmo pagar as contas... Então mais uma vez vou adiar o medico e a academia.. :( mas tenho uma noticia boa... não estou fazendo das minhas férias um lixo, de só comer e deitar, ou comer e olhar filme... estou faazendo exercício em casa mesmo.. e até que esta divertido até então... eu sei que engordei bastante sinto isso.. e preciso voltar atras e fazer tudo direitinho por isso não quero cair, sabem... preciso ficar tranquila comigo mesma e vcs me dão isso... essa vontade de fazer as coisas e de continuar na luta. bom flores é isso... espero que tenham passado bem a virada e sem exageros e claro que este ano seja maravilhoso para todas nós.

Ahhh o que acahram da fotinho?? É que o primeiro de ano na casa da sogra é assim, tem que ter enfeites, e fantasias hehehe...

Beijokassss lindonas e estava com saudadssss de vcs. ^^

Deu "probrema" :s

2009-12-29T03:51:00.001-08:00

Pois é gente....

Eu pensei que faria uma surpresa de natal para vcs... mas o maximo que consegui foi uma mixaria quase de ano novo :(

Vou explicar, calma, calma....

É que sexta eu vim trabalhar no feriado e ja aproveitei para fazer a montagem de vcs, para vcs darem umas risadinhas ou gargalhadas, vai do humor de cada uma.. só que não sei porque cargas d'agua, meu pc não entrava de jeito algum no blogger... afffff!!!

Nem aqui , nem em casa... tava pirado mesmo... quando colocava o site esperava, esperava, esperava... até que entrava no google e dali não saia.. o site era sempre direcionado para o google...

que porcaria neh?!

Bom, ontem tbm não deu tentei, tentei e tentei... e nada! mas hoje consegui... não sei por quanto tempo, mas consegui.

Então... antes tarde do que nunca, como diz o ditado akele.... hehehhe

Estou postando a tal surpresa (apesar de ja ter enviado por email ontem para algumas.... e outras nem saberem que suas fotos estaria aki... hehehe. )

Ahhhhh madmoiselle, te coloquei ali viu que linda????hehe não queria sua fotinho publicada, então coloquei uma linda pinup em sua homenagem.. ^^

Ja vou avisando que não ficou 100%, eu estava cheia de coisas para fazer e não tive muito tempo de arrumar bem arrumadinho :(.

Mas espero que gostem....^^

Assim que ficaremos quando conseguirmos chegar na nossa meta... lindas e gostosonas... viram só????

hahahahahha

Bom meninas, é coisa pouca, mas de coração.. espero que não fiquem chateadas com a brincadeirinha... quando puder eu faço algo mais lindo para nos...

Meu natal foi uma merda... sem exageros... é isso mesmo.. uma porcaria.. aiii fiquei tão pra baixo... aii tinha vontade de sumir.. que coisa mais brocoxô...

Mas tudo bem.. não posso falar muitos detalhes porque internet é aquilo neh... as coisas saem rápido do controle e prefiro ficar assim... sem muitos detalhes..

Mas espero que o natal de vcs tenha sido ótimo... e que papai noel tenha trazido muitos presentes...hehehehe

Na verdade com essa montagem eu queria era mostrar para vcs o quanto este ano foi importante para mim...

Vc estiveram presentes em boa parte da minha vida neste ano e era como se estivessemos todas juntinhas como na foto...

Aprendi com muitas de vcs coisas maravilhosas e histórias mais especiais ainda... e descobri que existe sim amizade sincera onde menos esperamos... vcs são dez.

Bom flores por hoje é isso.... :(

Boa terça... para todos..

beijokassssss

COMUNICADO IMPORTANTE

2009-12-23T14:53:00.000-08:00

Amigas, devido ao grande número de trabalho que eu recebi nesta ultima semana..
Infelizmente não vou poder fazer a minha surpresinha antes do natal.. amanha eu não tranalho, mas trabalho sexta.. daí sexta sem falta faço pra vcs a minha surpresinha...

Desculpem...
Espero que estejam todas ótimas...mas não tive tempo mesmo de visitar vcs.. estou lotada de coisa e trabalhando direto até agora (21h).
Desejo que todas vcs tenham um natal maravilhoso, muito bom mesmo.. e que todas vcs ganhem muitos presentinhos do papai noel.. hehheehhehehehehehheh

Para não passar em branco.... achei uma mensagem muito legal e vou colocar aki para vcs....

Aprendemos que, por pior que seja um problema ou situação, sempre existe uma saída.
Aprendemos que é bobagem fugir das dificuldades.
Mais cedo ou mais tarde, será preciso tirar as pedras do caminho para conseguir avançar.
Aprendemos que perdemos tempo nos preocupando com fatos que muitas vezes só existem na nossa mente.
Aprendemos que é necessário um dia de chuva para darmos valor ao Sol, mas se ficarmos expostos muito tempo, o Sol queima.
Aprendemos que heróis não são aqueles que realizam obras notáveis, mas os que fizeram o que foi necessário e assumiram as conseqüências dos seus atos.
Aprendemos que, não importa em quantos pedaços nosso coração está partido, o mundo não pára para que nós o consertemos.
Aprendemos que, ao invés de ficar esperando alguém nos trazer flores, é melhor plantar um jardim.
Aprendemos que amar não significa transferir aos outros a responsabilidade de nos fazer felizes. Cabe a nós a tarefa de apostar nos nossos talentos e realizar os nossos sonhos.
Aprendemos que o que faz diferença não é o que temos na vida, mas QUEM nós temos.
E que boa família são os amigos que escolhemos.
Aprendemos que as pessoas mais queridas podem às vezes nos ferir.
E talvez não nos amem tanto quanto nós gostaríamos, o que não significa que não amem muito, talvez seja o máximo que conseguem. Isso é o mais importante.
Aprendemos que toda mudança inicia um ciclo de construção, se você não esquecer de deixar a porta aberta.
Aprendemos que o tempo é precioso e não volta atrás.
Por isso, não vale a pena resgatar o passado.
O que vale a pena é construir o futuro.
O nosso futuro ainda está por vir.
Então aprendemos que devemos descruzar os braços e vencer o medo de partir em busca dos nossos sonhos....
Que todas vocês sonhem muito, mas muito mesmo neste natal... porque sonhando, conquistamos nossas realizações....

Beijosssssssss
amo vcs....

Notícias!

2009-12-16T06:41:00.000-08:00

Olá pessoassssss...
Sorry Sorry Sorry!!!!!!!
Final de ano é isso mesmo.
Não tenho tempo para nada.. e quando falo nada é nada mesmo!
dai visito vcs mas não posto nada aki :(
Hoje vim postar..
Como estão???
Eu estou bem.
Se Deus quiser e o meu salario deixar eu em janeiro começo com tudo.
Pago o endocrino e começo com ele.. e tbm vou estar de férias agora em janeiro e isso está me deixando louca para começar logo janeiro hahahahha... então Se vou viajar???
Nãaaaaaa! Este ano não.
Todo ano viajo e so me ferro depois pagando contas e mais contas atrasadas para viajar.. este ano farei diferente. vou passar as férias em minha cidade mesmo e na academia! isso mesmo, vou estar so eu de ferias meu noivo não, então resolvi ir para academia todas as tarde que der.. hehehehe
E tô animada com isso.
Bom gente passei mesmo é rapidinho, só para dar um oi para vcs e avisar que não morri...
E mais, QUERO AS FOTINHOS DE VCS!
Que isso galera.. até agora só recebi 4 fotos e preciso de 9.
Sejam mais espontâneas e me mandem logo... hehehehhehehehehehe

Mandem para pity_powergirl@hotmail.com;

Beijokassssssssss boa quarta!

surpresa de natal

2009-12-11T04:28:00.000-08:00

Olá pessoassss...

Voltei!

desculpem, mas esta semana foi realmente muito corrida pra mim...

Obrigada por todos os elogios para minha casa e meu espirito natalino.. hehe

Vi que algumas não gostam do natal.. e não pensem que estão sozinhas.. pois apesar de ser o nascimento de Jesus, muitas pessoas no mundo todo ficam para baixo neste dia :(

Eu tbm, sei que parece estranho, mas na realidade meus natais não são muito bons não.. e nunca foram..

Sempre tivemos pouca comida na mesa, e era como uma janta qualquer, meu pai quando vivo não era chegado em grandes comemorações...

Depois que ele faleceu.. as coisas não mudaram muito...

compramos peru ou chester.. e fazemos alguma coisa bacana para comer.. mas nada de mesa recheada de coisas e tal.. coisa mais simples sabem... e todo ano meu irmão e a familia deles vem passar o natal conosco..o que é bom.. mas ruim ao mesmo tempo.. pois la onde moram é pra fora.. e estão acostumados a durmir cedo.. meu irmão adora uma bagunça.. mas minha cunhada fica a noite toda com cara de *******!!!!! heheheela não é muito animada sabem.. dai minha sobrinha fica toda feliz.. e ela fica la.. com akela cara.. aff!! todo ano a mesma coisa.. e quer sempre jantar antes do que a hora certa..kkkkk ai ai ai, mas familia é familia.. e mesmo sendo assim.. eu aprendi a conviver com o nata bem.

Aprendi que na vida, temos varios momentos que não gostamos sabem, mas se conseguirmos, nos envolver neles, acabamos conseguindo até criar um clima...

Agora enfeito a casa, arrumo tudo, coloco iluminações na casa e tal.. porq aprendi a conviver com o natal.. e amo isso.. acho legal enfeitar tudo e receber elogios e adoro ver os carros parando na frente da minha casa para que as crianças possam ver as luzinhas.. e falar "olha papai, que coisa bonita neh".. heheh adoro isso.. adoro despertar nos outros o espirito natalino que aprendi a ter... e acho que vale a pena tentar sabe.

Bommmmmmmmmmmmmmmmmmmm...

Agora falando de outra coisa mais importante.

Queria eu poder dar presente de natal para todas vcs.. mas como não sou rica (hehe), e tbm não saberia o que dar a todas.. eu resolvi fazer uma coisinha. É bem simples, super simples mesmo.. mas quero e preciso da fotinho de rosto de 9 de vocês( de preferencia de frente e sorrindo, mas vai das fotos que vcs tem ai).

Quero fazer uma pequena homenagem e gostaria que todas participassem, mas como não é possivel, preciso de 9. mandem mandem mandem!!! o quanto antes ta?!

mandem para pity_powergirl@hotmail.com

Desde ja ja agradeço a participação de vcs... e sem vergonha de mostrar a cara ta?! vcs são todas lindas.

OBS: essa fotinho, é uma inspiração natalina para nós.. hehehhe

OBS2: AMEI O GIF MADEMOISELLE.. Assim que der eu faço um pra ti tbm.. ^^

Beijokassss

Uma arvore de natal, eu queria ser...

2009-12-07T07:34:00.000-08:00

... com luzes coloridas acender
No alto brilha a estrela com sua luz
Diria ao mundo que nasceu Jesus!!!

Alguém conhece essa musiquinha????
Eu cantava ela na escola quando estava no pré.. e nunca esqueci hehehe...
Eis ai o motivo da minha musica...
Mina arvore nova... heheheh comprei uma na promoção por R$ 40,00 e ela mede 1m62cm ( mais alta que eu, que tenho 1m58min kkkk)
Minha decoração de natal fiz toda no find com a ajuda do Cris (noivo)... adoro essa função!
Até os quadros com as fotos dos sobrinhos ganharam gorrinhos do papai noel ( detalhe.. algumas coisas do ano passado neh, tipo bolas, um conjunto de luzinhas, o papai noel de pelúcia e as almofadas de natal e os gorrinhos....)

Um dos arranjos que eu fiz...

ingredientes:

-vidro de conserva ( pode ser garrafas tbm, como fiz em outros mas não vou postar todas as fotos..)

-pedras ornamentais nas cores vermelha e verde(aki custa R$ 1,00 o saco de um kilo)

-flores de natal (aki custa R$1,00 o macinho)

- fita com motivos de natal

bom acho que nem precisa esplicar neh... lava bem o vidro deixa secar bem.. coloca as pedras vermelhas e acima delas as verdes.. finca as flores e faz um tope em volta do vidro. ^^ Arranjo inventado por mim ta?! hehehe

Bom...Esta é minha casinha por fora.. hehehe

Faltam ainda algumas luzinhas... mas faltou estenção e dai só quando der (R$) pra gente colocar as outras...

Se que to devendo o gente que faz, mas ta muito corrido rpa mim.. começo de novo assim que der.. prometo.

Beijosss boa semana!

Desafio??? Hummm... vale a pena tentar!

2009-12-04T06:30:00.000-08:00

oieee... pessoasss...

Então...

Bom, nunca particip de desafios... porque acho que não vale a pena sabem.. nunca consigo cumprir metas e tal... e nunca tenho como seguir algo a risca porque tenho muito trabalho aki e as vzs solto muito tarde (quase sempre).. dai acabo não participando porque é complicado pra mim..

Masssss como quero ta bem até o ano novo... resolvi tentar um... vamos ver se rola.. tomara que dê certo, a Bia Jones que lançou e vou tentar... Quem tá comigo??? Ai vai:

O desafio consiste em:

- Primeiro poste o selo do Desafio no seu Blog

- Escolha uma roupa meta. Pode ser calça, blusa, vestido.

De preferência, a roupa que você pretende usar nas festas do fim do ano, pode ser Natal ou Ano Novo.

- Vista a peça e tire uma foto! (guarde)

- Siga a sua dieta a risca OU a dieta de 1.000 calorias (que A Bia Jones envia pra quem quiser, é só enviar um e-mail para bia._.almeida@hotmail.com )
- Estabeleça as metas de:

* Consumir no mínimo 2 litros de água por dia
* Praticar atividade física no mínimo 3 vezes por semana (não importa se você não faz academia. Levar o cachorro pra passear ou brincar com os filhos já ta valendo!)

- No final do desafio, dia 23/12, vista aquela peça de roupa e...

Tire outra foto! Aí é só postar o antes e depois.

Vamos tentar meninas????

Porque todas nós podemos ser gatinhas (mais ainda do que ja somos). E ela não estabelece metas de kilos porque cada uma sabe de si o quanto quer perder...

Beijokassssss bom final de semana...

Cadê vcs? :(

2009-12-02T17:52:00.000-08:00

OIeee pessoasss... notei uma decaida aki no movimento do blog kkkkkk
Queria compensar minha demorada nos posts e nos comentários nos blogs de vcs.. com uma piadinha que recebi.. hehe desculpem.. mas achei mara:
CASAL PERFEITO
Era uma vez um homem perfeito que conheceu uma mulher perfeita.
Namoraram e um dia se casaram. Formavam um casal perfeito.
Numa noite de Natal, ia o casal perfeito, por uma estrada deserta, quando viram alguém no acostamento pedindo ajuda.
Como eram pessoas perfeitas, pararam para ajudar.
Essa pessoa era nada mais nada menos do que Papai Noel, cujo trenó havia enguiçado.Não querendo deixar milhões de crianças decepcionadas, o casal perfeito se ofereceu para ajudá-lo a distribuir os presentes.
O bom velhinho entrou no carro e lá foram eles.
Infelizmente o carro se envolveu em um acidente e somente um dos três ocupantes sobreviveu.
Pergunta:
Quem foi o sobrevivente do trágico acidente?
A mulher perfeita, o homem perfeito ou o Papai Noel?

(leia mais abaixo)

Resposta:
A mulher perfeita sobreviveu.

Na verdade, ela era a única personagem real dessa história.
Todo mundo sabe que Papai Noel e homem perfeito não existem.

Se você é mulher, pode fechar a mensagem, a piada acaba aqui.

(Homens podem continuar lendo abaixo)

Agora, se Papai Noel não existe, nem homem perfeito,
fica claro que quem dirigia era a mulher
- o que explica o acidente... ............

OBS:
Se você é mulher e leu até aqui, fica provada mais uma teoria:
mulheres são curiosas, metem o bedelho onde não são chamadas e são incapazes de seguir instruções.

Tá rindo de quê.....??????????

Hehehehe.. legal neh? bom sobre eu.. estou ótima.. super bem mesmo.. POREM, sem tempo para fazer exercicio :( trabalhando de manha até a noite.. mas acho que semana que vem isso melhora. :)
Beijokasss a todas.. espero que estejam bem..

Fotos do niver / Super correndo

2009-12-01T07:18:00.000-08:00

Oiiiiieeee pessoasss...

Então, sei que prometi ontem... mas aki esta uma correria que ontem plena segunda tive de trabalhar até as 22h.. estava cansaderrima e não deu mesmo.. Então hoje venho postar algumas fotinhos para vcs verem.. Esta acima é do bolo. (ewsqueci de bater dele inteiro, rsrsrs) os recheios são: bombom com creme de ovos, nata com morango e bombom com creme de ovos de novo... MUUUUUUUIIIITOOOOOO BOMMMMMMMMM!!! Aliás, tudo estava ótimo.. os salgadinhos, os docinhos, o bolo.. as pessoas.. todo mundo se deu tri bem.. gente que nem se conhecia hehehee.. faltou duas maigas que não puderam ir :( mas ta beleza.. tava legal mesmo.

Esta fatia de bolo é dedicada a vocês cortei e bati fotinho... para todas vcs... (desculpe a dieta gente.. mas essa vcs tem de aceitar...)

Esta é uma de minhas amigas... Patrícia. ;)

Minha sogra fofaaaaaaa... Adoro ela..
Euuuuuuu (de dia aindaaaa) com uma das flores que o noivo deu..
Sabem akelas gargantilhas das mulheres gostosas dos desenhos animados e dos filmes? kkkkk akelas que fica um decotão, uns peitões a amostra e uma gargantilha de cruz no meio dos seios...kkkkkkk Pois é ganhei uma da minha sogra heheheh.. coisa mais fofa.. banhada a ouro branco.. ameiii

Enfim.. é isso! fico devendo para a proxima semana o gente que faz.. esta segunda não deu mesmo..

Beijosssss a todas e boa terça.

Meu aniversáriooooooooo!!!!

2009-11-27T09:26:00.000-08:00

Oieee pessoasss...

Hoje é meu niver...

E essas fotinhos ai, são daki do meu trabalho... com produtos de um cliente heheheheheh

E infelizmente trabalho como numa outra sexta qualquer até as 23hs... hahahahaha é brabo ser pobre.. eheheh

Mas sabem que meus colegas da empresa salvaram meu niver hoje hehe. Gente tava tão pra baixo, tão triste... Minha mãe me ligou a meia noite.. e ja fiquei triste por não ter ninguem aki comigo.. dai meu noivo me fez cafuné até eu dormir (tadinho, rsrrs). Dai hoje de manha minha prima e super amiga me ligou.. e me segurei para não chorar no fone.. Porque ela mecheu no meu ponto fraco..

Fomos criadas como irmãs.. super grudadas mesmo. Para vcs terem noção quando estavam fazendo a festinha de um ano dela, eu nasci. Isso mesmo, nasci no mesmo dia que ela , com um ano de difereça.. fomos criadas juntas. Estavamos sempre juntas até a adolescencia... Dai ela se casou foi para outra cidade e nos falamos pouco... Mas a frase dela de hoje de manha me tocou " Minha miga.. parabéns para ti e que um dia possamos comemorar nossos aniversários juntas, como quando eramos crianças....(por ai vai) Eu te amo tá?!" aaiiii gente.. ela nunca falou assim comigo.. achei tão fofiss.. hehhe

Dai tava toda brocoxo de novo... quando meus colegas do jornal todo.. meus chefes todos.. meus colegas de setor e os outros setores tbm.. todos se reuniram e cantaram parabens pra mim de "surpresa" hehehe ameiiiiiiiii percebi o quanto gostam de mim aki.. sabe. Acheo legal. Imaginava que uns 10 no máximo lembrariam do meu niver.. e vieram todos... pessoas que eu nem imaginava que viriam me abraçar.. achei MARAAAAA... de coração. hehehe

Bom agora tô feliz de novo, e com meu animo la em cima... queria que vcs tbm estivessem aki agora...

Esta na fotinho é minha prima linda.. hehehe quano fui visita-la nas minhas férias passadas..
Só para constar uma homenagem a ela no NOSSO dia..hehe:

"Prima, talvez estejamos longe agora, talvez nos vejamos pouco, talvez as coisas fiquem dificeis... mas sabemos que sempre teremos uma a outra.

Tu sabe porque somos amigas?

Porque amigas de verdade ficam quando todos vão... amigas de verdade ajudam a outra quando tudo parece ruim.. amiga verdadeira liga pra outra depois de anos e mesmo assim não fica sem assunto..

Se uma piscar de alguma maneira diferente a outra ja sabe que as coisas não estão boas..

Se uma se sentir triste, a outra é o primeiro numero que vem a cabeça para ligar e desabafar...

Somos amigas, porque somos unidas.. e somos unidas porque somos irmãs, de coração.. mas irmãs!

Parabénssssss.... pra nós duas.. te desejo muito tudo akilo que vc me desejou no telefone.. ""

Obrigada a todas vcs...

Segunda post fotinhos da janta de amanha

Bom find..

Chuva que Deus mandou ou a natureza se rebelou?

2009-11-26T06:45:00.000-08:00

oii pessoas..

Sem mais o que dizer..

As fotos ja falam por si..

muitas empresas grandes abaixo d'agua, muitos bairros e casas desapareceram.

O que dizer?

Natureza se rebelando contra os homens ou sera o diluvio do fim do mundo?

Aii gente, estou tão apavorada sabe..

muitas pessoas desabrigadas em grande parte do Brasil.. e em outros lugares tem seca...

Coisa horrivel neh?!

O mundo está um caos..

Acho sim que tudo que fizemos agora voltou para nos.. o buraco na camada de ozonio.. a poluição.. as matanças dos bichos e das arvores..

as desmatações...

Bom.. só nos resta rezar.. para que isso passe logo.. e para que as pessoas que fazem todas estas coisas atenham aprendido a lição.

Sem tempo para mais..

boa quinta-feira.

Beijossssss

P.S1: Fotod da minha city.

P.S2: Sem generalizar Paty.. porque eu mesma sempre cuido muito da natureza ja pensando no futuro... ehhe

Gente que Faz da semana e rapidinho...

2009-11-23T08:28:00.000-08:00

Oieeee pessoas...

passando rapidinho.. hoje estou com pressa mesmo e me preparando para meu niver que é na sexta mas sera feito no sabado a jantinha então.. to numa correria em casa tbm.. para arrumar ela.. que é enorme (sem querer me achar.. mas é enorme mesmo, porque foi feita para toda minha familia que na epoca eram 6 pessoas... com varias peças a bagunça toma conta do lugar se eu não cuidar então... Estamos na luta para arrumar tdo ate sabado hehehe... Agora somos 3. Eu meu irmão mais velho e meu noivo).

Mas estou bem.. apesar da chuva que não da tregua desde a semana passada.. e do rio da minha cidade estar a poucos metros de alcançar a ponte de acesso da cidade.. :/ Mas amanha posto fotos da cidade pra vcs verem...

Agoraaa o Gente que Faz da semana...

Estou me aperfeiçoando neste novo assunto do blog então não é igual o da semana passada.. hehehe

Esta é Raquel Andrade... a nossa blogueira do Gente que Faz da semana. Dona do blog http://douceetamere.blogspot.com/

Eu escolhi a Raquel esta semana porque ela é uma blogueira super alto astral.. e

é gente que faz, porque faz as outras blogueiras ficarem de bem também, e porque ajuda muitas pessoas com seu jeito meigo de ser.

Não tenho muito o que escrever da Raquel, ela é uma pessoa maravilhosa como todas vc são comigo, mas ela é super in..

Seu blog é diferenciado porque tem bastantes assuntos nele.. desde a nossa temida balança até promoções e unhas da semana.. ^^

Eu mandei para ela um questionário de algumas perguntas que eu faria pra ela pra que escolhesse uma depois e colocasse a resposta dela aki.. Porem as coisas tiveram de tomar outro rumo e tive de colocar todas as perguntas e respostas..Porque todas foram boas, e é legal pra gente conhecer ela melhor..

O que te motivou a criar o blog?

Nas férias passadas eu me viciei em ler blogs, de todos os tipos..beleza, moda, humor, filmes e etc.Como eu estava tentando passar por uma mudança pessoal e emagrecer, meu esposo me estimulou a fazer um blog. Fiz. A abordagem inicialmente planejada era para que ele falasse de dietas, para acompanhar meu emagrecimento...mas vi que eu n queria apenas perder peso, queria mudar, me tornar mais feminina.

Porque tu achas que tem 630 seguidoras?

Não faço a mínina idéia. Tento escrever sobre assuntos que eu gosto. Se gosto de um filme, ou da forma com alguma celeb se veste, ou algo que acho uó, vou lá e escrevo. Tento fazer amizade com minhas leitoras, pois quero ter amigas também.Mas nem todas que me seguem são minhas leitoras :( Quando tem promo no blog as pessoas se inscrevem só para concorrer. Muitas vezes nem voltam mais.

Como tu ganha tantos brindes e faz tantas promoções para tuas seguidoras?

Quando o blog ia completar Um mês de "vida", eu entrei em contato com algumas marcas e apresentando o meu blog. Muitas nunca me responderam. Das que responderam eu ganhei produtos para sortear.

Qual teu maior desejo(pense muito e resgate do fundo esta resposta)?

Gente, são tantos. Quero ter uma familia feliz. Quero poder me reunir um dia com as pessoas que eu amo na MINHA casa, quero ser bem sucedida no emprego. Quero conhecer outros países.Mas o que eu quero mesmo é ter uma familia feliz.

O que tu já fez por alguem que nunca vai esquecer?

Pode ser o contrário??O que já fizeram por mim que eu nunca vou esquecer??Nunca vou esquecer de tudo o que minha mãe passou por amor a mim, tudo o que ela fez, tudo o que ela batalhou. Tudo o que ela é na minha vida.

Vc se acha uma pessoa boa? porque?

Depende do que você considera "ser uma pessoa boa"Não frequento Igrejas, normalmente não dou esmolas, não faço trabalho voluntário (mas gostaria) e...enfim, não sei dizer o que dizer. Tento dar o melhor de mim diante das minhas possibilidades. Sim, sou amiga e sou companheira, é só isso que posso dizer.

VOCÊ PODE SER O PROXIMO GENTE QUE FAZ...

AGUARDE NA PROXIMA SEGUNDA!

OBS: Raquel espero que tenha gostado da photoshopada na sua fotinho hehehe..

Beijokass a todas e boa semana.

Fluvia Lacerda

2009-11-19T11:50:00.001-08:00

Oieee pessoasss...

estou bem melhor...por isso ja voltei ^^

Tomei um chazão ontem e muito remedio e antibiotico.. cheguei em casa tomei tudo isso e cai na cama.. afffff!!! tô melhor mesmo hoje.

Olhem só tenho uma boa matéria hoje. Sei que é grandissima mas é muito legal.

"Meu nome é Fluvia Lacerda e, aos 17 anos, resolvi me aventurar, sem pensar muito, e vir para a grande Nova Iorque.

Nem preciso dizer que foi uma mudança radical, já que troquei a liberdade que vivi durante minha infância no Norte do Brasil pela loucura da “Big Apple”.

Já faz 10 anos que isso aconteceu e é até estranho dizer isso, mas, sinceramente, não tive dificuldades de me adaptar. O frio não me incomodava, a saudade não era tão difícil de lidar... Talvez devido à ansiedade que tinha de viver todas as aventuras que imaginei até então ou simplesmente pelo fato de que cresci me mudando de um lugar para o outro.

Mas nada me preparou para a revolução que aconteceu comigo anos depois de eu ter “trocado de casa”.

Um belo dia (toda boa história precisa desse começo...rs), estou eu dentro de um ônibus “atravessando” Manhattan quando fui abordada por uma americana, que me questionou sobre a possibilidade de trabalhar como modelo. Achei que era uma piada (até procurei pela câmera escondida)...

Como poderia eu ser considerada “material” ideal para modelo? Modelo não tem de ser “pele e osso”?A tal mulher era editora de uma revista de moda. Ela me deu seu cartão e me direcionou para uma agência de modelos, dando uma explicação rápida de como funcionava a idéia toda e que, para minha própria surpresa, esse era um mercado lucrativo e de grande sucesso. Claro que, na típica correria dos nova-iorquinos, ela desapareceu do ônibus tão rápido quanto apareceu, mas me deixou com um trilhão de dúvidas na cabeça!!!

Alguns dias depois, após longos debates com a minha família inteira, decidi tomar coragem e ir conhecer a tal agência. Para minha surpresa, eu consegui, sem muita dificuldade, um encontro com o agente indicado pela editora da revista. Aparentemente, ela já havia entrado em contato com ele e mencionado a possibilidade da minha visita.

Com as mãos transbordando de suor de puro nervosismo, consegui conversar com ele e entender todos os detalhes sobre o que envolve o trabalho de modelo. O que achei mais legal foi ter sido considerada uma “ beleza exótica”!

Nem preciso dizer que a fama que nós, brasileiras, temos em relação à beleza no mundo todo é enorme, mas ele também amou a idéia de eu ser a única “tupiniquim” nesse ramo.

Na minha cabeça, só conseguia pensar:

“Obrigada, Deus, pelas raízes misturadas que nós, brasileiros, temos sorte de ter!!!”...

Morro de orgulho de ser brasileira. Deus sabe como!

O agente colocou o contrato nas minhas mãos e me disse para levá-lo para casa, lê-lo e pensar... Além de achar tudo aquilo surreal, eu fiquei ultrafeliz, claro! No caminho de volta, meu sorriso era tão grande que devia assustar as pessoas que cruzavam minha frente!Agora, posso dizer que o que faz da minha história uma história interessante é que sou e sempre fui GORDINHA. Essa agência é apenas uma das várias que existem na grande Nova Iorque que têm uma divisão especialmente dedicada a representar modelos “plus size” e, como a editora da revista mencionou, esse mercado aqui é muito popular.

Eu, vestindo tamanho 48, caí na sorte grande de faturar em cima de quem sou, sem precisar morrer de fome! Sonho não???Os resultadosMinha jornada na carreira de modelo “plus size” tem sido um conto-de-fadas! Quem diria que uma gordinha poderia ser considerada linda e sexy? Eu seria a primeira pessoa a não acreditar em tal idéia. Especialmente considerando os padrões da minha terra natal, isso seria até cômico. Cômico mesmo é quando vou visitar familiares e amigos no Brasil e conto para eles sobre meu trabalho aqui, sobre o sucesso, as viagens, a correria... Eles me olham da forma mais engraçada possível!

Acredito que questionem o mesmo que eu me questionei no início: modelo? Aí, mostro meu book e, de repente, vejo o espanto e a realização de notarem que, de fato, uma gordinha pode ser fotografada de uma forma bonita e sexy, e que as gordinhas podem se sentir dessa forma também.Mas, se você me perguntar a parte mais gratificante do meu trabalho, eu vou lhe dizer com toda franqueza do mundo que são os e-mails de mães, avós e meninas me agradecendo por mostrar o outro lado da moeda, que, através do meu trabalho, consigo demonstrar que beleza não está apenas no número da roupa que você veste, mas na forma com que você se vê e se cuida. Ter a oportunidade de mostrar que gostar de si mesma é um sentimento absolutamente necessário para qualquer um é o lado mais positivo do que faço.

Hoje, três anos após o início da minha carreira aqui, tenho um sucesso do qual me orgulho, principalmente pela mensagem positiva que acredito passar adiante.

Já fotografei para revistas nacionais, fiz campanhas de moda em que cada curva do meu corpo foi apresentada tão perfeitamente quanto as que estamos acostumadas a ver com as modelos magras...

O meu trabalho mais recente tem sido um imenso sucesso: fui escolhida para sair na capa do primeiríssimo calendário nacional de modelos “plus size”! Com isso, tenho recebido grande atenção da mídia por aqui e sempre sou questionada sobre se o meu trabalho é reconhecido no meu país da mesma forma que é nos Estados Unidos. Claro que, apesar da resposta ser “não”, eu sempre digo que esse é o meu sonho, de dividir a idéia de um lado positivo quanto à beleza feminina e também, quem sabe, ter a chance de trabalhar e de ter as mesmas oportunidades aí no Brasil.E por falar em oportunidade, a chance de escrever esta coluna mensal veio para mim como um sonho!!! Esta é uma posição superimportante, de poder dividir minhas experiências com todas vocês, assim como gostaria de ouvir a de vocês.Este é apenas um pequeno trecho da minha história.

E espero poder continuá-la de uma forma positiva, com vocês também...

Tchau, tchau belas!"

Fluvia Lacerda é brasileira e mora em Nova York, onde trabalha como modelo “plus size” e escreve pro site Clube da Calcinha. Ela veste numero 48... e é considerada a Gisele Bundchen da moda GG.

Só queria que com essa matéria vcs percebecem que podemos ser belas com nosso corpitcho... é so nos amarmos mais.. Claro q queremos emagrecer.. mas enquanto não conseguimos podemos ficar de bem com ele como é. ^^

Adorei a materia quando li.

E adorei ela. Alem de linda do jeito dela, é super gente boa.

Viva as modelos gordinhas... ^^

Beijokas lindas.. inté mais.

Dias cansativos e desânimo...

2009-11-18T05:39:00.000-08:00

Oii pessoas..
Bom hoje não é um dia muito agradavel para mim.. nem ontem foi tbm... :(
Tô totalmente sem ânimo, sem vontade, cansada... aii sei la...
Peguei uma gripe horrivel, mas vir trabalhar igual e tô morrendo de dor na garganta.
Sai de casa hoje com a temperatura em 35Cº (corporal) mas suando mesmo assim...
O tempo aki não ajuda tbm.. tá abafado pra caramba e sem muita umidade no ar fica ruim de respirar..
me sinto mal... tô tomando remedios para gripe.. mas todos, até aqueles que é para dia sabem?!, estão me dando sono.

Ahh para que vcs saibam.. minha cachorra tá bem.. claro ainda tá com a pata imobilizada e tera de ficar assim por um mes mais ou menos, mas de resto esta bem. A poodle já se acostumou e só chora de vez enquando quando ve que a outra esta sendo mimada.. mas não é sempre.

Assim que der eu posto aqui os selinhos que eu ganhei... ^^ Obrigada a todas que me deram...

Bom, desculpe postar algo desse tipo meio (totalmente) desanimado, mas é so para dar satisfações caso eu não apareçaa no resto da semana. Nada de mais, só preciso de um tempinho para descansar e ficar melhor...

Beijokassss lindas..

Novo assunto no blog! e noticiasss do find

2009-11-16T05:46:00.001-08:00

oieeeeee pessoassss...
Então, quem falou comigo durante o find no msn, viu que eu estava correndo pra la e pra ca o tempo todo... desculpemmm..
Mas é que a minha cachorra não quer ficar quieta e isso pode interferir na cicatrização e na melhora dela..
Então para q todas saibam, as 3h da madrugada de sabado... começou a cair um temporal horrivel aki na minha cidade e levantei para fechar o vidro da porta que da para sacada pois estava molhando até minha cama de tão forte que o vento soprava.. então ouvi um barulho estranho mais não dei bola.. foi quando meus vizinhos tentaram nos chamar mas ninguem escutou pois estava muito forte o vento mesmo... dai eles pularam o murãooooo que da pra minha casa (com escada, e só eles conseguem puar porque minhas cadelas pegam qualquer outra pessoa que entrar, deixaram eles porque eram amigos e conhecidos delas) e soltaram a pata de uma das minhas cachorras que prendeu numa cerquinha que separa o patio de uma hortinha que tinhamos antes...
Pois é.. Ela foi tentar pegar m bicho que entrou no meu pátio e ficou presa ali. o resultado disso?
Olhem a foto:

Pois é gente.. ela quebrou a patinha.. e fui ver isso só as 10h quando levantei no sábado.
Conseguimos veterinario com muito custo e so a tarde, sorte que tem um que mora perto da minha casa. Ele acietou atender ela na casa dele. Consegui uma carona porque ela é grandona e levei ela. quando a gente chegou la.. ele se apavorou com a pata dela.. pois quebrou bem no meio da "canela" e não nas juntas.. Ela estava bemmonguinha tadinha hehe.. dai fui com ele para a clinica veterinaria onde ele abriu ela (clinica) só para nos duas (eu e a minha cachorra hehe) e tratou logo de dar uma anestesia nela.. Bom ele me disse que ela alem de ter quebrado tbm furou a perna em varios lugares na cerca.. e tera de ficar com a pata imobilizada por um mes.. e tomar antibiotico durante uma semana.. ai ai ai.. que vida a minha. Tive de separar ela das outras cachorras que ficam no meu pátio e ela esta muito triste longe das "amigas".. estou tentando dar o maximo de atenção para ela.. mas minha poodle que tenho dentro de casa.. tá morrendo de ciumes vcs precisam ver.. hehehe
Mas vai dar tudo certo e ela ficará boa logo...

Bom, como falei no titulo deste post.. tenho novidades no blog.. algo meio fora do padrão de dietas as é legal pra gente se conhecer..
Estréia hoje o "Quadro" Gente que Faz.
Nesse Assunto irei postar toda a segunda-feira, alguma coisa sobre vcs.
Alguem que conseguiu alguma coisa boa, ou que emagreceu bem durante a semana, alguem que tem novidades boas...
Nessa semana trago a amiga blogueira BaBi

Desculpa flor, mas só tinha essa fotiho sua.. heheh

A Babi é do blog http://sou-gostosa.blogspot.com/ e mora aki no RS como eu.

Ela tem 32 anos, é do signo de Aries e Mora em São Leopoldo.

No seu quem sou eu ela colocou : Tentando descobrir o de melhor desta vida.

É uma batalhadora como nos e esta na luta a algum tempo ja...

Bom A Babi está aki no gente que faz desta semana porque ela Está Grávida!

E agora lançou um novo blog alem do dela para quem quiser acompanha-la na gestação tbm...

http://www.bbdababi.blogspot.com/

Parabéns Babi...Muitas felicidades para vc nesta nova etapa da sua vida.. ^^

E quem quiser sair no gente que faz da semana que vem, se empenham galera, para fazer algo legal, ou até perder uns quiinhos extras.. vc pode ser a proxima Gente que Faz algo de legal do blog.. hehe beijokasssss

boa semaninha.

Foto do dia.... mensagem do find!

2009-11-13T11:54:00.000-08:00

OIeeeeee pessoasss... primeiramente e rapidinho.. estou ótima..

e essa ai da foto é minha gatinha Nina olhando a grande familia.. não consegui me controlar e tive de bater a foto pra vcs verem.. ela tava no meu colo.hehehehe

Agora a mensagem do find:

As duas moscas

Parte 1

Contam que certa vez duas moscas caíram num copo de leite.

A primeira era forte e valente, assim logo ao cair nadou até a borda do copo, mas como a superfície era muito lisa e ela tinha suas asas molhadas, não conseguiu sair.

Acreditando que não havia saída, a mosca desanimou, parou de nadar e de se debater e afundou. Sua companheira de infortúnio, apesar de não ser tão forte era tenaz, continuou a se debater a se debater e a se debater por tanto tempo, que, aos poucos o leite ao seu redor, com toda aquela agitação, foi se transformando e formou um pequeno nódulo de manteiga, onde a mosca conseguiu, com muito esforço, subir e dali levantar vôo para algum lugar seguro.

Durante anos, ouvi esta primeira parte da história como um elogio à persistência, que, sem dúvida, é um hábito que nos leva ao sucesso, no entanto...

Parte 2

Tempos depois a mosca, por descuido ou acidente, novamente caiu no copo. Como já havia aprendido em sua experiência anterior, começou a se debater, na esperança de que, no devido tempo, se salvaria.

Outra mosca, passando por ali e vendo a aflição da companheira de espécie, pousou na beira do copo e gritou: "Tem um canudo ali, nade até lá e suba pelo canudo".

A mosca tenaz não lhe deu ouvidos, baseando-se na sua experiência anterior de sucesso, continuou a se debater e a se debater, até que, exausta afundou no copo cheio ... de água. Quantos de nós, baseados em experiências anteriores, deixamos de notar as mudanças no ambiente e ficamos nos esforçando para alcançar os resultados esperados até que afundamos na nossa própria falta de visão?

Fazemos isto quando não conseguimos ouvir aquilo que quem está de fora da situação nos aponta como solução mais eficaz e, assim, perdemos a oportunidade de "reenquadrar" nossa experiência. Ficamos paralisados, presos aos velhos hábitos, com medo de errar.

"Reenquadrar" é uma das ferramentas que tenho tido oportunidade de usar no apoio ao aprendizado e crescimento de clientes.

Pessoas que já perceberam que nem sempre esposo, pais, amigos, familiares ou mesmo o conselheiro espiritual pode mostrar-lhes a visão isenta do ambiente ou da situação que estão vivendo.

"Reenquadrar" é permitir-se olhar a situação atual como se ela fosse inteiramente diferente de tudo que já vivemos.

"Reenquadrar" é buscar ver através de novos ângulos, de forma a perceber que, fracasso ou sucesso, tudo pode ser encarado como aprendizagem.

Desta forma, todo o medo se extingue e toda experiência é como uma nova porta que pode nos levar à motivação de continuar buscando o que queremos, à auto-estima que nos sustenta. Este artigo é dedicado a todos nós, que queremos vencer...

Bom final de semana...

Manias e Tiques!

2009-11-12T07:08:00.000-08:00

OIeeeeee... pessoasss...
Bom esqueçam o post enorrrrrmmmmmmmmmeeeeeeee de ontem e vamos falar de algo bem divertido e estranho em algumas coisas hehehe.
Primeiramente, tudo bem com vcs????
Comigo tudo ótimo.
Vcs já fizeram akele Tique nervoso que vcs tem, hoje??? E akela mania???

Pois é, o assunto de hoje é MANIAS E TIQUES....
Todas as pessoas tem manias, isto é, T-O-D-A-S mesmo..
As vzs fazemos coisas que nem percebemos que estamos fazendo... mas fazemos seguido a mesma coisa.. e as vzs temos manias estranhas como por exemplo, não sair de casa sem antes dar uma piscadinha para si mesmo na frente do espelho.. ou levantar e antes de tudo olhar para os proprios pés.. É pessoas, hehehe existe gente que faz isso mesmo.
Bom, existem tbm akeles tiques nervosos, tipo... roer unha quando ta nervoso ou piscar sem parar quando esta mentindo.. e assim por diante..
Vcs já repararam dos tiques e manias de vcs??
Querem saber umas manias minhas?
Pois bem: Fico completamente uma fera, muito braba mesmo se alguem meche, afofa, ou mesmo deita no MEU travesseiro. kkkkkkk estranho neh?? mas sou assim.
E tambem, tenho de ter um pote de margarina só meu. Porque tenho pavor dakeles buracos na margarina que algumas pessoas deixam quando vão passar a faca para pega-la.
A minha margarina tem sempre de estar retinha no pote, sendo ela la embaixo ou no começo ainda sempre tem que estar parelha.... heheheheh (coisas de paty.. kkkk)
Bom, deixa eu pensar em outras manias... quando saio de casa sempre coloco o pé direito na rua primeiro( não que isso de sorte alguam neh, hehehehe). E não gosto que mecham nas minhas coisas.
Acho que é isso.
Tique nervoso, hummmm deixa eu ver.... Acho que quando estou mentindo não consigo olhar no rosto das pessoas e meio que gagejo.. hehehe
Bom e vcs????
Sejam sinceras e pensem, porque todos tem alguma mania.
Qual a de vcs??/
Beijokassss....

Fala Sério!!!

2009-11-11T14:40:00.000-08:00

oieeee pessoassss....

bom o nome do post de hoje é devido ao descobrimento que eu e algumas outras meninas fizeram.. hehehe bom sabem a tal Ana Lua que contei a história para vcs? Pois é... ela esta vivinha, ou então ressucitou.. hehehe em outro blog claro....( não vou postar o novo endereço dela porque quando descobriram que era ela ela recebeu mais de 25 coments no blog e percebeu que tinha sido descoberta... e deletou o blog)

E junto dela descobri um monte de outros blogs de meninas que estão na luta pelo emagrecimento... Porém, elas todas são diferentíssimas.. Tipo assim, nós somos gordinhas e gordinhos do Brasil todo, mas que buscamos emagrecer de forma saudável e mesmo que isso demore muito estamos dispostos a esperar, mas emagrecer com saúde.. ela, pelo que li no blog novo, quer aprender a "miar" para emagrecer rápido.. claro que se ficasse com o blog antigo nós todas iriamos cair de cabeça tentando convence-la a não ir por este caminho então ela deu um fim no blog antigo (saudável) e criou um novo para seguir akelas meninas que querem ir por este caminho digamos assim.... mas rápido. (isso é claro uma idéia do que aconteceu neh.. hehe não sei a verdade e novamente não quero julgar ela pelas suas escolhas).

Bom enfim, não vim falar dela e nem vale a pena ficar falando de uma pessoa que não conhecemos nada... (como diz a Paty).

Vim falar de um dos blog que descobri nesse vai e vem... e de todos os outros que descobri como numa teia.. todos eles que seguem esta ideia de emagrecimento estão interligados...

Não vou citar nomes muito menos os blogs.. porém quero citar uma parte bem "interessante" que achei num deles: (quem quiser ler tudo leia pois é bem interessante a visão dela, mas quem tiver pressinha, passa para o final do post, onde eu escrevo novamente como eu hehehe)

"O que eu sigo:
Querida Leitora,
Permita me apresentar.
Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia.
Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana.
Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras.
No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.
Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!Mas eu vou mudar isso.Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito.
Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio.
Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.
Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios.
Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você.
Logo, eu já vou estar lá.
Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite.
Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.Eu te sigo durante o dia.
Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas.
Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!!
Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado..
E você quer isso?
Ser de novo aquela vaca gorda que você era?
Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas!
Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!Às vezes você vai ser rebelde.
Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie.
Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.
Com sinceridade adoro isso tudo e faço com prazer..."

Bom gente desculpe o tamanho do post...
mas pessoas assim necessitam de ajuda urgente.
Nós fazemos nossa parte direitinho pode ser lentamente, mas somos saudaveis... vi num desses blogs uma das meninas comentando "akelas vacas gordas pensam que emagrecem com ajuda de nutri e dieta? são gordas mesmo, só gordas pensam assim" , não acho isso.. pelo menos somos normais. Pelo menos não somos doentes e dependentes da "Ana e da Mia".
Estamos fazendo nossa parte bem feita, e com saúde... enquanto elas, bom elas estão é se matando lentamente.

Sorry, precisava desabafar tudo isso mesmo.. hehehe

Beijokassss
boa quarta

2009-11-10T05:45:00.000-08:00

Bonjour Pessoasssss....
Hoje estou em clima frances.. heheheheh
Olhem que mimo a fita de pescoço com a flor feita de tecido...^.^
Ganhei de uma amiga.. e resolvi testar hoje para ver como ficava.. (detalhe que não aparece ele bem na foto neh.. hehehe é que foi a mais bonitinha)
Sempre pensei que meu pescoço fosse muito pequeno para este tipo de "Colar".. e não é que ficou bonitinho...
Amei...
Bom ela vende por R$ 5,00 e é tri fofo.. pode fazer varias cores, e a flor é uma junção de várias rosinhas feitas a mão..
Quem quiser encomendar, só entra em contato comigo ok?!
(OBS: olhem a cor do meu olho.. como dizia meu pai "curuzes"... kkkk tri pretão.. mas é assim mesmo bem escuro...

Como vcs estão??
Comigo tudo bem, estou tri bem hoje.. bem trankilex... hehehe
Aqui faz um friozinho agradavel hoje, e esta semana estou noutro setor no trabalho.. bem mais calmo e tranquilo... ^^
Não tenho muito o que falar hoje "excusez-moi "

Beijokass pessoas.. boa terça para todas...

au revoir...

No mundo Blogal estamos sujeitos a tudo...

2009-11-09T05:06:00.000-08:00

OIeeee pessoassss...
Primeiramente obrigada a todas que votaram em mim para unha da semana.. mas infelizmente não ganhei.. mas adorei receber os votinhos de vcs la..hehhe
Bom eu queria hoje postar um assunto legal.. mas me vi obrigada a postar este assunto aki mesmo.
Tipo assim.. vcs lembram da nossa queria Anna Lua? pois é.. eu postei sexta-feira um pedido de orações e energias positivas para ela na sexta.. Ela estava precisando mto de força e de orações por ela.. Infelizmente na sexta mesmo, ela faleceu.
Foi assim, para quem não esta a par do ocorrido.
Ana Lua estava com o filho e o marido em casa quando o marido recebeu uma ligação falsa falando para ele ir para o trabalho que havia acontecido alguma coisa la.. Ele sai correndo e em questão de minutos invadiram a casa dela..
Eles eram 3 bandidos, quebraram algumas coisas e iam roubar outras.. foi quando o filho de Anna Lua que estava muito apavorado começou a gritar alto..
Os bandidos, que não estavam brincando foram para cima da criança e Anna Lua se colocou na frente do filho.
Consequentemente, levou um tiro na perna e foi muito violentada no rosto.
Os bandidos então fujiram e o marido chegou de volta e socorreu a esposa.
Ela foi internada no hospital e desde então o blog começou a serpostado por sua cunhada Carol.
Esta nos dava todas as notícias possiveis da Anna Lua, dizendo tudo q estava acontecendo com ela e isso chocou muitas de nós, e eu tbm claro.
Porém fique sabendo hoje que a Anna Lua não resistiu e faleceu. Fiquei muito triste de verdade, chorei muito.Principalmente por ela ser uma guerreira e por todo este amor dela com o filho...
Mas fui deixar um comentario no blog dela e me deparei com varios comentários já postados la..
Muitos eram de pesares e de ajuda a familia. Mas a maioria deles falando para a gente não acreditar porque o blog era fake. Que Ana Lua queria era ficar famosa no mundo blogal e inventou uma mentira para poder acabar com o blog.
Enfim, depois de ler tantos comentários, fiquei realmente pensando se seria verdade ou não tudo que aconteceu, porque para mim é, mas existem tantas coisas que realmente podem ser mentira...
Não quero falar da Anna Lua (não vou julgar, nem falar o que não sei) e sim dos blogs em geral.
Na net estamos sujeitos a muitoas fraudes, a muitos enganos e mentiras tbm..
Aqui podemos nos passar por quem quisermos, e ainda podemos mnetir a vontade pois as pessoas nunca saberão a verdade mesmo...
Eu mesma posso não ser eu e a fulana pode mentir tudo dela... mas cabe a cada um de nós dormir de consciência limpa, ou não.
Nunca conseguiria dormir de noite sabendo que estou enganando milhares de pessoas.. nunca conseguiria descançar sabendo que algumas de vcs, fizeram seu blog baseado no meu, porque gostaram do meu, e no entanto o eu é uma fraude... entendem?
Não estou falando de mim claro, estou dando um exemplo somente.. ok?!
Bom, se for mentira o caso da Anna Lua, acho que a pessoa que fez isso nunca conseguira dormir tranquila sabendo que enganou tanta gente.. pois muitos de nós se mobilizaram numa corrente de orações por ela. E muitos de nós choraram sua perda.
Se não for verdade, muitas pessoas do nosso mundo blogal foram enganadas, e isso é ricidulo, porem isso pode ser sim real.
Aki damos nossa cara a tapa, contamos coisas da nossa vida uma para outra, mas não podemos esquecer que não é so a fulana que ve meu blog e sim o mundo todo se quiser.
A internet é algo maravilhoso mas pode se tornar perigoso tambem. Teremos nós, que nos privar de certas liberdades blogais para não nos expor tanto? vai de cada uma de vcs...
Eu cuido muito o que posto aki, pois sei que tem pessoas que fazem de tudo para nos destruir... (e as vzs essas são a grande maioria).
Mas sei também que fiz grandes amigas, amigas que talvez serão para a vida toda...
Vcs são sim reais, vcs são sim como eu, expondo a vida num blog...
Mas vcs são minhas amigas...
Espero sinceramente que Anna Lua, siga seu destino e descançe em paz se isso for realmente verdade... pois me comovi muito com a historia dele a e com esse amor materno lindo e forte que ela tinha pelo filho.. achei linda sua história e quero muito que Deus a leve em paz para o Ceu.
Mas caso não seja verdade, não está em mim punir esta pessoa que esta mentindo. Deus vê tudo e tudo que fazemos na nossa vida gera reflexos.. tudo!
Faça coisas boas e receberá coisas melhores ainda, mas faça coisas ruins e receberá coisas relamente horriveis...
Só para constar: http://analuacastro.blogspot.com/

Amo vcs, minhas amigas sinceras e REAIS...
Boa semaninha...

Selinho e mensagem do find

2009-11-06T04:27:00.000-08:00

OIiiiieeee pessoasss...
Recebi este selinho de duas miguxas lindas....
Vivi (http://vivisaudavel.blogspot.com/) e Regina (http://vouemagrecer1.blogspot.com/)
Vamos as regra:
1 - Exibir a imagem do selo que acabou de ganhar;
2 - Postar o nome do blog que te presenteou;
3 - Indicar 10 blogs de sua preferência;
4 - Avisar os indicados das regras;
Meus blogs indicados são:
Todos que ainda não receberam.. sei ue muitas já em, então.. para as que não tem.. sintam-se a vontade.. hehe

Como vcs estão? comigo tudo bem..
hehe tô bem hoje.. apesar da correria..
olhem só.. sabe quando forçamos as coisas e mesmo assim elas não dão certo? pois é recebi um video por emails que é uma ótima oportunidade de vcs aprenderem a nunca forçarem as coisas...

Ahhhhh também quero deixar um beijinho para minhas novas amigas... em especial a Taty que é nova pelo mundo blogal ehhe http://tati-magrinha.blogspot.com/

Obrigada a todas.. e sejam bem vindassssss...

Beijokasss

Ahhhh rapidinho...

vamos mandar muita energia positiva e muita força para nossa blogueira Analua.. ela esta precisando de muita ajuda nossa agora... por favor ajudemmm

http://analuacastro.blogspot.com/

Ahhhhh please gente... votem em mim no esmalte da semana mais bacana.. por favor me deem esta forcinha.. ninguem vota em mim porque minhas unhas são curtinhas... mas é que não consigo fazer elas crescerem.. já tentei de tudo e não adianta.. são muito fracas.. Detalhe add é que eu mesma que faço sempre e sempre decorada... por favor votem "nimim"kkkk... http://douceetamere.blogspot.com/2009/11/vou-no-esmalte-da-semana-mais-bacana.html

Bom findddd

Vestidos para gordinhas

2009-11-04T06:03:00.000-08:00

Olá pessoasssss
Tipo assim...
Acho que não deixei muito claro alguns pontos no post de ontem... todas me tacharam como uma consumista louca kkkkk (exagerando um bocado).
Então como eu disse para vcs... no post eu controlo sempre meus gastos... tbm tenho tudo anotadinho...Só que tipo, quando temos convênios em folha em lojas... isso exije um pouco de responsa deles sabem.. se vc faz uma conta em 3 vzs por exemplo tu calcula que virá em novembro, dezembro e janeiro correto? era para ser assim, porem não é assim que funfa... tipo, as vzs eles esquecem de descontar um mes e , por exemplo, no mes de novembro não vem, mas em dezembro vem a parcela de novembro e a de dezembro.. e se a tua continha era de 20 já sai por 40... entenderam? não é eu quem escolho e sim as lojas que esquecem de mandar... e dai o que aconteceu este mes foi que veio varias parcelas juntas... assim dobradas de meses anteriores que não tinham vindo antes...
Mas olhem, não sou tão consulmista quanto pareço.. hehe sou até meio mão de vaca em algumas situações...heheheeh
Obrigada a todas que tentaram me ajudar e me ajudaram, sim.. com certeza...
A Dani em especial... vou tentar miga enfiar a tua frase na minha cabeça kkkkkk e a ultima fotinho é para parecer assim mesmo.. meu noivo tirou e nem tinha visto.. mas achei que ficou legal.. heheheh.. até que ele é bom fotografo neh...
Regina, obrigada flor...
Raquel, para tua pergunta, a resposta é sim.. moramos juntos a quase dois anos ja...E... 233,00?? Amiga, mas onde tu trabalha? nossa.. tão pouquinho neh? Tadinha docê.. hehehe
Masssssss
Esqueçam disso!!Já estou bem melhor... este mes tem o meu niver.. e meu noivo disse que este ano sera diferente... tipo assim.. no meu niver sempre fico bem pra baixo porque não faço nada nunca e minha mãe não vem porque falta grana.. então é um diz meio brocoxo.. heheMas, este ano ele disse que fara uma "festinha" pra mim... Com direito a bolo e tudo.. kkk tadinho dele... mas vamos esperar pra ver.. ele não quer me contar...
Bom, hoje trouxe uma matéria bem interessante para todas nós hoje.. Olhem só:
Que toda mulher é um pouco vaidosa e sempre procura se vestir da melhor maneira possível, mesmo para ir até a casa da vizinha, não é novidade; mas o que muitas não sabem é que essa tarefa pode ser mais fácil para umas do que para outras.
Isso porque, dependendo do seu tamanho as adoradas tardes de compras, podem se tornar um verdadeiro pesadelo!
Nos cabides das grandes lojas encontramos tantas peças lindas que o difícil é decidirmos quais levar para casa e quais deixar à mercê de outra compradora; já para as mulheres petit e as de tamanho maior as opções são mais restritas e encontrar uma roupa que vista bem se torna mais complicado.

Ao contrário do que algumas pessoas pensam, uns quilinhos a mais não é sinônimo de falta de estilo; muito pelo contrário, cada vez mais vemos mulheres gordinhas esbanjando elegância e personalidade pelas ruas brasileiras.
O que faz a diferença na hora de compor um visual adequado - que ajuda a esconder a barriguinha e a realçar suas melhores características - está na segurança e no conhecimento do seu próprio corpo!
É fundamental ter em mente que você deve se vestir de acordo com as suas preferências, mas saber distinguir aquilo que lhe favorece do que pode resultar em uma produção desastrosa está entre os conhecimentos básicos que na hora de consumir faça com que compre com confiança e sem arrependimentos!

Antes de mais nada, vamos a algumas dicas que poderão facilitar as escolhas na hora de montar o seu guarda-roupa de verão. Criatividade e bom-senso são dois pré-requisitos para conseguir inovar, dando um toque pessoal em todos os seus looks e optar por peças que destaquem os seus pontos positivos.

Os vestidos, as peças preferidas pelas mulheres brasileiras para enfrentar os dias mais quentes do nosso verão, ajudam a alongar a silhueta construindo um visual mais leve, por isso procure evitar peças justas, mas também não exagere nas formas largas para não aumentar o volume do seu corpo. Dê preferência por modelos retos que disfarçam possíveis gordurinhas.

Ao selecionar o que levará para o provador atente sempre para o decote! Essa região merece destaque, os modelos quadrados são indicados para quem possui busto grande, enquanto o em “V” é ideal para mulheres com seios médios; essas duas formas direcionam os olhares para o colo e rosto, tirando o foco da parte da barriga e salientando um dos atributos do seu corpo.

Evite alças finas para que, caso tenha, braços gordinhos eles não ganhem marcações. Formatos mais largos conferem mais segurança. Passe longe também dos modelos tomara-que-caia, já que para aumentar a sustentação dos seios os sutiãs podem se tornar indispensáveis, e mesmo as lingeries sem alças podem deixar a desejar.
Para as saias, atente para o caimento! Cortes evasê, retos ou em “A” são as melhores opções.

Vestidos acinturados e transpassados ajudam a diminuir algumas medidas, portanto invista nessas formas ou procure sempre marcar a cintura por meio de cintos ou faixas largas; além de afinar sua silhueta, essa é uma das grandes tendências para as próximas estações!

Um modelo que funciona bem nas mulheres de tamanhos maiores é o corte império. Ele eleva a cintura para a região logo abaixo dos seios definindo-a; o que resulta em uma silhueta de formas mais proporcionais. Bastante feminina e atual essa segue como uma das melhores sugestões para quando sair em busca de seus vestidos de festas e para o dia-a-dia do Verão 2010.

Quanto ao comprimento opte pela altura padrão com barra próxima ao joelho. Um pouco abaixo ou acima pode ser usado, mas fuja de formas curtinhas e procure evitar os longos.
Caso seja fã desse último, lembre-se de que a cintura deve ser marcada e aposte nos decotes quadrados.

Na hora da compra leve em consideração, também, as cores, estampas e materiais. Tons escuros são bons companheiros, enquanto as estampas podem prejudicar o resultado do look - para as listras, invista somente nas verticais; flores e motivos geométricos devem apresentar formas menores e o brilho deve ser esquecido, pois aumenta o volume. As malhas duplas com elasticidade além de proporcionar maior conforto, não marcam e não deformam se firmando como as mais indicadas para o seu guarda-roupa.

E por último, mas não menos importante, procure sempre estar por dentro das tendências de moda, elegendo as que combinam com o seu físico e adaptando-as ao seu estilo. Conhecer o seu corpo e aceitar a sua imagem são os primeiros passos para estar com a auto-estima em dia e conseguir refletir sua personalidade em um visual belo e divertido!

Camila Cemin Rolon
Equipe de Redação Portais da Moda Departamento de Moda

Estas fotinhos foram de minha escolha, mas tirei do site da materia acima onde tem outros modelos... http://www.portaisdamoda.com.br/noticiaInt~id~19831~n~vestidos+para+gordinhas.htm

Beijokasss boa quarta

Terça com cara de segunda...

2009-11-03T08:52:00.000-08:00

oiee pessoasss...
Gente não passei bem meu feriadão e a festinha foi cancelada... mas outro dia conto o motivo... ridiculo.. aff...
Bem, espero que vcs estejam mais animadas que eu..porque eu tô um lixinho de cozinha.. tipo assim.. sexta eu estava um lixão de prédio.. mas agora já to melhor então um lixinho de cozinha ta bom...
Tô mais gorda que antes... sinto isso com todo meu coração... não consegui grana para entrar na academia e recebi uma merreca este mes..
Tipo assim, não estou exagerando não.. uma merreca mesmo...Aki temos muitos convenios com varios lugares e isso na realidade é pessimo porque a gente gasta alem da conta e nem percebe... enfim.. tinha comprado um oculos de grau pra mim que estava precisando, na ótica que temos convênio, e a parcela é nada mais nada menos que R$80,50... daí tenho desconto d meu celular (a conta dele para ser mais precisa) que este mes deu nada mais nada menos que 80,00 tbm...dai tenho mais outros descontos tipo, farmácia (60,00), loja de utilidades( presentes de niver do meu sogro e da minha cunhada), tenho um emprestimo consignado que tirei porque meu noivo estava precisando do dinheiro para saude que é de 117,00 e assim vai... totalizando um descontão que me deixou somente com R$185,00 para pagar minhas outras contas que não são descontadas.. Enfim... meu salario de 185,00 não da pra nada e vou ter que escolher o que pagar e o que não pagar... comida sera o basico do basico este mes e sem nada ligth porque é muito mais caro aki.. tera de ser o mais barato mesmo..
Meu noivo vai bancar varias contas sozinho e a comida é uma dessas...
Sai daki sexta querendo me atirar de uma ponte, sem exageiros, estava mal mesmo....
Detalhe adicional é que sempre cuido isso tudo para não acontecer isto de não receber nada.. acontece que a bosta de desconto em folha as lojas as vzs esquecem de mandar e quando mandam, mandam tudo junto e isso é uma merda porque dai as coisas vem em dobro.. Então... ainda bem que não comprei nada para minha fantasia porque não teve a festa e eu estava sem grana mesmo.. ia gasta a toa...Aqui foi um calorão horrivel... todo o feriadão...sabado estivemos com 38, domingo com 40 e segunda com 39 de novo...gente...mas a sensação termia era de muito mais.. não dava vontade de fazer nada...nos tres dias a unica solução pra mim que sou pobretona neh hehehhe era um banhão de mangueira.. kkkkke foi assim meu feriadão, com banho atras de banho...só assim para sobreviver... porque até a umidade estava zerada no ar... era ruim até de respirar...Enfim.. RS com essa temeratura toda é para matar gauchos de todas as querencias kkk..Gente, hoje estou melhorzinha um pouco... saimos todas as noites do feriadão... e no domingo aproveitamos para bater umas fotinhos....(e perceber o quanto estou gorda :( )

Boa semaninha...

Beijokas

fotinhos e correria...

2009-10-29T10:03:00.000-07:00

OIeee... pesssoassss....

desculpem o sumiço.. aki.. tipo.. comentei nos blogs de vcs mas aki não atualizei mais.. hehe

agora vai tá?

Bom esta semana esta mesmo super corrido então resolvi somente postar umas fotinhos para vcs...

ahhhh ganhei outra camera do meu amor.. e essa é massa... hehehe tava sem fazia tempo.. amei de paixão.. achei as cores vivas e boasss...

Ahhh não deem bola para as olheiras.. foi nesta manha antes de vir para o trabalho.. ainda tava com cara de "por favor, me deixa ficar na cama " hehe..

Boa quinta a todos...

Segunda descontraída....

2009-10-26T10:47:00.000-07:00

Oieeeeee pessoasssss....
tudo bem??
Eu stou ótima....
sábado fui fazer caminhada e consegui depois de muito tempo correr por 3 quadras!!! yupiiiii!!! gente vcs não sabem o que é isso para mim... eu tenho muita falta de ar e sempre passava mal e agora consegui! tô muito feliz mesmo!!!
Bom olhem só, ainda da tempo de vcs me ajudarem na fantasia... quem não opinou, leia o post anterior e me opine por favorrrrrr!!!
Ahhh e Paty, não posso ir de rebeldes :( por 2 motivos, não tenho saia jeans curtinha e não uso saia curta porque minhas pernas são muito grossas,, fica ridiculoo!!! :(
INfelizmente tem que ser uma das que falei mesmo, porque não tenho de mostrar acima do joelho ja que a minie é pretinha coloco uma legging por baixo da saia e uma blusinha preta.. e o outro meu vestido é até o joelho rodado...
Enfim.. continuem opinando...
agora para a gente começar bem a semana eu tenho uma mensagem muito legal que recebi por email...
Para trocar uma lâmpada, quantas pessoas são necessárias?
Depende do tipo de pessoa:
Gays
Seis: um para trocar e cinco para ficar gritando: Linda! Poderosa! Maravilhosa! Divina! Tuuudo! Peruas
Duas: uma chama o eletricista e a outra prepara os drinques.
Psicólogos
Apenas um, mas a lâmpada PRECISA QUERER ser trocada.
Loiras
Cinco: uma para segurar a lâmpada e outras quatro para girarem a cadeira.
Consultores
Dois... Um sempre abandona o trabalho no meio do projeto.
Bêbados
Um, só pra segurar a lâmpada, enquanto o teto vai rodando.
Ativistas Gays
Nenhum. A lâmpada não precisa mudar, para ser aceita pela sociedade.
Cantores sertanejos
Dois: um troca a lâmpada e o outro escreve uma canção sobre os bons tempos da lâmpada antiga...
Machões
Nenhum: macho não tem medo de escuro.
Patricinhas
Duas: uma pra segurar a Coca light e outra pra chamar o papai.
Argentinos
Um só: ele segura a lâmpada e o mundo gira ao seu redor.
Mulher com TPM (essa é a melhor de todas)!!!
Só ela! SOZINHA!!!
Porque NINGUÉM, dentro desta casa sabe como trocar uma lâmpada!
É um bando de IMPRESTÁVEIS!!!
Eles nem percebem que a lâmpada queimou!
OS INÚTEIS podem ficar em casa no escuro por três dias antes de notar que a bosta da lâmpada queimou!
E quando eles notarem, vão passar mais cinco dias esperando que EU troque a lâmpada, porque eles acham que EU sou a ESCRAVA deles!!!
E quando eles se derem conta de que EU não vou trocar a lâmpada, OS INCOMPETENTES ainda vão ficar mais dois dias no escuro porque não sabem que as lâmpadas novas ficam dentro da merda da despensa!
E se, por algum milagre, OS INFELIZES encontrarem as lâmpadas novas, vão arrastar a poltrona da sala até o lugar onde está a lâmpada queimada e vão arranhar o piso todo, porque são INCAPAZES de saber onde a escada fica guardada!
É inútil esperar que eles troquem a lâmpada, então sou EU mesma quem vai trocá-la!
E como EU sou uma mulher INDEPENDENTE, vou lá e troco!
E SOME DA MINHA FRENTE!!!

kkkkkk

boa semaninhaaa!

Opiniões...

2009-10-24T10:43:00.000-07:00

VERA LUCIA disse...
Bom!!! Sou a mãe homenageada da história. Não sei se merço tantas homenagens só sei que tenho filhos maravilhosos todos em especial minha princesa que além de filha é minha melhor amiga, confidente e conselheira.
Minha linda apesar de estar morando longe meu coração está contigo e em minhas orações sempre peço q Deus ilumine teu caminho e q continues esta pessoa pra frentex, iluminada etc...É até covardia falar sobre tua pessoa,só tem coisas boas a ser ditas.
Amo meus 3 filhos de paixão, mas tu é o melhor presente q Deus me deu pois " ñ basta ser filha tem q ser amiga",plageando uma frase do Gelol.Tu é tudo de bom.BjksMamy Vera
21 de Outubro de 2009 14:38

Olá amores, tudo bem??
Pois é... acho que ninguem tinha visto o comentário da minha mãe no post de niver dela.. porque ela postou bem depois e eu ja tinha postados 2 depois disso... então quis colocar aki para que voces vissem. Eu fiquei muito feliz com o comentário dela no meu blog.. em especial na parte de que ama os 3 filhos mas em especial a mim.. sei que é sincero da parte dela... ameiii e desculpe te fazer chorar ao ler o blog mãe.. eu quis somente te homenagear... ^^
Então, olhem só.. quando ao post anterior, quero agradecer a todas pelos comentários e ajudas... vcs todas são super 10!..
A cada ajuda de vcs me senti mais forte.. em especial a Pri gaby que comentou dus vzs so porque esqueceu de comentar na primeira vez que elas são umas vacas.. kkkkkkk
Amei todas vcs... sério mesmo de coração.

Então... olhem só.. tenho um pepino para resolver...
Tenho uma festa de hallowen para ir agora dia 31 e só entra fantasiado...
Tô apavorada e animadona para a festa que é na casa de uma amiga minha.... Meu noivo ja arrumou roupa pra ele mas eu ainda não...
Tipo assim.. tô em dúvida...
Eu tenho um vestido rodado preto, que pensei em colocar uma saia de armação por baixo para deixalo mais armado (a saia de armação eu tenho por conta das roupas da semana farroupilha de prenda que tenho) Pensei em colocar ele armadinho, uma jaquetinha jeans que tenho customizada por mim( cortei ela fiz um bolerinho esfiapada, e coloquei apliques de renda formando um coração nas costas, ficou super fashion), um saptinho deprenda (que é estilo akeles sapatinhos de boneca com saltinho minimo) e fazer duas xuquinhas altas com caixinhos nas pontas do cabelo... e prender as xukinhas com lacinhos. Então, essa fantasia seria uma menininha dos anos 60 (eu acho) hehehehe...
Tenho outra em mente, Minie... porem, teria de fazer uma sainha vermelha com bolinhas brancas.. e não sei fazer isso... pensei em comprar tnt vermelho e tentar, mas não sei como fazer.. eu sou boa em customização e desenhos de roupas mas sou péssima em fazer roupas hehehe... não sei como fazer... A tiarinha é facil faço até na mão... umas bolas tipo almofadinhas só que pequeninhas pretas e um tope verleho.. prendo tudo em uma tiara e deu. dai alta a maldita saia.. aiiii que coisa.. queria ir de minie mas tá dificil... Ahhh outra coisa... Acho que vamos conseguir uma moto emprestada para ir na festa e dai isso vai estragarmei cabelo se eu foi com as xukinhas.. ja de minie eu posso colocar a tiara la...
:/ que que eu faço??
não que como ir.. preciso de algo muito baratinho e facillllllllllll... e nada de bruxas pois ja sei de 4 meninas que irão de bruxa heheh..ahh e nada de coisa curta pois aki é fresquinho de noite e não uso coisa muito curta orque não gosto das minhas pernas (aff)
bom me ajudem.. qual das duas ficaria mais bonitinha numa menina gordinha?
Ahh outra coisa, a minie posso colocar uma legin preta e uma blusinha preta. porque ela é pretinha neh...
preciso de opinioes e sugestoes baratas se tiverem.. hehe
OBS: meu noivo vai de rebeldes (kkk é a roupa mais barata que encontramos para ele)
Bom findddddd....
Mais uma vez obriaga por tudo.

"Mas tudo passa, tudo passará..."

2009-10-21T07:17:00.000-07:00

Oiii pessoasss...
Hoje, assim como ontem, não estou bem.
Ontem ja tinha pensado na pergunta que queria fazer para vcs e tal.. mas aconteceu algo comigo que fiquei chateada e acabei não conseguindo postas nada... hoje tbm não ia postar, porque o mesmo fato se repetiu só de maneira maior e mais constrangedora...Eu, sinceramente não sei o que falar...Estou muito triste de verdade.
Ontem, uma vendedora de trufas passou aqui no jornal. Eu não ia comprar porque estava sem grana e acho muito carinho para o tamanho delas..e claro também porque queria resistir a tentação...rsrs
Mas então, dai chegou uma das minhas clientes e amigas e ela veio falar comigo, dai foi comprar as trufas para ela e do nada largou a frase para mim" Tu compra essas trufas?" respondi que não, "Ah bom porque tu tem que se cuidar guria, já ta bem gorda para tua idade... Tens un rosto tão lindo.. pena que o corpo não ta ajudando..." - Putz... me senti abaixo do cu do cachorro... tratei ela bem, claro, até por ser cliente e tal, eu faço as propagandas dela.. mas a vontade era de responder a altura... aiii sai tinindo dali e engoli.. dai depois de um tempo... passou a raiva, odio ou sei la o que estava sentindo e fiquei tranquila... cheguei tarde e não deu tempo de fazer caminhada, estava podre de novo... :(
Mas hoje vamos fazer com direito a subidas e decidas.. :)
Então vim animadona hoje para o serviço, porem como sai tarde ontem não deu tempo de pegar mercado aberto e não tinha nada para tomar cafe da manha em casa, resolvi tomar aki no jornal..
Tem uma lancheira aqui na esquina do jornal que vende lanches, sanduiches, bolachas.. essas coisas...
Dai eu sempre pego ali alguma coisa para comer, normalmente a tarde, mas hoje pela manha fui ali né.. A dona- "Pra ti?" eu-" quero um sanduiche de pão preto e um café com leite desnatado." A dona -"Guria, para de comer besteira essa hora..." Eu- "Essa hora? Mas são 9h e não tomo café em casa para teu governo." Dona- "Não interessa se toma ou não, por isso que tu é gorda, sempre come de manha ou de tarde fora, tipo algum lanche(detalhe, o lanche era un sanduiche com pão preto sem margarina nem maionese somente com mortadela de frango e um leite desnatado com cafe...) Tens un rosto bonito cabelo bonito... precisa só perder peso para ficar bonita de verdade... tá precisando emagrecer rápidinho.. esta bem acima do teu peso ideal."Gente, juro, nem tive coragem de responder, porq se não tenho certeza que ia falar de mais e a gente ia brigar... sai dali na mesma hora, nem esperei o café da manha... Estava cheio de gente como sempre esta.. e ela fala alto.. todos escutaram mudos o que ela me falou. Eu nem tive coragem de olhar para a cara das pessoas..Parace que ela não quer ganhar dinheiro, ora falar isso pra uma das clientes que mais pagam em dia. nunca atrasei nunca deixei de pagar, todos os meses pago ela quando recebo.
Ela conseguiu estragar meu dia..
Tudo bem sabe, estou acima do peso, sei disso, não preciso que ninguem venha me falar, tenho de emagrecer? Tenho, obvio, por isso que tento tanto...Mas quem é ela pra se meter desse jeito na minha vida e fazer eu pagar mico...Se quer cuidar do peso dos outros, porque não fez facul de nutrição ao inves de abrir uma lancheria... Tipo, na cabeça dela, ela queria me ajudar (eu acho) mas ela estragou tudo..
Ela que cuide do silicone que acabou de colocar e da funcionária que vai de miniblusa e os seios quase que totalmente de fora e não da minha vida.. ( não estou exagerando, a moça vai mesmo só tapando os bicos dos seios quase, vcs não conhecem a pecinha...)Não gostei mesmo, odeio comentários assim, odeio quando as pessoas fazem isso, destroem teu dia assim... Juro que nunca mais boto meus pés ali..
Posso não tomar cafe de manha nem comer nada até as 18h30min, mas não pego mais nada ali. Vou pagar agora no final do mês e acabou...Idiota, nem sabe o esforço que faço para emagrecer, nem sabe tudo que passo para conseguir chegar la... Não sabe nada de mim nem da minha vida... Eu quero mesmo emagrecer.. mas não por pessoas assim, não por comentários idiotas desses, quero por mim.
E essa idiota certamente quando me ver mais magra vai pensar que foi porque ela me deu uma "ajudinha".. mas não é por ela nem por ninguem...
Que raiva gente...Já chorei até não poder mais aki no banheiro e sei la.. não sei o que falar para vcs...Só que tá dificil, muito dificil... meu peso não muda e as pessoas não param de comentar de mim... :(Tô muito chateada.
Quero o quanto antes chegar la...
Pena que não temos um genio da lampada para fazer um desejo ou uma fada madrinha... pra ir mais rápido..Mas vou na minha lerdeza e os outros que de f...
hehehe desculpa galera escrever assim...

Beijokass